Sogni lucidi,diventa padrone dei tui sogni.

[B.i.g. [Partecipante] 877]

"Il termine onironautica, o sogno lucido (dall'inglese lucid dream), è un termine coniato dallo psichiatra e scrittore Frederik van Eeden, per indicare un'esperienza durante la quale si può prendere coscienza del fatto di stare sognando. Il sognatore in questione, detto onironauta, può quindi, con la pratica, esplorare e modificare a piacere il proprio sogno."

Ebbene si,dopo tanta pratica finalmente ho fatto il mio primo sogno lucido,un sogno per il bambino curioso che son sempre stato anche crescendo.

Ma cosa sono?

Praticamente è il prendere coscienza di star sognando e poter controllare il sogno a nostro piacimento.

Per un mese mi son allenato per far si che ci riuscissi,ma senza successo.

Ieri notte inspiegabilmente dopo 2 mesi senza "allenarmi" ci son riuscito.

Vi racconto cosa è successo nel sonno:

Mi son alzato dal letto ma c'era qualcosa di strano,così ho fatto un test della realtà(test per capire se si sta sognando)ho provato ad accendere la luce della mia stanza ma non si accendeva.

Allora mi son accorto di essere in un sogno,mi son detto in testa "vola" e ho trapassato il tetto ed ero in aria e vedevo la mia casa come su Google Maps,poi da principiante ho pensato che stavo sognando(devi goderti il sogno,se pensi alla realtà ti svegli)e mi son svegliato.

Ho rifatto il test della realtà,ma mi ero svegliato veramente e non era un falso risveglio.

Anche se non ho fatto chissa che,son molto soddisfatto perchè era il mio primo sogno lucido e son riuscito a controllarlo abbastanza bene non svegliandomi subito.

Nei prossimi sogni voglio fare cose molto più pazzesche se ci riesco,addirittura certi trombano pure durante questi sogni,sembra triste e lo è...ma magari un pensierino con Megan Fox c'è lo faccio

So che sembra fantascienza ma credetemi,non lo è.

Avete mai avuto sogni lucidi?

Ah se siete interessati all'argomento,posso postarvi qualcosa,qualche tecnica.

[stenford [Partecipante] 729]

posta le tecniche o riferimenti e magari qualche consiglio da chi ci è passato, perchè sono molto interessato

[Valdast94 [Partecipante] 1190]

I sogni lucidi sono una figata Fino a qualche anno fa ero un sognatore lucido spontaneo, però ultimamente non ne sto facendo più, non so perché. Comunque mi sono documentato su internet tempo fa e ho letto che per fare i sogni lucidi bisogna "allenarsi" da svegli a fare i test di realtà (accendere/spegnere la luce come suggerito da B.i.g., trapassare una mano con un dito, guardarsi allo specchio ecc..). Una volta che ci saremo abituati a queste cose nella realtà poi ci verrà spontaneo farle anche nel sogno e, rendendoci conto che, ad esempio, riusciamo a trapassare la mano con un dito oppure che non ci vedremo allo specchio, ci renderemo conto che stiamo sognando e automaticamente diventeremo padroni del sogno

Ovviamente è una cosa che richiede pratica: appena ci accorgiamo che stiamo sognando poi è difficile "gestire" il sogno e nella maggior parte dei casi, almeno all'inizio, ci sveglieremo subito dopo. Io avevo trovato anche il modo di svegliarmi a comando da un sogno facendo un determinato gesto nel sogno stesso

[Sennar [Partecipante] 507]

li conosco da un po' e mi hanno sempre incuriosito,anche se non ho mai provato tecniche x provarci invece,cosa ne pensi degli oobe??avere un sogno lucido è un ottimo modo x averne (indipendentemente se siano reali o frutto della nostra mente,non entro nel merito)

[Valdast94 [Partecipante] 1190]

Ah, un'altra cosa: la meditazione aiuta in questo senso Perciò se vi allenate costantemente a fare i test di realtà E allo stesso tempo meditate otterrete migliori risultati. Non per niente da piccoli è più facile fare sogni lucidi, si pensa di meno

[S.Barney [Partecipante] 716]

Mi ricordo bene che una volta, a 6 anni, stavo sognando di stare al porco giochi con i miei amici.

Ad un certo punto uno mi dice "noi andiamo sull'altalena, vieni?" e io "No, tanto e' solo un sogno". E due secondi dopo mi sono svegliato.

[B.i.g. [Partecipante] 877]

posta le tecniche o riferimenti e magari qualche consiglio da chi ci è passato, perchè sono molto interessato

Bhè ti posto la wiki:

http://www.sognilucidi.it/mediawiki/index.php?title=Pagina_principale

C'è tutto quello che vuoi sapere,non penso sia vietato visto è una wiki,poi se lo è chiedo venia.

[Phoenixred [Partecipante] 146]

A me è capitato alcune volte, ricordo una volta sognai che ero per strada per i cazzi miei e come te mi sono detto "diventa invisibile" ..

Ci diventai, gli altri non mi vedevano, avevo intenzione di rubare qualcosa in qualche negozio, però prima di entrare da qualche parte mi svegliai, sono un gentiluomo

[Drugo94 [Élite] 854]

Ci provai per un mesetto senza risultati.

Poi un giorno decisi di riprovare ed ecco fatto, sogno lucido, non durato molto perché una volta che me ne resi conto mi salì una forte adrenalina e..bam! sveglio ._.

Ogni tanto ci riesco, ma poche volte, è fichissimo comunque.

L'ultimo che ho fatto mi sono staccato dal mio corpo sdraiato sul letto, ho cominciato a svolazzare per poi colpire il soffitto, convinto di passarci attraverso.

Buffo vero? Eppure il sogno era il mio..bo! Comunque mi sono svegliato dopo quella "botta".

Modificato 3 Luglio 2013 da Drugo94

[littlemanit [Partecipante] 3545]

Ne avevo sentito parlare...avevo letto qualcosa...ma non ho mai provato. Ma quando ti svegli sei riposato? Fare sogni lucidi permette comunque di entrare nella fase rem?