Innergame ed alcool, ecco la mia storia

[Jooo [Partecipante] 1]

Ciao a tutti aspiranti pua di IS,

E' un bel pezzo che non aprivo una discussione, nonostante sia registrato da parecchio tempo non amo molto scrivere,

il primo periodo che mi registrati su IS lo passai a leggere, leggere ed ancora leggere, discussioni su discussioni, fino ad allora non avevo mai baciato mezza ragazza in vita mia e leggere certe discussioni mi gasava, mi sembrava di aver capito tutto di questo mondo, ma la realtà era diversa, finito l'entusiasmo iniziale mi resi conto che.. in realtà ero sempre io, e continuai a non combinare nulla con le ragazze.

Qual'era (ed è) il problema? Ad oggi penso di poter affermare con certezza era (ed è) la mia testa, ovvero tutte le insicurezze immotivate che ho:

partiamo dall'aspetto fisico per esempio, un giorno ti vedi figo, l'altro potresti essere ok, l'altro ancora invece non ti piaci affatto, e quella vocina che c'è nella testa inizia a mettere problemi su problemi, dubbi su dubbi che finiscono irrimediabilmente per trasformarsi in ansia e paranoie;

essere abbastanza taciturno, non avere discorsi, non sapere mai cosa dire quando ci si trova con un'altra persona

ma non è solo questo, si aggiunge al tutto anche una sensazione di spossatezza praticamente perenne, mi sento per la maggior parte del tempo stanco e non ho voglia di far nulla, il tutto è immotivato.

Ora fatta questa piccola introduzione, arriviamo al punto, ad oggi ho 22 anni, son circa 4 anni che sono iscritto su IS e qualcosa è cambiato, come ho detto prima il primo periodo ho passato molto tempo a leggere un sacco di discussioni su IS, per poi smettere del tutto, entravo giusto per leggere qualche discussione una volta ogni tanto, chessò, una volta ogni 2-3 mesi, quindi perdonatemi se non ricordo perfettamente il linguaggio tecnico dei PUA

Sono circa 2 anni che mi sono abituato a bere praticamente ogni fine settimana (anche all'interno in caso di qualche festa o in estate che si esce quasi ogni giorno), ovviamente non considero "le bevute" di prima, quelle che provi con i tuoi amici a qualche festa/compleanno a partire dai 15/16 anni e che dopo qualche bicchiere non capisci più nulla, quello del quale voglio parlare è un'altra cosa, ed infatti non credo che tutti saranno in grado di capirmi, ma solo chi è abituato a bere abitualmente o lo è stato per un periodo della sua vita e di conseguenza ha sviluppato una buona resistenza all'alcool.

Ebbene si, ad oggi qualche soddisfazione con qualche ragazza son riuscito a togliermela (niente f-close ancora, ma non è questo il punto), il problema è il come son riuscito a togliermela.. torniamo per un attimo al discorso alcool, grazie a questo son riuscito ad eliminare completamente i problemi dei quali vi parlavo sopra (solo temporaneamente però eheh, troppo facile altrimenti)

Come? Bevendo! Ma voglio chiarirmi bene su questo punto, non bevendo fino a spaccarsi e non capire più niente, ma nemmeno bevendo fino ad essere un pò ubriaco, per farvi un esempio prendiamo quando si beve birra per esempio che non essendo abbastanza forte ormai non riesce più ad ubriacarmi vista la tolleranza all'alcool raggiunta (giusto per farvi capire posso berne anche 4 litri in una notte e non essere visibilmente ubriaco), insomma bevi e nonostante tutto hai la tua lucidità, fai discorsi più che logici, nemmeno il minimo barcollamento però.. qualcosa dentro la testa cambia, cosa bene non si sa, so solo che qualsiasi ansia e paranoia sparisce, e la sicurezza in se stessi aumenta esponenzialmente.

Ecco, tutte le ragazze con le quali ho avuto a che fare (non che siano miliardi eh, ) è stato così, tutte conosciute la sera stessa e riuscito a concludere (teoricamente dovrebbe essere pure più difficile) prima sarebbe stato impensabile avvicinarsi ad una ragazza e provarci, in quella situazione mi piace una ragazza? Vado e ci provo! Niente strategie, opener, neg e balle varie, semplicemente me stesso. E la cosa bella è che sono più i si che i no che si ricevono. (giusto per ritornare al discorso di prima della "lucidità" alcune, parlandoci dopo per sms, non avevano capito che avessi bevuto se poi non gliel'avessi rivelato io)

Ma questa è solo la parte che riguarda la seduzione, dire che divento socievole sarebbe riduttivo, pochi riescono a tenermi testa, conosco un sacco di persone, (anche uomini con i quali faccio amicizia e ai quali in questa situazione risulto una persona più che interessante), scherzo, mi diverto!, giusto per farvi capire, gente che dopo ti ha conosciuto una sera parlando di te dice "cavolo, quello è un grande!" (una vera anima della festa )

Inutile dire che chi mi rivede dopo rimane altamente deluso, sono un'altra persona.

Ora, essendomi successa varie volta la cosa, uno inizia a mettersi certe domande, in quei momenti pensi di aver capito tutto, "ecco il vero me stesso, questa si che è una vita che merita di essere vissuta, mi sto divertendo sul serio", e ti dici che il giorno dopo sarà ancora così, perchè ormai hai visto come ti piace essere, non l'hai letto sul forum, non l'hai visto mentre lo faceva un'altra persona, ma cavolo l'hai vissuto proprio sulla tua pelle!, e fino alla mattina dopo spesso continuo anche a sentirmi così, ma per poi "ritornare in me stesso", con tutte le mie paure immotivate. E allora cerchi di capire qual'è il problema, pensi "cavolo, non può essere l'aspetto fisico, ieri ero sempre io, eppure andavo benissimo così com'ero agli altri ma soprattutto a me", come leggo spesso qua che sia colpa di una vita "scarna" con pochi hobby e passioni? Eh no, il giorno prima i miei hobby e passioni erano gli stessi, e parlandone riuscivo comunque ad emozionare le persone, a livello logico dirsi che a conseguenza di queste esperienze non c'è nessun problema in te e che sono solo tutte delle grandi paranoie sembra semplice, il discorso quadra, perfettamente, ma poi in testa c'è sempre qualcosa che ti fotte e che ti rimette tutti i tuoi dubbi

Pensate che ormai questo pensiero è talmente radicato in me che spesso mi basta prendere una birra e berne un paio di sorsi per riuscire già ad entrare nel mindset giusto

A questo punto qual è il mio obiettivo penso sia chiaro, riuscire a stare sempre in questa mentalità giusta, quella che io considero la parte migliore di me, quella che veramente amo e nella quale vorrei vivere per sempre, senza il bisogno di alcool, sembra facile, ma purtroppo non lo è affatto.

A dir la verità mi è capitato qualche volta di riuscire ad avere questa mentalità anche da sobrio, ma non son mai riuscito a capire come, ed è una cosa che mi capita più che raramente, ma questo mi basta a sapere che quello che riesco a provare in quelle situazioni non è una prerogativa dell'alcol, e mi fa ben sperare.

Nel caso non fosse chiaro, la mia discussione non è affatto un inno all'alcool, tutt'altro, punto ad ottenere gli stessi risultati senza e limitarne l'uso a qualche occasione speciale, l'alcool è stato solo un mezzo (inconsapevole) che mi ha fatto capire quello che posso essere e che posso fare.

Questa è bene o male la mia storia, scusate se son stato prolisso, ma c'ho messo veramente l'anima nello scriverla, dubito sia venuta come l'avevo pensata ma come vi avevo anticipato all'inizio non amo e non sono proprio un drago nello scrivere.

Ed è qua che mi affido a voi, vorrei qualche consiglio da voi per riuscire nel mio intendo, ovvero riuscire ad avere quella mentalità sempre senza il bisogno di aiuti esterni

Inoltre vorrei sentire qualche esperienza di chi, come me è abituato a bere, se prova le stesse cose, se è riuscito a fare quello che voglio fare io, che ne pensa.

Io sono arrivato a pensare che il problema sia che penso veramente troppo, e grazie all'alcool riesco a divertirmi veramente perchè temporaneamente riesce a farmi smettere di pensare

Modificato 10 Giugno 2014 da Jooo

[ξรô†ïcø [Élite] 1508]

Ho letto la tua storia con interesse, simile alla mia.

A 20 anni, lasciato dalla mia prima ragazza, appena uscito dalla depressione e dell'isolamento sociale, non avevo alcuna abilità nel relazionarmi agli altri, ero in imbarazzo persino su argomenti come il gioco di sguardi o la stretta di mano. Non conoscevo neanche le basi.

Ma di tornare a isolarmi e deprimermi non ne avevo la benché minima volta: ero stato amato, seppur per pochi mesi, quindi ero amabile, si trattava solo di trovare un'altra ragazza che mi apprezzasse.

Mi sono ricordato della mia prima e unica sbronza a 18 anni, grazie alla quale in un periodo dove bastava un sorriso per scatenarmi attacchi di panico, sono riuscito ad andare in un locale da solo, conoscere dal vivo una ragazza che conobbi in chat, ,socializzare con tutta la compagnia, divertirmi, ballare e non farmi innervosire da tipi aggressivi all'uscita.

Per questo ho iniziato a bere i venerdì/sabati sera.

Grazie a quello sono riuscito a riappropriarmi di quelle basi sociali che mi mancavano, ponendo le fondamenta per le mie future amicizie.

Mi ha aiutato molto il prendere atto dello stato e delle azioni che compivo da alticcio. Difficilmente arrivavo all'ubriacatura, quindi ricordavo bene cosa accadeva.

Dovresti fare così, esercitare la mindfullness (anche di giorno da sobrio, così la sera ti verrà più facile), migliorare la tua autoconsapevolezza, prendere atto di ciò che ti rende diverso con l'alcol e senza e poi provare a farlo.

Non è facile.

Io adesso vorrei abbandonare l'alcol tout court o quasi. Mi sono reso conto che mi stanca, il giorno dopo sono spompato e non ho voglia di fare niente.

Non ricordo facesse quest'effetto anni fa. Forse è il metabolismo che cambia. Forse è solo una mia impressione. Forse dipende dal mio umore in questo periodo, non proprio al top.

Comunque sia, non è l'alcol a provocarci certi effetti. Siamo noi che ci apriamo di più al mondo. Si può davvero farne a meno, e spero di arrivarci.

Se qualcuno ha qualche buon consiglio, spari.

[Old Norse Wolf [Partecipante] 3621]

Ecco per favore.. linkate sto post a Old Norse Wolf e la sua sintesi rotfl. "La psicologia e il mindset servono a poco".. ecco si vabbé certo come no ahahah.

Jooo è semplice: hai l'innergame introiato, quando bevi semplicemente elimini l'ego, cioè smetti di pensare e vai ad istinto. Se hai un mindset corretto lo fai lo stesso per la maggior parte del tempo ma se inizi a pensare, almeno "pensi giusto" e quindi alla fine mantieni la rotta e fai cose corrette.

Se vuoi qualcosa che ti aiuti, leggi il libro di Giacobbe "alla ricerca delle coccole perdute", poi quello sulle seghe mentali e quello sul come diventare buddha. Ognuno spiega una parte.

Ah e inizia con la meditazione. In stato meditativo + autoesaltazione arrivo a livelli simili a quando sono brillo.

...

[Jooo [Partecipante] 1]

ξรô†ïcø e .screen vi ringrazio per la vostra esperienza e consigli, ora inizierò a leggere i libri che mi avete consigliato cercando di capirne al massimo il significato e il messaggio che vogliono dare

[Old Norse Wolf [Partecipante] 3621]

Se qualcuno ha qualche buon consiglio, spari.

Il tuo cervello ama endorfina e dopamina.

Strafogati di succo d'arancia, che in questo periodo è anche estremamente comodo. A differenza dell'alcool, idrata e non disidrata. E' anche ricco di zuccheri naturali e ha un effetto di bilanciamento su metabolismo e umore. La sera fuori prendi succo di frutta, e non scherzo.

Aggiungici palestra, e piuttosto masturbazioni frequenti. Per tenere anche alto il testosterone, cerca di cambiare donna spesso, o di averne di diverse. Esponiti al sole, fai una lunga camminata ogni giorno.

Se non sei in fase di dipendenza fisico-cronica, dovrebbe bastare.

Aggiungo: cibo pulito, vita pulita, aria fresca, e visto che sei a milano, vai sui laghi almeno una volta a settimana.

Non sarà la tua mentalità a salvarti. Vivi bene e starai bene.

Modificato 10 Giugno 2014 da Old Norse Wolf

[trafal [Partecipante] 27]

Ciao a tutti aspiranti pua di IS,

E' un bel pezzo che non aprivo una discussione, nonostante sia registrato da parecchio tempo non amo molto scrivere,

il primo periodo che mi registrati su IS lo passai a leggere, leggere ed ancora leggere, discussioni su discussioni, fino ad allora non avevo mai baciato mezza ragazza in vita mia e leggere certe discussioni mi gasava, mi sembrava di aver capito tutto di questo mondo, ma la realtà era diversa, finito l'entusiasmo iniziale mi resi conto che.. in realtà ero sempre io, e continuai a non combinare nulla con le ragazze.

Qual'era (ed è) il problema? Ad oggi penso di poter affermare con certezza era (ed è) la mia testa, ovvero tutte le insicurezze immotivate che ho:

partiamo dall'aspetto fisico per esempio, un giorno ti vedi figo, l'altro potresti essere ok, l'altro ancora invece non ti piaci affatto, e quella vocina che c'è nella testa inizia a mettere problemi su problemi, dubbi su dubbi che finiscono irrimediabilmente per trasformarsi in ansia e paranoie;

essere abbastanza taciturno, non avere discorsi, non sapere mai cosa dire quando ci si trova con un'altra persona

ma non è solo questo, si aggiunge al tutto anche una sensazione di spossatezza praticamente perenne, mi sento per la maggior parte del tempo stanco e non ho voglia di far nulla, il tutto è immotivato.

Ora fatta questa piccola introduzione, arriviamo al punto, ad oggi ho 22 anni, son circa 4 anni che sono iscritto su IS e qualcosa è cambiato, come ho detto prima il primo periodo ho passato molto tempo a leggere un sacco di discussioni su IS, per poi smettere del tutto, entravo giusto per leggere qualche discussione una volta ogni tanto, chessò, una volta ogni 2-3 mesi, quindi perdonatemi se non ricordo perfettamente il linguaggio tecnico dei PUA

Sono circa 2 anni che mi sono abituato a bere praticamente ogni fine settimana (anche all'interno in caso di qualche festa o in estate che si esce quasi ogni giorno), ovviamente non considero "le bevute" di prima, quelle che provi con i tuoi amici a qualche festa/compleanno a partire dai 15/16 anni e che dopo qualche bicchiere non capisci più nulla, quello del quale voglio parlare è un'altra cosa, ed infatti non credo che tutti saranno in grado di capirmi, ma solo chi è abituato a bere abitualmente o lo è stato per un periodo della sua vita e di conseguenza ha sviluppato una buona resistenza all'alcool.

Ebbene si, ad oggi qualche soddisfazione con qualche ragazza son riuscito a togliermela (niente f-close ancora, ma non è questo il punto), il problema è il come son riuscito a togliermela.. torniamo per un attimo al discorso alcool, grazie a questo son riuscito ad eliminare completamente i problemi dei quali vi parlavo sopra (solo temporaneamente però eheh, troppo facile altrimenti)

Come? Bevendo! Ma voglio chiarirmi bene su questo punto, non bevendo fino a spaccarsi e non capire più niente, ma nemmeno bevendo fino ad essere un pò ubriaco, per farvi un esempio prendiamo quando si beve birra per esempio che non essendo abbastanza forte ormai non riesce più ad ubriacarmi vista la tolleranza all'alcool raggiunta (giusto per farvi capire posso berne anche 4 litri in una notte e non essere visibilmente ubriaco), insomma bevi e nonostante tutto hai la tua lucidità, fai discorsi più che logici, nemmeno il minimo barcollamento però.. qualcosa dentro la testa cambia, cosa bene non si sa, so solo che qualsiasi ansia e paranoia sparisce, e la sicurezza in se stessi aumenta esponenzialmente.

Ecco, tutte le ragazze con le quali ho avuto a che fare (non che siano miliardi eh, ) è stato così, tutte conosciute la sera stessa e riuscito a concludere (teoricamente dovrebbe essere pure più difficile) prima sarebbe stato impensabile avvicinarsi ad una ragazza e provarci, in quella situazione mi piace una ragazza? Vado e ci provo! Niente strategie, opener, neg e balle varie, semplicemente me stesso. E la cosa bella è che sono più i si che i no che si ricevono. (giusto per ritornare al discorso di prima della "lucidità" alcune, parlandoci dopo per sms, non avevano capito che avessi bevuto se poi non gliel'avessi rivelato io)

Ma questa è solo la parte che riguarda la seduzione, dire che divento socievole sarebbe riduttivo, pochi riescono a tenermi testa, conosco un sacco di persone, (anche uomini con i quali faccio amicizia e ai quali in questa situazione risulto una persona più che interessante), scherzo, mi diverto!, giusto per farvi capire, gente che dopo ti ha conosciuto una sera parlando di te dice "cavolo, quello è un grande!" (una vera anima della festa )

Inutile dire che chi mi rivede dopo rimane altamente deluso, sono un'altra persona.

Ora, essendomi successa varie volta la cosa, uno inizia a mettersi certe domande, in quei momenti pensi di aver capito tutto, "ecco il vero me stesso, questa si che è una vita che merita di essere vissuta, mi sto divertendo sul serio", e ti dici che il giorno dopo sarà ancora così, perchè ormai hai visto come ti piace essere, non l'hai letto sul forum, non l'hai visto mentre lo faceva un'altra persona, ma cavolo l'hai vissuto proprio sulla tua pelle!, e fino alla mattina dopo spesso continuo anche a sentirmi così, ma per poi "ritornare in me stesso", con tutte le mie paure immotivate. E allora cerchi di capire qual'è il problema, pensi "cavolo, non può essere l'aspetto fisico, ieri ero sempre io, eppure andavo benissimo così com'ero agli altri ma soprattutto a me", come leggo spesso qua che sia colpa di una vita "scarna" con pochi hobby e passioni? Eh no, il giorno prima i miei hobby e passioni erano gli stessi, e parlandone riuscivo comunque ad emozionare le persone, a livello logico dirsi che a conseguenza di queste esperienze non c'è nessun problema in te e che sono solo tutte delle grandi paranoie sembra semplice, il discorso quadra, perfettamente, ma poi in testa c'è sempre qualcosa che ti fotte e che ti rimette tutti i tuoi dubbi

Pensate che ormai questo pensiero è talmente radicato in me che spesso mi basta prendere una birra e berne un paio di sorsi per riuscire già ad entrare nel mindset giusto

A questo punto qual è il mio obiettivo penso sia chiaro, riuscire a stare sempre in questa mentalità giusta, quella che io considero la parte migliore di me, quella che veramente amo e nella quale vorrei vivere per sempre, senza il bisogno di alcool, sembra facile, ma purtroppo non lo è affatto.

A dir la verità mi è capitato qualche volta di riuscire ad avere questa mentalità anche da sobrio, ma non son mai riuscito a capire come, ed è una cosa che mi capita più che raramente, ma questo mi basta a sapere che quello che riesco a provare in quelle situazioni non è una prerogativa dell'alcol, e mi fa ben sperare.

Nel caso non fosse chiaro, la mia discussione non è affatto un inno all'alcool, tutt'altro, punto ad ottenere gli stessi risultati senza e limitarne l'uso a qualche occasione speciale, l'alcool è stato solo un mezzo (inconsapevole) che mi ha fatto capire quello che posso essere e che posso fare.

Questa è bene o male la mia storia, scusate se son stato prolisso, ma c'ho messo veramente l'anima nello scriverla, dubito sia venuta come l'avevo pensata ma come vi avevo anticipato all'inizio non amo e non sono proprio un drago nello scrivere.

Ed è qua che mi affido a voi, vorrei qualche consiglio da voi per riuscire nel mio intendo, ovvero riuscire ad avere quella mentalità sempre senza il bisogno di aiuti esterni

Inoltre vorrei sentire qualche esperienza di chi, come me è abituato a bere, se prova le stesse cose, se è riuscito a fare quello che voglio fare io, che ne pensa.

Io sono arrivato a pensare che il problema sia che penso veramente troppo, e grazie all'alcool riesco a divertirmi veramente perchè temporaneamente riesce a farmi smettere di pensare

Se per riuscire a parlare con una ragazza dovremmo bere tutti dai 2 ai 4 litri di birra allora saremmo veramente alla frutta!

Amico mio prima di tutto ti consiglio di smettere di bere (tranne in rare occasioni tipo lauree o feste di compleanno particolari), di pensare che questo sia un buon modo per sedurre qualche ragazza e cerca di toglierti tutte quelle seghe mentali inutili che hai dentro la tua testa. Capisco che all'inizio sia difficile parlare con qualche ragazza, anche io tempo fà avevo problemi come te, ma poi mi sono posto queste domande nella mia testa (tutt'ora lo faccio se ho qualche dubbio!): si vive una volta sola nella vita, lei non è nessuno quindi perchè devo avere paura? non ho paura di un energumeno 2 metri per 100kg e ho paura di lei? vai e pensa solo a divertirti

[Jooo [Partecipante] 1]

Se per riuscire a parlare con una ragazza dovremmo bere tutti dai 2 ai 4 litri di birra allora saremmo veramente alla frutta!

Amico mio prima di tutto ti consiglio di smettere di bere (tranne in rare occasioni tipo lauree o feste di compleanno particolari), di pensare che questo sia un buon modo per sedurre qualche ragazza e cerca di toglierti tutte quelle seghe mentali inutili che hai dentro la tua testa. Capisco che all'inizio sia difficile parlare con qualche ragazza, anche io tempo fà avevo problemi come te, ma poi mi sono posto queste domande nella mia testa (tutt'ora lo faccio se ho qualche dubbio!): si vive una volta sola nella vita, lei non è nessuno quindi perchè devo avere paura? non ho paura di un energumeno 2 metri per 100kg e ho paura di lei? vai e pensa solo a divertirti

Trafalgar, ti ringrazio per tuoi consigli, solo una precisazione, quella dei 4 litri era giusto una precisazione, per far capire più o meno a che punto di tolleranza all'alcool sono arrivato, non che me ne servano così tanti per parlare con una ragazza.

Per quanto riguarda le domande da farmi sono proprio quelle che mi faccio io quando ho qualche dubbio specialmente "si vive una volta sola nella vita".

[trafal [Partecipante] 27]

Trafalgar, ti ringrazio per tuoi consigli, solo una precisazione, quella dei 4 litri era giusto una precisazione, per far capire più o meno a che punto di tolleranza all'alcool sono arrivato, non che me ne servano così tanti per parlare con una ragazza.

Per quanto riguarda le domande da farmi sono proprio quelle che mi faccio io quando ho qualche dubbio specialmente "si vive una volta sola nella vita".

Allora sono sicuro che non avrai bisogno di bere litri di birra ogni volta per parlare con una ragazza