Lucio33 [Lurker] 1 Inviato 3 Luglio 2014 Condividi Inviato 3 Luglio 2014 ciao a tutti qualche giorno fa ho trovato una discussione sugli esercizi di Kegel...purtroppo non la ritrovo pertanto ne apro una nuova scusandomi con gli amministratori da un paio ho iniziato a fare gli esercizi so individuare il muscolo ma non riesco a mantenere la contrazione per più di un secondo qualcuno di voi è esperto di questi esercizi? sbaglio in qualcosa? è naturale che all'inizio sia così difficile mantenere la contrazione? grazie a tutti delle risposte Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
dickinson1 [Partecipante] 2640 Inviato 3 Luglio 2014 Condividi Inviato 3 Luglio 2014 http://www.italianseduction.club/forum/t-43343-esercizi-kegel-e-allenamento-pb-testimonianze/ Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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