Sei pieno di acne e ti fai schifo? Ecco come farla sparire per sempre.

[MagicHunter [Partecipante] 352]

Per chi soffre di acne: leggete la storia di come Milton Erikson ha curato (anzi autocurato) un ragazzo che soffriva di acne. Il metodo e la storia sono riportati nel suo libro "La mia voce ti accompagnerà". E' un metodo che non richede assolutamente nulla per quanto è banale ora non ho tempo per descriverlo...

[dickinson1 [Partecipante] 2640]

pure io sono passato dal periodo brufoloso.

Topexan,saponi,aloe,argilla verde,sapone allo zolfo,dentifricio (eh si),tea tree...

ne ho provate di ogni.

E poi col tempo se ne sono andati.

L'unico prodotto (se lo vogliamo chiamare cosi') a cui non rinuncio e' l'argilla verde,giusto per sanificare un po'

la pelle.

Ah,ormai qualche brufoletto me lo ritrovo solo sulla schiena.

E in genere non ho mai avuto problemi di alimentazione

[virgola [Partecipante] 1325]

Rega' ne ho uno sulla chiappa e in fronte. Helpatemi

[adad [Partecipante] 272]

"Se vuoi avere un'idea di quanto è acido il tuo organismo, vai in farmacia, compra delle strisce per misurare il ph (non costano un cazzo) e pisciaci sopra, di mattina. "

e sarebbe stupido, l'urina è volutamente acida perché il corpo si serve di questa per togliere l' "acido in eccesso"

"Per far sparire l'acne, devi bilanciare il livello acido/basico del tuo organismo tramite una dieta specifica."

non esiste dieta specifica, l'organismo lavora per bilanciare il pH dell'organismo h24, e nessuna dieta può sbilanciare il pH se non per periodi ristrettissimi e che non hanno scientificamente rilievo

"Cosa provoca acidità?

Direi quasi tutto: i cereali (pasta, pane, pizza, riso ecc), legumi, latticini, zuccheri (TUTTI gli alcolici compresi), carne, pesce, uova, patate, il fumo, lo stress, lo sport. "

anche il Caffè provoca acidità, anche il Tè, anche la camomilla, in verità tutti i cibi sono acidi o al più neutri nello stomaco

"I cibi ALCALINI.

Purtroppo per te sono pochissimi: verdura (tutta), frutta (non tutta, i pomodori ad esempio sono acidi), frutta secca (mandorle eccetera) agrumi (li metto a parte perché, anche se sono acidi, alcalinizzano il corpo quando vengono digeriti), tè verde, miele, olio extravergine d'oliva, tuberi (tranne le patate)"

I cibi alcalini non hanno senso, perché tutti i cibi una volta nello stomaco diventano acidi o al più neutri (leggi sopra)

"Se fai colazione con latte e cereali, a pranzo ti mangi una scofanata di pasta, l'ultima mela l'hai mangiata nel 2001, e magari fai anche sport, è normale che ti riempi di brufoli."

se segui sta dieta probabilmente non sei manco davanti al PC perché sei morto tempo fa!

"NON mangiare latticini (non c'è verso di alcalinizzarli, il parmigiano è tipo sangue di alien) e zuccheri (NO sbronze a base di pina colada, NO torte di tua nonna, NO biscotti della Mulino Bianco)"

Non mangiare latticini e zuccheri, zuccheri di che tipo? perché gli zuccheri stanno pure nella frutta e nella verdura...

"Non hai idea di quanta verdura devi mangiare, davvero. Inoltre, dovresti abbondare con le spremute di arancia (spremute, non i succhi del cazzo) centrifughe (quella roba da ragazzina vegetariana a base di sedano carota eccetera) mettere più volte che puoi il limone nell'acqua che bevi (tranquillo, con tutta quella verdura che ti mangi non diventi stitico)."

è molto meglio mangiare la verdura cruda e la frutta intera, senza spezzettare senza frullare e senza fare casini...

"Un effetto secondario di questa dieta è che ti fa dimagrire abbestia, quindi se sei un ciccione brufoloso, puoi prendere due piccioni con una fava"

dimagrire in 30 giorni di tanto è sempre negativo perché i tuoi reni vanno in pappa...

"E sappi che ogni volta che sgarri, con uno shottino, con un biscotto, è un brufolo in più."

Ah... bella questa... e se ti bevi un bicchiere di vino? ti fucilano?

"Una piccola parentesi: non fare il sudicio. Cambiala la federa del cuscino ogni tanto e investi sti 10 € per comprare un detergente apposta per lavarti la faccia, che male non ti fa."

ma se basta la dieta...

"Domanda: ma il mio amico mangia di merda come me e non ha brufoli, perché?

Risposta: perché i suoi ormoni non gli fanno questi scherzi"

"Domanda: ma quando sono a cena fuori/all'aperitivo non decido io cosa mangiare, come faccio?

Risposta: mangia a casa o rompi i coglioni per avere quello che ti serve, come fanno i celiaci e i vegani."

"scusi, di alcalino cosa avete?"

"Domanda: ma per quanto tempo devo fare questa dieta?

Risposta: per tutta la vita. Dopo che ti sei ripulito la faccia, ovviamente puoi sgarrare ogni tanto e non ti succede niente, magari ti viene un brufolo, ma chissenefrega. Poi, se vuoi passare al next level, puoi iniziare ad integrare la tua dieta con vitamine e minerali specifici che ti permettono di sgarrare di più limitando gli "effetti collaterali""

Dici di mangiare cibi alcalini per tutta la vita, di togliere latticini, carboidrati etc. (creando potenzialmente forti squilibri alla dieta e di conseguenza al fisico) e poi non conosci la dieta alcalina?

"Domanda: ho fatto questa dieta in maniera perfetta per un mese, ma continuano a venirmi i brufoli, perchè?

Risposta: le cose sono due, o devi ridurre ancora di più i cereali a favore di carne e pesce, oppure stai dimagrendo e quindi le scorie che il tuo corpo ha stoccato nel grasso stanno tornando in circolo e ti finiscono in faccia. Se eri parecchio grasso ,finché non ti rimetti in forma continuerà a succedere."

Oppure non serve mangiare solo cibi alcalini...

"E' vero che ho scritto di eliminare alcuni cibi. Ma le uniche 2 cose che devi tagliare via dalla dieta sono i latticini e gli zuccheri perché sono direttamente collegati all'acne, e questo è scientificamente provato da studi recenti e su larga scala che non c'entrano niente con cordain o con i sostenitori della dieta alcalina, che non so chi siano."

vero, ma di solito i latticini vanno consumati 4 volte a settimana, quegli studi si riferiscono a chi ne fa un consumo intenso ed intensivo...

[adad [Partecipante] 272]

Preciso che:

credo tu sia in buona fede, ma consigliare un tipo di dieta (perché dire che bisogna mangiare determinati alimenti e escludere gli altri o limitarli è una dieta a tutti gli effetti) è pericoloso... c'è gente che ha brufoli e ingrassa perché mangia l'insalata, così come c'è gente che mangia a schifo e ha la faccia pulitissima, ma nessuna dieta "miracolosa" va bene per tutti e il metodo per eliminare l'acne o attutirla lo può solo trovare un dottore specializzato...

[trb [Partecipante] 2757]

all'autore del topic,posso sapere cosa hai studiato?

[Fab10 [Partecipante] 7]

I consigli del post possono essere utili se parliamo di due-tre brufoletti che escono ogni tanto,ma di certo non fanno sparire l'acne,l'unica cura al momento è l'isotretinoina,che però viene prescritta solo in casi di acne-cistica o a rischio cicatrici a causa degli effetti collaterali non indifferenti

[leavingmyheart [Partecipante] 10167]

• Limitare per quanto possibile i cereali (pasta, pane, pizza)

mah, la pizza può darsi, ma non limiterei la pasta, il riso e similari...

i latticini ci vogliono...

non è vero, e confermo che il legame tra consumo di latte e acne è ormai assodato dagli studi.

gli zuccheri, nelle giuste quantità, ci vogliono...

il post si riferisce palesemente agli ZUCCHERI AGGIUNTI!

sveglia!

la carne ed il pesce ci vogliono...

non è vero nemmeno questo...

vero, ma di solito i latticini vanno consumati 4 volte a settimana,

questo te l'ha insegnato la televisione con gli spot della mucca mu mu... la notizia del giorno è che non è vero niente.

perché gli zuccheri stanno pure nella frutta e nella verdura...

non c'entrano niente gli zuccheri della frutta con gli zuccheri aggiunti

[thedaddy [Partecipante] 52]

Magari tu non parli di dieta alcalina ma parli di cibi alcalini che nell'organismo hanno un effetto diverso da quelli acidi. In realtà come gia detto da adad , appena un alimento entra nel corpo viene acidificato e dell'alcalinitá del cibo al corpo non frega più niente.

Altro discorso è parlare di ció che certi cibi introducono nel corpo (vitamine ecc) per questo ti stiamo dicendo che comunque consigliare frutta e verdura (e sconsigliare latticini, zuccheri aggiunti e altre schifezze industriali) va bene..ma non tirando in ballo l'aciditá di questi alimenti.

Purtroppo, la causa principale dell'acne è ormonale (soprattutto dato che parli di adolescenti obesi e brufolosi, sicuramente pieni di ormoni) e varia da persona a persona. Prova a guardare i tanti che seguono una dieta iperproteica , mangiano carne a volontá , dovrebbero essere pieni di brufoli anche da adulti invece cosi non è, guarda invece chi si dopa (assumendo quindi ORMONI in surplus) uno dei tanti effetti negativi è proprio l'acne..

Modificato 24 Settembre 2014 da thedaddy

[adad [Partecipante] 272]

questo te l'ha insegnato la televisione con gli spot della mucca mu mu... la notizia del giorno è che non è vero niente.

siccome è facile parlare da dietro ad uno schermo, visto che pare che a me l'abbia insegnato lo spot della mucca mu mu, tu che competenze e qualifiche hai per dire che non è vero che i latticini vanno mangiati 4 volte a settimana? perché se non hai competenze in merito, non hai studiato medicina e non conosci minimamente come funziona il nostro corpo, e se la tua unica fonte sono quei saggi di "medicina alternativa" beccati su internet, non dovresti dare consigli su una cosa tanto delicata come la dieta e la salute, perché potresti rischiare seriamente di creare problemi a qualche ragazzino che legge il forum e che disgraziatamente è pieno di brufoli...

jmtc