tef [Élite] 372 Inviato 9 Ottobre 2014 Inviato 9 Ottobre 2014 Scherzo massa ahaha XD (pietosa) Cooooomunque in breve 1 anno di metodo lafay che mi aveva costruito un bel fisico..poi da 4 mesi a sta parte complice il fatto che vivo da solo ho perso in muscolatura fisico e chili.. da adesso mi rimetto sotto dieta:sono aposto me l'ha fatta uno specialista mi sono iscritto in una palestra best price con l'effetto collaterale che le schede fanno caca' e l istruttore manco sa che esisti..(era prevedibile) La mia richiesta é se potete postarmi una bella scheda per massa (non ho paura voglio uscire morto) oppure qualche link decente o qualche post dove é presente una discussione seria riguardo tale scheda grazie
gelsomino [Partecipante] 7834 Inviato 9 Ottobre 2014 Inviato 9 Ottobre 2014 hai sbagliato pasto..anzi posto
Magic Mike [Élite] 621 Inviato 9 Ottobre 2014 Inviato 9 Ottobre 2014 La messa si tiene in sezione sport e fitness.
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