Masturbazione compulsiva...come uscirne?

[Alexander10 [Partecipante] 739]

Ragazzi, penso di avere questo problema....e so che non è salutare e rincoglionisce il cervello..e probabilmente è vero...

comunque...non riesco proprio a controllarmi...vorrei farmi magari un paio di seghe a settimane...ok...ci sta...ma arrivo anche a 15/18 a settimane...e non sto scherzando...un giorno anche a 7 seghe ero arrivato....non chiedetemi come faccia....sui porno, su foto, su video di calendari, senza nulla...ovviamente le ultime avevano bisogno di un grande stimolo...staccavo 2/3 giorni e poi...me ne facevo una ...e la voglia aumentava sempre..poi sento una strana sensazione al cervello...dopo un bel po di seghe...una sensazione di leggerezza e relax....non so se mi capite...ultimamente ho passato un periodo di depressione per vari motivi (trasferimento all'estero, fine storia d'amore, solitudine) e mi sono sfogato così...Volevo iniziare a provare a tagliare...tipo iniziare con 2/3 seghe a settimana...poi magari 1...anche se (almeno per ora) la vedo durissima....però non posso andare avanti così...

Grazie dell'aiuto...e vi prego di evitare battutine

[AdR [Partecipante] 532]

normale che senti piacere..vengono rilasciate endorfine nel cervello e senti quella sensazione. cmq penso che nn sia il luogo piu' adatto per parlarne qui dovresti piuttosto sentire il parere di uno psicologo.

[JasonSm [Partecipante] 103]

Sicuramente la cosa più utile che puoi fare è tenerti impegnato durante il giorno. Questo ti farà stare meglio a livello psicologico e soprattutto ti impedirà proprio materialmente di riuscire a farti troppe seghe.

Poi ovviamente in modo graduale tenta di diminuirle senza eccessi, per arrivare a un livello "normale", che può essere appunto di un paio di seghe a settimana.

Quello su cui devi concentrarti comunque è uscire dall'apatia che sicuramente avrai, noto anche io che quando si è un po' più "depressi" si finisce per cercare piacere facile.

Credo sia lo stesso meccanismo che porta ad esempio a mangiare molte schifezze quando si è tristi.

[freefall [Partecipante] 3009]

Ragazzi, penso di avere questo problema....e so che non è salutare e rincoglionisce il cervello..e probabilmente è vero...

comunque...non riesco proprio a controllarmi...vorrei farmi magari un paio di seghe a settimane...ok...ci sta...ma arrivo anche a 15/18 a settimane...e non sto scherzando...un giorno anche a 7 seghe ero arrivato....non chiedetemi come faccia....sui porno, su foto, su video di calendari, senza nulla...ovviamente le ultime avevano bisogno di un grande stimolo...staccavo 2/3 giorni e poi...me ne facevo una ...e la voglia aumentava sempre..poi sento una strana sensazione al cervello...dopo un bel po di seghe...una sensazione di leggerezza e relax....non so se mi capite...ultimamente ho passato un periodo di depressione per vari motivi (trasferimento all'estero, fine storia d'amore, solitudine) e mi sono sfogato così...Volevo iniziare a provare a tagliare...tipo iniziare con 2/3 seghe a settimana...poi magari 1...anche se (almeno per ora) la vedo durissima....però non posso andare avanti così...

Grazie dell'aiuto...e vi prego di evitare battutine

Fare sport serve a rilasciare endorfine.

Scegliti uno sport dove ti muovi e dedicatici.

Meglio se di squadra, socializzi e vai a gnocca con gli amici.

Dopo che hai giocato a calcetto, non hai più forza per pugnalarti.

Quindi: stancati facendo sport.

Fa bene al cuore e alla salute.

E torni alla vita.

[dtom89 [Élite] 192]

Io ti propongo un approccio alternativo:

- Fissa a priori un numero di seghe da farti ogni giorno: sii generoso, direi almeno 4.

- Fissa degli orari RIGIDI in cui puoi masturbarti. Es. alle 9, alle 12, alle 18 e alle 21.

- Regola n°1: ci si masturba SOLO negli orari stabiliti.

- Regola n°2: negli orari stabiliti ci si DEVE masturbare.

Tu prova per 10 giorni e vediamo che succede..

[Alexander10 [Partecipante] 739]

Ieri ad esempio me ne sono fatto 5...e stamattina già 2...porca troia...giuro che mi faccio schifo da solo....mi sento la testa stanchissima...non riesco a concentrami ..oltre al fisico...tra l'altro sono andato in palestra ed ero super moscio....purtroppo questo periodo passo molto tempo al pc per lavoro, anche a casa, quindi....nonostante sia impegnato mi viene abbastanza facile.... :( il problema non è che sono uno sfigato nerd segaiolo...cioè sono un segaiolo si...però piaccio alle ragazze..sarò drogato di figa/sesso/seghe...e quando manca la materia prima...tocca arrangiarsi....

[Alexander10 [Partecipante] 739]

Fare sport serve a rilasciare endorfine.

Scegliti uno sport dove ti muovi e dedicatici.

Meglio se di squadra, socializzi e vai a gnocca con gli amici.

Dopo che hai giocato a calcetto, non hai più forza per pugnalarti.

Quindi: stancati facendo sport.

Fa bene al cuore e alla salute.

E torni alla vita.

Si faccio sport, vado in palestra, non sono un ciccione nerd ahahah sono un bel tipo..e solo che mi piace "il piacere" ...sport di squadra prima gli facevo, giocavo spesso a calcetto con amici ecc...ma ora sono fuori e non conosco nessuno per giocare :/

[alchimista [Partecipante] 206]

Anche io propongo un approccio alternativo:

Divertiti e goditi quei momenti di piacere. Te lo dice chi ha avuto gli stessi problemi tuoi, forse anche più accentuati.

Certo, anche a me creava ansia e dava fastidio. Ma ascolta il tuo corpo. Ha bisogno di spruzzare. Ha bisogno di un paio di chiappe sode, di un buco con cui avvolgere il tuo membro. La mano può essere un buon surrogato, ma non accontentarti.

Voglio dire, sforzati e passa da "4 seghe al giorno" a "1 chiavata al giorno". Vedrai che la voglia di masturbarti ti passa, perchè sei soddisfatto.

Qua si potrà obiettare: Grazie, ma bisogna avercele le donne con cui chiavare ogni giorno. Beh, non è mica l'obiettivo per cui siamo iscritti qua? Allora, raggiungiamolo questo obiettivo! Rimbocchiamoci le maniche e lavoriamo!

Ve lo dice chi ha avuto problemi, un "handicap" in grado di compromettere qualsiasi tipo di rapporto sociale, a qualsiasi livello. Migliorare si può.

Nel frattempo, una sega ti aiuta a scaricare la tensione. A farti sentire più calmo e rilassato. Più lucido. Usa questa "arma" a tuo vantaggio, e goditi quel piacere che l'eiaculazione ti dona.

[BeCoolBeHappyBro [Lurker] 7]

Io ho tre messaggi in tutto (con questo) ma mi permetto di integrare una frase che hai scritto... "quando manca la materia prima tocca arrangiarsi" -------> "quando manca la materia la si va a prendere" dove prendere non significa che devi riuscirci per forza pensando al risultato, ma scollegare il fottut cervello e dedicart ialla caccia come forma di piacere.

Per il resto ti capisco, io ho addirittura pensato di metter su unìindustria di gel per capelli riutilizzando il materiale che produco

ma il problema si pone quando sostituisci Federica al sesso. Detto in soldoni, es esageri (se esageri MOLTO come fai tu) dopo puoi avere difficoltà a metterlo sull'attenti, specie se Miss Sonovenutaalettoconte non è magari bravissima o alle prime armi.

la soluzione è "semplice" 8virgolettato voluto) .. è un tuo reale obbiettivo? bene, imponitelo. A volte devi lottare contro il piacere immediato, perchè è quello che ti tiene al sicuro e senza rischi, ma anche lontano dai tuoi obbiettivi.

Scommettici pure.

Fine del terzo messaggio

[freefall [Partecipante] 3009]

Si faccio sport, vado in palestra, non sono un ciccione nerd ahahah sono un bel tipo..e solo che mi piace "il piacere" ...sport di squadra prima gli facevo, giocavo spesso a calcetto con amici ecc...ma ora sono fuori e non conosco nessuno per giocare :/

Meglio.

Cerca info su squadre della zona e iscrivitici.

Le energie le userai per uscire di casa, socializzare, giocare.

E non pensi a massacrarti il cobra quando sei in mezzo a sconosciuti, coi quali devi cominciare a interagire per poi fare squadra.