Come eliminare l'ansia al Day 1?

[TheWheyWeDoIt [Partecipante] 148]

Sempre stato un tipo ansioso,sin da bambino.

Non immaginate il nervoso.

Odio le mie mani perennemente sudaticcie,blah.

Come se non bastasse,fumo erba.

Ma il succo é,le prime uscite con una ragazza,quelle per conoscersi e dare una buona impressione,per me sono le più toste,ansia a mille,del tutto INGIUSTIFICATA.

Ok,sono un tipo emotivo,troppo.

Però imbarazzarsi,sudare e avere la voce tremolante per una fighetta,é troppo.

Avrei pensato agli ansiollitici ma alcuni danno assuefazione..

Comunque,qualche esercizio? Respirazione,meditazione boh.

[Benjamin.Locke [Partecipante] 139]

L'unico esercizio veramente efficace, è metterti in testa che qualunque persona tu abbia di fronte è assolutamente identica a te.

Mangia, va in bagno, dorme, si mette le dita nel naso...

Parlando con gli amici, noto che tutta questa ansia al day1 nasce dal fatto di elevare (senza alcun motivo!) ad un piano superiore il proprio l'interlocutore.

Questo discorso vale quando ci si rapporta con una ragazza, un collega di lavoro, un professore, chiunque.

Modificato 13 Agosto 2015 da Benjamin.Locke