Ritrovare l'inner game perduto

[cris_93 [Partecipante] 21]

Ciao a tutti, è da qualche giorno, più precisamente da martedì, che non so spiegarmi il motivo ma sento delle sensazioni di ansia continua sulla bocca dello stomaco ma senza motivo e di ciò ne risente l'inner game, infatti ad esempio in questi ultimi giorni sono uscito per fare delle commissioni e ho notato che sento aumentare l'ansia e sento come un blocco interiore che mi rende insicuro nel confrontarmi con le persone, mentre prima assolutamente no;ultimamente sto facendo anche molta meditazione quindi in teoria dovrei sentirmi meglio e invece no..

Consigli a riguardo?