Dipendenza da Facebook e dal suo profilo !

[Oa27 [Partecipante] 190]

25 minuti fa, ginobet ha scritto:

In un altro post ho risposto spiegando cosa fare quando è lei che riprende i contatti. (Tu non li devi mai riprendere per primo) ti copio tutto qui sotto se caso mai ti dovesse tornare utile.

 

Alcuni punti che devi tenere in mente per gestire questa situazione.

1)Deve scriverti solo lei, tu rispondi solo.

2)Deve proporti lei le uscite. Tu solo in un caso (vai al punto 5)

3)Se accetti l'uscita devi chiuderla appena la vedi. Se ci sta bene e la f chiudi. Se non ci sta le dici semplicemente "ah ok, se è così ho di meglio da fare, ciao" e torni a casa.

4)Se ti scrive lei sappi che può scriverti solo a distanza di qualche giorno tra una chat e l'altra e non tutti i giorni.

5)Se ti cerca tutti i giorni le dici "Non ho troppo tempo per stare dietro alle chat in questi giorni quindi se vuoi chiacchierare con me ci vediamo il giorno x)

6)Se accetta, appena ci esci la chiudi. Se ci sta bene, se non ci sta la accanni lì.

6a)Se non accetta l'uscita le dici ok

6b)Se non accetta e cerca di cambiarti il giorno per vedervi le dici "eh no quel giorno non posso proprio"

7)Se ti cerca solo saltuariamente le rispondi in perfetta tranquillità e chiudi sempre la chat quando è sul picco emotivo. Non far durare troppo la chat.

 

Questi sono i miei consigli. Il tutto lo devi fare in perfetta TRANQUILLITÀ. Inoltre se ti dice no vari quando tocca a te proporre (caso 5) devi prenderli alla leggerissima come se tu chiedessi a una persona "ti piace il mare?" E quella ti rispondesse "no". Oppure quando appena ci esci e provi a baciarla e non ci sta devi guardarla col sorriso e dirle proprio "ah vabbe se è cosí vado a fare altro, ciao" (col SORRISO e in perfetta tranquillità e sicurezza in te stesso)

Il tutto lo devo fare con la sicurezza di piacerle e che anche se ti ha detto un no o se non ti scrive per giorni, sai già che lo rifarà.

 

Punto 8) Nel caso in cui tu la chiudessi in uno dei vari passaggi devi poi comportarti in un modo ben preciso.

Il modo di comportarsi è quello di scoparla e salutarla. Torni alla tua vita, controlli le tue emozioni e ricomincia tutto con i vari punti per gestire la situazione. MAI PARLARE di quello che è successo. Aspetta che sia lei a volere qualcosa di più da te, a chiederti cosa siete ecc.

Thanks. Tra un paio di decadi quando sarò colpito da alzheimer lo farò (😂 scherzo).

Modificato 31 Gennaio 2017 da Oa27

[mrc77 [Partecipante] 383]

secondo me è anche una questione di tempistica, se la cancelli dopo 2 ore che ti ha lasciato è palese che lo fai per ripicca. Ma se lo fai dopo una settimana potrebbe anche non essere così e lei si potrebbe chiedere il perchè. Resta il fatto che è anche secondo me un segno di debolezza ma sai che ti dico? Chi se ne frega! Mentalmente ti devi staccare e considerare che lei sia persa, se per arrivare a questo stato hai bisogno di non vederla virtualmente va bene. Quello che conta è che tu riesci a fare la tua vita.

Io adesso non vedo quando è on line e cosa posta e sto meglio. Penso a me non a lei

[robertludlum [Partecipante] 265]

Io l'ho cancellata dopo una settimana per non vederla e perché non deve sapere più niente della mia vita

[mrc77 [Partecipante] 383]

anzi dirò di più, se ti fai scrupoli a cancellarla significa che dai peso a quello che potrebbe pensare lei. Io invece quello che pensa lei me ne sbatto, pensi che sono stato debole? Che sono sotto? Che soffro per te? Problemi tuoi, lo so io perché l'ho fatto. Devo stare bene prima possibile per fare la mia vita così se e quando torni troverai una persona diversa.

Altrimenti non ti cancello vedo tutto, soffro come un cane e ci metto molto molto più. A quale pro? Considerando poi che anche molti psicologi in rete consigliano di eliminare...

[Lotus88 [Partecipante] 65]

Cancellare la ex e non sapere più nulla di lei è una grande medicina.

Io l'ho fatto sempre, addirittura con una ci siamo persino oscurati contatti, cioè se cerco il suo nome non mi esce proprio eheheh

[Everything [Partecipante] 1401]

8 ore fa, mrc77 ha scritto:

anzi dirò di più, se ti fai scrupoli a cancellarla significa che dai peso a quello che potrebbe pensare lei. Io invece quello che pensa lei me ne sbatto, pensi che sono stato debole? Che sono sotto? Che soffro per te? Problemi tuoi, lo so io perché l'ho fatto. Devo stare bene prima possibile per fare la mia vita così se e quando torni troverai una persona diversa.

Altrimenti non ti cancello vedo tutto, soffro come un cane e ci metto molto molto più. A quale pro? Considerando poi che anche molti psicologi in rete consigliano di eliminare...

Pongo una questione.

Il problema dell'eliminare / nascondere secondo me si riduce al fatto che comunque stai evitando.

Stai (sto) evitando.

E tutti sanno che evitare "il problema", seppur apparentemente superfluo (come effettivamente sono i social), alla lunga non ha vantaggi. Anzi.

Perchè in un primo momento è ok, va bene, mi sono lasciato da una / due / tre settimane e sto una merda, non voglio sapere che fa. Sono iper d'accordo. D'accordissimo.

(Soprattutto in caso di ragazze particolarmente attive su Facebook / Instagram che pubblicano cazzate in continuazione).

Ma alla lunga, per me, non va bene. Io ti voglio affrontare.

Voglio affrontare le tue stronzate che posti su Facebook, voglio affrontare la tua foto di Instagram dove mi piace da impazzire.

Perchè forse, il vero recupero, parte anche dal "lasciarla lì dov'è". Se non supero queste cose "superficiali" come posso superare tutto il resto che ho in testa?

I ricordi, le emozioni, le sensazioni, come posso cominciarle a vedere con più logicità se non riesco a passare sopra nemmeno ad uno stato che scrive su Facebook?

Ripeto che è ASSOLUTAMENTE un mio pensiero. Una mia visione.

Comprendo perfettamente che anche solo vedere queste cose da fastidio, ci combatto anche io tutti i giorni.

(Detto questo non significa che devo andare a controllare il suo profilo ovviamente).

Vorrei invitarvi a ragionare a fondo.

Modificato 31 Gennaio 2017 da Everything

[-Alex- [Élite] 3729]

Dovete eliminarle dalle vostre teste e dai vostri cuori. Se cancellarle dal mondo virtuale serve a eliminare i loro fantasmi dalla vostra vita REALE allora fare pure. Se lo fate perchè sperate in una loro reazione o peggio ritorno, è tutto inutile. Nel mio caso se fossi stato certo di un altro ragazzo avrei cancellato senza pietà. Ma o lei è una delle poche che nn aveva un'altra liana, o è stata brava a nascondere tutto (e lo ha fatto per mesi in maniera impeccabile). Ma non mi interessa. Io ho agito su me stesso.  Alcune cose della mia vita non andavano.... lei ha solo scoperchiato il vaso quando se ne è andata. PEr questo potrei addirittura ringraziarla.

E' su questo che ho lavorato (e sto lavorando ancora )...  su di me!  A lei.... detto in francese... chi se la incula! 

[vol-à-voile [Partecipante] 8797]

21 minuti fa, Everything ha scritto:

E tutti sanno che evitare "il problema", seppur apparentemente superfluo (come effettivamente sono i social), alla lunga non ha vantaggi. Anzi.

Dici? Eppure quando non c'era Facebook e scomparivano, si recuperava molto prima.

[Everything [Partecipante] 1401]

8 ore fa, vol-à-voile ha scritto:

Dici? Eppure quando non c'era Facebook e scomparivano, si recuperava molto prima.

È ma purtroppo adesso non è più così, inutile negarlo, Facebook e vari fanno quasi "parte di noi". 

Capisco quello che dici.

Ma non scrivo che sono esplicitamente contro all'eliminarla o nasconderla, era un invito (anche per me stesso) per pensarci su seriamente.

Alla fine quello che per me è "giusto" per te non lo è. È tutto molto relativo ed anche questo è interessante.

@alexg80 ha spiegato molto bene quello che intendevo

Modificato 31 Gennaio 2017 da Everything

[Neoxxx [Partecipante] 959]

1 ora fa, Everything ha scritto:

Pongo una questione.

Il problema dell'eliminare / nascondere secondo me si riduce al fatto che comunque stai evitando.

Stai (sto) evitando.

E tutti sanno che evitare "il problema", seppur apparentemente superfluo (come effettivamente sono i social), alla lunga non ha vantaggi. Anzi.

Perchè in un primo momento è ok, va bene, mi sono lasciato da una / due / tre settimane e sto una merda, non voglio sapere che fa. Sono iper d'accordo. D'accordissimo.

(Soprattutto in caso di ragazze particolarmente attive su Facebook / Instagram che pubblicano cazzate in continuazione).

Ma alla lunga, per me, non va bene. Io ti voglio affrontare.

Voglio affrontare le tue stronzate che posti su Facebook, voglio affrontare la tua foto di Instagram dove mi piace da impazzire.

Perchè forse, il vero recupero, parte anche dal "lasciarla lì dov'è". Se non supero queste cose "superficiali" come posso superare tutto il resto che ho in testa?

I ricordi, le emozioni, le sensazioni, come posso cominciarle a vedere con più logicità se non riesco a passare sopra nemmeno ad uno stato che scrive su Facebook?

Ripeto che è ASSOLUTAMENTE un mio pensiero. Una mia visione.

Comprendo perfettamente che anche solo vedere queste cose da fastidio, ci combatto anche io tutti i giorni.

(Detto questo non significa che devo andare a controllare il suo profilo ovviamente).

Vorrei invitarvi a ragionare a fondo.

Guarda io la penso esattamente come te e sto adottando questa metodologia con tutti i pro e contro del caso....solo il tempo mi dirà se ho fatto bene o meno