Paranoia

[Heird1599 [Partecipante] 15]

Come smettere di essere paranoico verso la gente che sta intorno a me?

Mi spiego, qualche giorno fa dietro di me ho sentito delle ragazze che ridacchiavano e le ho sentite dire che schifo. Ora è probabile che parlassero di cose loro, io non puzzavo e non sono neanche particolarmente brutto  (ho sentito da terzi che altre ragazze che mi avevano visto mi avevano chiamato figo più volte quindi non penso di essere brutto) ma non riesco a togliermi il dubbio che parlassero di me.

E ancora, oggi mentre passavo davanti a un gruppo di ragazze una ha gridato "sei brutto". Di nuovo penso parlassero tra loro, per i motivi sopra elencati, perché non erano girate verso di me e perché non le conosco, ma non riesco a levarmi il dubbio.

Come faccio quindi a essere meno paranoico?

[Lilian [Lurker] 80]

Impara a capire chi sei, ed a definirti DA TE.

Quando sai chi sei, gli altri possono dire quello che vogliono.

Tu SAI chi sei, e ciò che sai di non essere neanche ti tocca.

[Squatman90 [Partecipante] 3]

Concordo con Lilian. Anche io un tempo ero come te. Pensavo che la gente mi parlasse sempre alle spalle, anche se molto probabilmente parlavano solo dei fatti loro come giustamente hai sottolineato anche tu. Puó essere anche il fatto che forse hai poca autostima di te, Nel mio caso era così. Ora ho imparato a fregarmene di cosa pensa la gente e vivo più sereno.