Attacchi di panico vedendo l'ex

[FlavioMB17 [Partecipante] 1085]

Eh ragazzi, più o meno capitano a tutti le stesse cose: ansia, panico, pigrizia, procrastinazione! 

Fate conto che quando vedo su Instagram la notifica che ha pubblicato una storia mi viene il magone tra stomaco e cuore. 

Una tensione continua! Passerà dai!

[soloocchi [Partecipante] 307]

3 ore fa, FlavioMB17 ha scritto:

Eh ragazzi, più o meno capitano a tutti le stesse cose: ansia, panico, pigrizia, procrastinazione! 

Fate conto che quando vedo su Instagram la notifica che ha pubblicato una storia mi viene il magone tra stomaco e cuore. 

Una tensione continua! Passerà dai!

Ma non vedere @FlavioMB17 io ho rinunciato! meglio non sapere...

@Ricca ti sono vicino!

[revolver [Partecipante] 62]

14 ore fa, FlavioMB17 ha scritto:

Fate conto che quando vedo su Instagram la notifica che ha pubblicato una storia mi viene il magone tra stomaco e cuore. 

quei cazzo di social sono la morte, per fortuna non ho instagram ma adesso anche FB lo aprirò un decimo rispetto a prima.

[Alby1111 [Partecipante] 15]

Il 1/14/2017 alle 15:44 , .screen ha scritto:

Scoparla a sangue è stata un'ottima idea. Portarla a casa in quelle condizioni sarebbe stato devastante. A meno di freezare completamente e portarla a casa diretto, il che avrebbe potuto anche funzionare ma forse meno.

Ora ovviamente silenzio stampa più totale finché non si fa viva lei. Nella tua mente lei è morta. Della serie che ti invii le chat via mail se ti servono, cancelli il numero e ti continui a ripetere "Con nome_tizia è finita" e "Io, nome cognome, mai farò sesso ancora con nome cognome tizia" a ciclo continuo nella testa (fallo veramente, aiuta un bordello). Magari pure a occhi chiusi e rilassato, ma più te lo ripeti anche durante il giorno meglio è. Se ti parte il cinema dei vostri momenti più belli assieme, molto bene, riviviti quei momenti e continua finché smette il cinema.

Probabilmente il problema è che sei stato troppo presente/pressante in quest'ultimo periodo. Magari l'hai vista anche quelle volte in cui non avevi voglia ma lei ti pressava. In quei casi nextala violento e basta, tu vieni per primo. Se fai una serata mediocre solo perché lei insiste, il risultato è che le lasci una sensazione mediocre/negativa. E ripetuto per troppo tempo, associa quella sensazione di mediocrità/negatività a te e perde attraction.

Ora le hai dato un'ottima sensazione positiva con la scopata, perché hai guidato, hai ignorato le pare e l'hai sbattuta per bene. Il che è ottimo. Ora silenzio stampa finché non si fa viva lei, a quel punto ricordati la regola aurea di vederla solo se ti rende veramente (tanto) felice farlo. Se ti sembra scazzata, poca voglia, non ti convince, quasi lo fa per farti contento... PALALA.

Dille che non la vedi convinta, che hai altre cose importanti da fare, che vi vedrete più avanti. Meglio se queste cose importanti ce le hai veramente. Se hai lasciato indietro lavoro o amici o sport, riprendi immediatamente. Se insiste poco, palala e non vederla proprio. Se insiste molto, dille ok ma che hai poco tempo. Poi magari il tempo ce l'hai, ma a quel punto dal vivo decidi se vederla più di un'ora oppure no. Se la vedi scazzata in questo modo le puoi dire quasi subito che hai da fare e devi andartene, se invece la vedi convinta e positiva, allora puoi anche rimanere dicendo che "il resto può aspettare". Che sembra una frase tanto figa e importante, anche se non è vero un cazzo, ma va bene così, fa parte del gioco. Citando style: non è mentire, è flirtare.

Se la situazione si complica o comincia a dire stronzate, sei legittimato ad incazzarti. Non da perdere il controllo, quello è male, ma se comincia a dire stronzate, a rinfacciarti colpe che non hai, puttanate e paranoie da donna... incazzati. Alza la voce. Falle capire che può prendere per il culo gli sfigati ma non te. Falle capire che hai rispetto per te stesso, che tu vieni per primo e "fanculo stronza frame crepa" a manetta.

Nove su dieci se arrivi a questo punto (e se ti ha detto una frase del genere è probabile), dopo l'incazzo potente se sotto riesci a mantenere il controllo e la calma interiore senza farti accecare dalla rabbia del momento, è probabile che si ecciti a bestia e facciate sesso di nuovo. Dramma a manetta. Picco emotivo basso, va in presenza, le parte l'eccitazione a manetta e le viene voglia di scopare da morire.

Scopala a sangue. In questo modo le hai dato un picco basso e un picco alto in serie. Mediocrità vade retro.

Poi per carità va bene anche fare uscite normali e tranquille, il problema sono quelle forzate in cui tu in realtà non avevi proprio voglia di vederla.

Metti già in conto di:

• perderla.
• doverne trovare un'altra.
• essere stronzo e senza alcuna pietà.

Questo è molto importante. Entra già in frame "devo trovarmi un'altra figa da scopare", comincia a uscire, a conoscere nuove ragazze, ecc. Più aspetti peggio è. Se sei fidanzato non serve che chiudi, ma se anche solo vedi abbondanza di figa il tuo cervello si risetta all'istante in "no aspetta, non è l'unica figa che esiste". Il che è bene. Se paradossalmente vai in locali con fighe di qualità eccelsa, anche senza provarci, almeno il tuo cervello la riposiziona all'istante al posto che le aspetta.

E a te serve questo adesso: abbassarla mentalmente al ruolo di "buco inutile". Più le dai importanza mentalmente, più per te conta qualcosa, più sei debole quando devi essere spietato. Da lì i mantra dell'inizio, il riprendere i tuoi interessi e l'uscire.

Una volta uscito dalla situazione d'emergenza.... continua così! Continua a uscire, continua a vedere figa, continua a vedere gli amici e/o fare sport. Se non tieni il tuo cervello "allenato" sfasi di nuovo quasi di sicuro.

tratto da

utilissimo.