NOFAP benefici e considerazioni

[Kaihō-sha [Élite] 2833]

Il 17/10/2019 alle 14:03 , Chadwick ha scritto:

Buongiorno ragazzi,

apro questa discussione sperando possa risultare interessante e per poter avere maggiori informazioni riguardo un discorso che mi incuriosisce da tempo.

Come vedete dal titolo, vorrei affrontare il tema del NOFAP.

Per chi non ne è a conoscenza il NOFAP è una pratica in voga da ormai diversi anni soprattutto negli USA che consiste nell'astenersi dalla masturbazione e dalla visione di video porno per un periodo che può andare dai 90 giorni e anche oltre.

Questa pratica è stata sperimentata diversi anni fa, nel 2011 da un ragazzo americano che ha scoperto che evitando di guardare video porno e masturbarsi il nostro corpo e la nostra mente riscontrano enormi benefici grazie all'aumento considerevole della quantità di testosterone libero nel sangue e in particolare utilizzano questa pratica per far ritornare il proprio cervello alle normali "impostazioni di fabbrica" con lo scopo ovviamente di riparare il proprio cervello dopo anni e anni di visione di immagini erotiche. 

Questo ragazzo che ha inizialmente provato il NOFAP ha poi dato vita ad un forum popolato da centinaia di migliaia di persone che ogni giorno condividono il proprio percorso scambiandosi informazioni e condividendo i propri cambiamenti fisici e mentali.

Devo dire che informandomi sul web sono rimasto affascinato dall'argomento e ho deciso di provare anche io, in particolare per il fatto che mi ritrovavo personalmente a sperimentare ogni giorno i danni che provocano la visione di video porno e la masturbazione, come ad esempio stanchezza, svogliatezza, senso di affaticamento, umore basso, mancanza di eccitazione e molto altro.

Ho deciso di provare anche io questa pratica a partire dal 1° ottobre quindi oggi ho raggiunto 17 giorni di astinenza completa.

Tuttavia mi sento un pò confuso perchè quei benefici di cui parlano nei vari forum e in generale in molte pagine internet li ho riscontrati solo nel quarto e quinto giorno dopodichè fino ad oggi non ho più sentito alcun effetto ne sul mio corpo ne sulla mia mente o sul mio umore.

Leggendo moltissime testimonianze in rete ci sono migliaia di persone che dicono di sentire maggiore energia nella vita di tutti i giorni, fiducia in sè stessi, aumento dell'autostima, chiarezza mentale, umore alto e senso di felicità generale, forza di volontà e soglia di concentrazione più alta oltre a sperimentare vari benefici a livello fisico di tutti i tipi ..... io però fino ad ora non sento assolutamente nulla.

Mi rivolgo a tutti perchè mi piacerebbe capire innanzitutto se qualcuno di voi ha già provato questa pratica e quali sono i benefici riscontrati perchè vorrei capire se è una cosa che funziona per tutti o se è puramente soggettiva.

Elencate soprattutto per quanti giorni avete provato e cosa ne avete dedotto in generale.

Ho paura che io stia riscontrando quel periodo che in inglese chiamano "flatline", dove ti senti giù di morale e non provi nessun impulso sessuale, periodo che dovrebbe durare qualche settimana per poi cessare e farti provare tutti quei benefici di cui si parla nel web.

Se qualcuno potesse condividere la propria esperienza sarebbe molto d'aiuto perchè onestamente non capisco che mi succede.

Attendo vostre notizie, grazie 

Da automasturbatore quasi compulsivo ho notato sin da subito effetti tangibilissimi:

 

a volte qualche calo di energia..come se il corpo fosse “in ricarica” dopo un estremo svuotamento

 

dopp circa 2-3 giorni la libido e’ tornata sempre più velocemente a pulsare fino a sentire che la voglia mi usciva letteralmente dagli occhi

 

ho anche avvertito una buona prestanza fisica generale al netto di scarsi allenamenti che mi concedo in questo periodo..

 

ovviamente la differenza tra seghe e attività sessuale lampante sul piano energetico..e soprattutto ho meno necessità di masturbarmi ora..

[kkk4 [Partecipante] 2262]

4 ore fa, Orph ha scritto:

I vantaggi di un ragazzo vergine che è imbranato con la figa che non vuole andare ad escort perchè traumatizzato da una prima esperienza andata male con innergame fallato te pensi che aumentando lo stress non potendo sborrare manco con le seghe lo aiuti, sarà proprio rilassato ad approcciare, non sarà impacciato con le eventuali tipe e farà una prestazione duratura nel caso remoto qualcuna gliela dovesse smollare....

La logica top 

Spararsi una sega ok.

Sostituire la vita sessuale con la pornografia è tossico, diventa una dipendenza, tu non lo poi capire perchè forse certe cose non le hai vissute.

Penso che la maggior parte dei vergini in tarda età faccia parte della seconda categoria, basta leggere alcuni racconti.

Detto ciò, però c'è da dire una cosa; decidi di fare un percorso?Ok, perfetto, studialo, fallo TUTTO e poi valuti, sennò quelle che scriverai sono cazzate.

 

L'utente @Arkad se si fosse fatto una sega o fosse stato basso di testosterone, col ghezz che si sparava ore di macchina nella possibilità di fchiudere, mi potrà correggere lui in caso.

 

26 minuti fa, leavingmyheart ha scritto:

Più che altro molti qui hanno bisogno di difendere il loro credo, non sono davvero interessati ad aiutare gli altri. Sembrano dei testimoni di Geova 😁

Un'intera disquisizione su delle cazzatelle poi... 

mi spiace per l'autore che insegue dei miraggi, ma tanto poi lo capirà a sue spese quanto sia lontaaano dalla svolta.

Detto da uno che parla di come ha trovato in rete video di ragazze che si fanno pisciare in faccia la cosa risulta comica, in ogni caso, io come altri, abbiamo riportato la nostra espeerienza.

[Bussola [Banned] 1014]

42 minuti fa, Giraluna ha scritto:

...

Dubbio che non ti toglierai mai neanche se venissi e lo facessimo tutti i giorni per un'anno .

---

Ma che problemi vuoi che abbia? cristo è porno dipendente e si ammazza di seghe.

Dai su Gira connetti quei neuroni , è un ragazzo\uomo al limite con lo stress, deve tirare fiato, smetterla di ammazzarsi di seghe , e poi mettersi a fare qualche scopata.

Poi scelga lui a quale prete dare retta : 10 scopate ad escort, 10 scopate a freee, 10 scopate di pavimento.

Incasinarlo pure con esami , anche no.

Oltretutto sei una donna, cristo ne vuoi capire? , mi sei diventata androloga con google ? 

 

[Giraluna [Partecipante] 9650]

@Bussola foldato. Stammi bene 😂

[kkk4 [Partecipante] 2262]

4 ore fa, Bussola ha scritto:

Hai mai fatto analisi sul testo? per curiosità , perchè si parla sempre a sensazione ma non leggo mai di qualcuno che ha fatto analisi.

è un'esame che veramente sarei curioso di fare (se non costa troppo), prossimo giro dall'andrologo gli chiedo 

No, anche perchè avevo altri problemi più gravi, ma la cosa era visibile a occhio, perdevo massa muscolare e aumentava quella grassa, classici sintomi di chi sta passando un periodo a basso testosterone.

[Arkad [Banned] 695]

48 minuti fa, leavingmyheart ha scritto:

 

sicuro hb8+ ?? o hb9- ??

Hai fatto bene a scrivere qualcosa, prima che ti scoppiasse una vena.

[Arkad [Banned] 695]

28 minuti fa, Giraluna ha scritto:

@Arkad hai fatto una cilecca ed una mezza cilecca col no fap ... che intendi per sdraiate? Di solito non intendete averle scopate per bene? 

Se l intento è di suggerire a Chad di continuare, per carità, è opinione tua e non ci metto bocca. Ma perché scrivi di averne sdraiate due se hai fatto queste figure? 😕

Forse intendevi che avevi l energia di un toro grazie al no fap e sei riuscito a sdraiare sul divano due tipe?

Ps: nessun intento accusatorio. È solo per capire in che errore di attribuzione sei inciampato. Perché se il no fap ti creò quello di cui sotto ... Non è forse un po disagiante? 

È diverso che partire a bombazza e scoparle per bene. 

Senti di poter escludere con certezza che non ne sia stata una causa il no fap? 

"Le due scopate di agosto, ho fatto una cilecca con la prima, e mezza cilecca on entrambe. La prima non saliva proprio, abbiamo tutto il resto per un'ora, l'ho leccata, sditata, lei mi ha spompinato alla grande, ho anche provato a girarla e mettela a pecora, ma lei non voleva fare sesso, e cmunque non avevamo il goldone.

La seconda uguale, cilecca, l'ho fatta venire leccandola, e poi con grande sforzo e impegno, e dopo grandi spompinamenti, sono riuscito a scoparla a pecora abbastanza bene, ma era chiaro che il tiraggio fosse minimo."

Mai scopato free, mai avuto contatti con qualunque tipa non a pagamento, porto a casa una la prima sera, la limono, la spoglio, la lecco, mi faccio spompinare.

Un'altra vado da lei la prima sera, dopo 15 minuti mi sta spompinando.

 

Cosa non ti è chiaro?

 

Ero qui sul forum già nel 2014, ho provato pure il predator clan, letto libri, non è mai servito a una cazzo. Un anno di nofap mi ha portato a questi risultati. Il problema non è mio, io lo so cosa funziona, è sto ragazzo che aperto il thread, e legge gente del forum che glielo sconsiglia, pensando di parlare con dei dongiovanni, quando in realtà parla dei nerd da tasiera messi peggio di lui.

Modificato 18 Ottobre 2019 da Arkad

[Arkad [Banned] 695]

44 minuti fa, leavingmyheart ha scritto:

 

 

Più che altro molti qui hanno bisogno di difendere il loro credo, non sono davvero interessati ad aiutare gli altri. Sembrano dei testimoni di Geova 😁

Un'intera disquisizione su delle cazzatelle poi... 

mi spiace per l'autore che insegue dei miraggi, ma tanto poi lo capirà a sue spese quanto sia lontaaano dalla svolta.

 

Mi ti immagino, davanti al pc con la vena in fronte rigonfia che scoppia.

 

Molto divertente 😂

[Giraluna [Partecipante] 9650]

1 minuto fa, Arkad ha scritto:

Cosa non ti è chiaro?

Non capivo perché associare quel risultato al no fap se hai avuto due cilecche. Lo vedo più come un aggravante anche nel tuo caso. Tant è che poi erano pure poco attraenti. 

Insomma ... boh ... Mi perplime il fatto che tu scambi questo per dei risultati da associare al no fap. 

Tuttavia, se poi hai scopato ed hai alzato il livello estetico delle tipe, ben venga per te la no fap 😃

[Arkad [Banned] 695]

14 minuti fa, kkk4 ha scritto:

 

L'utente @Arkad se si fosse fatto una sega o fosse stato basso di testosterone, col ghezz che si sparava ore di macchina nella possibilità di fchiudere, mi potrà correggere lui in caso.

 

 

Chiaro. Il nofap è uno degli argomenti più controversi che si possano trovare, quando dici a qualcuno che porta a dei vantaggi crei l'apocalisse, gente che impazzisce, gli sale la bile, penso che in molti stiano schiumando in questa discussione. Il perchè resta per me un mistero.

Tra l'altro i danni creati dal porno sono dimostrati scientificamente, e parliamo di danni cerebrali, non di cazzate.