NOFAP benefici e considerazioni

[Arkad [Banned] 695]

Leaving, segaiolo non sei di sicuro, la pecunia per andare a troie te la bonificano ogni mese, no?

[Arkad [Banned] 695]

12 minuti fa, Giraluna ha scritto:

Le erezioni 😀

Tiraggio minimo in un caso. Non si alzava in un altro. 

Sarà stato un enorme passo avanti l approccio, ma secondo me da non attribuire unicamente al no fap. Solo in parte. Perché se ti ha dato l energia da un lato, dall altro forse ne avevi così tanta da cileccare.  

Dato che sono davvero poche quelle che sono sincere sulle cilecche (non tutte danno il bis, però dicendoti che non era un problema), vedo più importante come risultato per un maschio avere l erezione più granitica e scoparle bene che finire con una cilecca ed una mezza tiratura. 

Mia opinione. Per me il tuo no fap è stato in parte di successo. 

Se per te, dopo una vita di pay, beccarne due in un mese, è una mezza sconfitta, non saprei che cazzo dirti ancora 🙂

[Giraluna [Partecipante] 9650]

17 minuti fa, Arkad ha scritto:

Se per te, dopo una vita di pay, beccarne due in un mese, è una mezza sconfitta, non saprei che cazzo dirti ancora 🙂

Non ho scritto questo. Ho scritto mezzo successo apposta perché nel tuo senso (mezza sconfitta) poi il cervello registra un attacco. Che non vuole essere tale. 

Ho scritto di non associare tutto alla no fap. Solo una parte, l approccio. L altra, quella della cilecca secondo me era più da attribuire alle pay (le tipe erano fighe come una pay? Molti clienti faticano a scopare le Free dopo gnocche pay. Le scopano ovviamente, ma sentono il distacco estetico e prestazionale).

Insomma, per me era scontato che dopo fossi riuscito a sdraiarle col tuo approccio grazie al no fap. Ma se la no fap deve farti avere solo approcci da torero e l erezione poi ti saluta va aggiustato il tiro per avere il successo più vicino al 100. Sempre in termini di progressione e miglioramento. Non di sconfitta.

Se associ tutto alla no fap per me non è funzionale poiché il no fap è oscillatorio. Non è un esperimento a risultato sempre uguale e soprattutto a cui si rifà sempre il tipo di approccio. 

Ecco tutto. 

Modificato 18 Ottobre 2019 da Giraluna

[Roose Bolton [Partecipante] 6454]

Anche solo evocare Karlsen scatena il flame, la magia nera cazzo!

Tornando seri, io capisco che se un utente scrive " voglio fare una strage in un centro commerciale " è doveroso dirgli di farsi i cazzi suoi, ma se uno dice che vuole provare a stare 90 giorni senza seghe, che male può fargli?

Parlate pure di malattie gravi, ma non è un po' comico? Il mondo è inquinato, mangiamo di merda, molti fumano e sono sedentari, e a uno dovrebbe prendergli un colpo perchè non si fa le seghe?

Io più tardi vado a farmi due bicchieri di vino, poi torno a casa. Se invece lo fa uno che è stato alcolizzato per anni può succedere che si fa due bicchieri e ricade nel tunnel. Io non posso andare da uno così e dirgli " dai, che vuoi che siano due bicchieri di vino ". Il punto è questo.

Le cose basta prenderle cum grano salis, se su internet leggete che una persona smettendo di passare le giornate a farsi le seghe ha migliorato la sua vita e volete provare io vi consiglio di farlo. Mica bisogna diventare dei talebani del nofap, che cazzo.

[Unbreakable [Élite] 2014]

@Chadwick.

Guarda quel video che ha messo Taurus.

Lì sintetizza molte cose complesse e le rende facilmente accessibili.

In ogni caso come diceva @Roose Bolton se non ti fai le seghe per 90 giorni non muori mica, così come se continui a fartene 1 giornaliera.

Sperimenta e vedi se cambia qualcosa, altrimenti giochi di resurrected game con Federica.

Comunque anche io sapevo che il divieto di farsi le seghe fosse per i porno, non in assoluto.

Ho conosciuto un tizio che praticava il no fap e questa è la mia unica esperienza con questo mondo.

E' passato dal non scopare neanche a pagamento al non scopare neanche a pagamento.

Ricorda anche che le persone tendono più spesso a raccontare i propri successi rispetto agli insuccessi, soprattutto online.

Probabile che quindi troverai molte più persone a favore del "no alle seghe".

[FourX [Élite] 289]

Bene bene, a quanto pare è giunto il momento di raccontare la mia esperienza con questa pratica che ormai si sta diffondendo sempre di più nel web.

Pensavo di aprire un topic dedicato e magari lo farò anche ma nel mentre anticipo qua la mia, e sottolineo mia, esperienza. 

Ho iniziato a leggere il subreddit dedicato circa 4 anni fa e 3 anni fa ho iniziato il mio streak più lungo: 6 mesi con 2 f-close nel mezzo a distanza di 3 mesi l'uno dall'altro. Per cui 3 mesi di totale astinenza e pulizia. Non sono morto e la mia prostata è sanissima. 

Chi non ha provato almeno 3 mesi non ha voce in capitolo, non va proprio ascoltato. E' come un docente di analisi che non ha mai fatto un'equazione. O chi fa report di date mai avvenuti.

Invito tutti a provare almeno 3 mesi di astensione da porno e masturbazione (porno in primis, masturbazione a vostro libero arbitrio ma io consiglio entrambi), in questo modo il cervello effettua un reboot e torna ad uno stadio "normale".

Il nostro cervello è bombardato da immagini sessuali esplicite (basta farsi un giro su Instagram 10 minuti) , guardare porno incrementa solamente la quantità di spike dopaminici a cui lo sottoponiamo. In sostanza esso rimane in un bagno di dopamina perenne per tutto il tempo in cui rimanete con il cazzo in mano a guardare video sempre più spinti davanti ad uno schermo, se pensate sia una pratica sana continuate pure. 

Sicuramente ci sarà gente che anche se guarda porno e si masturba dalla mattina alla sera, scopa in abbondanza. Ma se non appartieni a questa fortunata categoria, fare 3 mesi di astensione può fare solo che bene. Se sei vergine è la sola via che puoi percorrere per sistemare le cose nel minor tempo possibile (escluso ovviamente il capitolo escort). 

A me ha migliorato la vita e spesso mi faccio qualche settimana/mese di NoFap. I risultati a livello di sicurezza in sè stessi, autostima, motivazione, testosterone si sprecano, è un'esperienza che va fatta, anche solo per valutare quanto ci si riesce a disciplinare. E' una di quelle cose che sembrano tutti in grado di fare e poi dopo neanche 30 giorni ti dicono che preferiscono Mia Khalifa ad una fidanzata. 

Il problema del NoFap sai qual è? Ti mostra com'è veramente la tua vita. E' come una lente di ingrandimento, se la tua vita fa schifo, diventa impossibile da accettare, se invece è decente, capisci fino a dove puoi spingerti, se è fantastica, può diventare meravigliosa. Le emozioni si intensificano, se ti senti solo, sperimenti la vera solitudine (non hai i porno che ti fanno sentire bene quei 10 minuti, non puoi dare piacere a te stesso una mezz'oretta e intanto arriva sera) e magari sei "costretto" ad uscire o a chiamare un amico che non senti da tempo.

I periodi di depressione, poca voglia e scarsa motivazione sono esattamente la flatline, la fase di down che segue alla fase di up data dalla continua produzione di dopamina nel tuo cervello. E' la crisi di astinenza data da porno e masturbazione. E' ciclica, nel senso che può capitarti anche più avanti, ma è un buon segno, significa che il tuo cervello si sta "disabituando". 

Il bello del NoFap? Che oltre a farti capire quanto riesci a essere determinato nel raggiungere un obiettivo complesso, in tutto il tempo che ti lascia (per quanto poco guardare video e masturbarsi porta via tempo) puoi impegnarti in attività che migliorano veramente la tua vita...Palestra (in cui peraltro rendi di più), leggere libri, fare attività all'aperto..solo per citarne alcune..

Insomma io non vedo tutti sti elementi negativi..soprattutto non vedo cosa ci sia da perdere.

Quelli che dicono che non masturbarsi fa venire il cancro alla prostata sono probabilmente gli stessi che fumano 2 pacchi di Marlboro al giorno e credono che il cancro ai polmoni dipenda dall'inquinamento atmosferico. Non prendiamoci in giro. Per quanto minima possa essere l'incidenza di 3 mesi di astinenza dalla masturbazione e dalla pornografia sul cancro alla prostata, veramente vale la pena non fare un tentativo? O forse è solo una giustificazione comoda perchè guardare i porno e farsi le seghe è bello e non è mai morto nessuno...? Io ci sono cascato, lo ammetto, per questo sono qui. 

Infine, per quanto ritenga ASAP Science un canale molto valido per le informazioni, ti linko un video che ti dà qualche ulteriore spunto sull'argomento. 

https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU

Buona fortuna a te e a chiunque intraprenderà questo interessante percorso.

FourX

[Arkad [Banned] 695]

1 ora fa, FourX ha scritto:

 

Quelli che dicono che non masturbarsi fa venire il cancro alla prostata sono probabilmente gli stessi che fumano 2 pacchi di Marlboro al giorno e credono che il cancro ai polmoni dipenda dall'inquinamento atmosferico. 

No, é semplicemente gentaglia pericolosa che legge (solo i titoli) di papers e ricerche scientifiche fell'epoca di galileo...

[leavingmyheart [Partecipante] 10167]

Gli spaghetti alla carbonara sono un piatto tipico della cucina laziale, in particolare di quella romana. Questo primo piatto è famoso in tutto il mondo grazie alla sua semplicità e alla sua bontà e deve la sua fama all'utilizzo di ingredienti di ottima qualità. Per fare la carbonara quindi bisogna usare un ottimo guanciale, del pecorino romano dop, delle uova freschissime e ovviamente della pasta di buona qualità (il formato più diffuso da utilizzare sono gli spaghetti). Una delle cose fondamentali da tener presente quando si prepara questo piatto sta nel fatto che l'uovo deve essere versato sulla pasta a fuoco spento poiché non deve cuocersi ma solo rapprendere leggermente, creando una sorta di cremina che si legherà alla pasta per ottenere un tripudio di sapore

[Arkad [Banned] 695]

Lui pensa di essere simpatico, e ci crede pure, a me fa compassione per quanto ci prova.

[Sten [Partecipante] 1581]

Il 17/10/2019 alle 17:22 , Chadwick ha scritto:

Va bene accetto il tuo parere ma non occorre scaldarsi per queste cose

Cercavo solo risposte concrete da chi magari aveva provato in passato e aveva sperimentato benefici, tutto qui 

Comunque a 30 giorni ci voglio arrivare poi vedremo che succederà 

Mal che vada continuerò ad evitare i porno come sto facendo e andrò di fantasia 

Quante volte ti masturbi al giorno e quanto tempo dedichi ai porno?