Qual'è il motivo vero per cui non riesco a provarci con le donne?

[FourX [Élite] 289]

Salvatore..

ci sono 2 cose che devi sistemare:

-Numero 1: la tua immensa ansia per il risultato. Devi rilassarti. Stai uscendo con una ragazza...una semplice ragazza. Ha probabilmente impiegato 2 ore solo per prepararsi per te, avrà migliaia di paranoie. Non serve aggiungere altre scemenze. 

-Numero 2: la tua assenza di carisma/carattere. Sei un uomo. Certo ci sono ragazze che prendono l'iniziativa al giorno d'oggi, ma non puoi aspettarti che facciano tutto loro. Assumiti la responsabilità delle scelte e delle decisioni che ti spettano. Da come parli devi essere un bel ragazzo o comunque un ragazzo ben inserito a livello sociale. Non gettare altre occasioni per mancanza di attributi. Meglio un po' più di coraggio oggi che un rimorso domani.

FourX

[Giampaolo [Partecipante] 20]

Ciao @Salvatore93, mi permetto di rispondere solo sulla base del tuo racconto.

 

L'ansia, entra in gioco quando permetti inconsciamente alla tua mente di "vagare".

Quando le permetti di non essere nel tuo "momento presente", ma nel "tuo momento passato" o nel "tuo momento futuro".

 

Di conseguenza il tuo stato d'ansia, porta con sé il risultato che tu resti bloccato e non riesci ad agire.

E' lo stesso processo che accade con le paure più grandi che abbiamo.

 

E' un sistema automatico che il nostro cervello mette in atto per proteggerci e per "preservarci".

Se nessuno provasse mai in vita sua paura o ansia, molto probabilmente nessuno di noi (esseri umani) avrebbe una vita media così longeva.

 

Quando invece agisci nel "tuo centro", cioè quando sei totalmente padrone di te, riesci a rispondere agli stimoli interni ed esterni con la sicurezza necessaria.

 

Sentirti una "nullità" o "non uomo" o pensare di non "essere abbastanza" o di non "avere carisma", non ti aiuta di certo.

Continuare a pensare al problema continuamente o quando ti si presenta davanti a te la situazione che ti fa paura,  non ti permette di focalizzarti sulla soluzione.

Anzi, così non fai altro che alimentare la tua paura.

 

Come puoi cambiare la tua situazione?

Facendo un percorso per diventare esattamente padrone di te e la persona che in cuor tuo tanto desideri essere.

Diventando la persona che tu vuoi essere e non come gli altri magari sono sempre stati abituati a vederti o come gli altri ti vogliono.

Trasformando la tua paura o le tue paure (paura del rifiuto; paura del giudizio; paura dell'abbandono; paura del tradimento; paura del fallimento;????) nelle tue alleate più grandi e nelle leve più forti per spiccare il volo ed agire.

 

Da dove puoi iniziare?

Ti lascio 3 piccoli “consigli pratici” che puoi mettere subito in pratica, per alleggerirti un po':

1.concentrati solamente su quello che dipende da te (le tue azioni, i tuoi pensieri, i tuoi valori) 
2.lascia andare tutto quello che non dipende da te (le azioni degli altri, i pensieri degli altri, le idee degli altri) 
3.chiudi gli occhi, pensa a come vorresti essere, e cerca di vedere te stesso esattamente come vorresti diventare, sentendo le sensazioni piacevoli che ti si scatenano dentro.

 

Ora... 
Prendi carta e penna. 

Individuare la tua CONVINZIONE più profonda e radicata è un ottimo punto di partenza per iniziare a scalfire quello che ti sta impedendo di cambiare e che ti fa sentire così male. 

Rispondi a questa domanda: “Quale è la mia CONVINZIONE più profonda?”

Scrivi la tua risposta liberamente "buttando fuori tutto".

 

Ti auguro il meglio!

Giampaolo