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Ansia costante


InvictusNM

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InvictusNM

Ciao a tutti amici di Italianseduction. 

Vorrei esporre un mio serio problema. Non so neanche se questo sia la sezione giusta o addirittura non so neanche se è il modo più appropriato per affrontare il problema. Ormai da anni cerco di leggere i vostri consigli e mi aiuta un sacco. Quindi, al dunque:

Negli ultimi mesi, anche pre quarantena, mi è capitato di provare un senso di ansia forte. Nello specifico si manifesta quando qualcuno o qualcosa cerca di insinuarsi nel mio mondo mandando all’aria la mia pace interiore. Forse sarebbe più opportuno chiamarla zona di comfort. 

Cerco di entrare più nel dettaglio. Da un paio di anni esco con persone nuove conosciuto nella scuola di ballo in cui andavo. Li ho stretto una grande amicizia con una ragazza. Inizialmente non provavo un’interesse sessuale nei suoi confronti perché non rispecchia quelli che sono i miei canoni di bellezza. Provavo attrazione per un’altra ragazza che dopo un anno si è fidanzata con un mio amico della mia compagna. Primo colpo. 

Ora, ovviamente questa amica non prova un interesse nei miei confronti perché ci siamo sempre comportati da buoni amici. Lei però non si lascia andare con me. Non fa mai un apprezzamento. Cerca di mantenere il contatto fisico al minimo indispensabile. Forse perché nota qualcosa e quindi non vuole esporsi troppo. 

Giorni fa spunta un mio amico e dice che si sta sentendo con la mia ex. La ragazza con cui ho avuto la storia più importante fino ad ora. Appena sento ciò mi sale l’ansia. Il corpo trema. Perdo l’appetito. Mi deprimo. Dopo qualche giorno la mia amica se ne esce con una battuta “mi sento con Valentino” il mio amico che mi ha detto che si sta sentendo con la mia ex. Lei sa tutto ciò perché gliene ho parlato. 

Ora io non voglio consigli amorosi. Tutto questo manicomio voglio trattarlo come se fosse spazzatura. Il punto sono io, ogni volta che qualcuno sta intaccando la mia serenità il mio corpo va in tilt. Solo ansia per fortuna. Niente attacchi di panico. 

Qualcuno di voi ha mai provato le stesse sensazioni? Sarà che la mia autostima è veramente bassa per questo do importanza a queste cose?

Non sono bellissimo. Non ho la fila di donne dietro. Ho letto tutto sul principio di abbondanza, sull’essere il premio ma quando devo mettere in pratica tutto ciò il mio corpo va in automatico commettendo sempre gli stessi errori. 

Ho scritto di getto. Perdonatemi se il testo non ha un filo logico. 

Vi ringrazio in anticipo e per qualsiasi domanda sono pronto a rispondervi. Vorrei tanto superare il problema e cominciare ad essere più forte. Dovrei farmi una risata di tutto ciò invece mi sento come se le persone a me care mi mettano i piedi in testa quando sto annegando. 

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Ciao. Da come scrivi si capisce che questo problema ti pesa parecchio per cui tagliando molto corto ti consiglio di parlarne con un professionista se non altro per il discorso ansia. 

Nel mio piccolo posso tenerti compagnia con due chiacchiere:

5 minuti fa, InvictusNM ha scritto:

Ora, ovviamente questa amica non prova un interesse nei miei confronti perché ci siamo sempre comportati da buoni amici. Lei però non si lascia andare con me. Non fa mai un apprezzamento. Cerca di mantenere il contatto fisico al minimo indispensabile. Forse perché nota qualcosa e quindi non vuole esporsi troppo.

Anch'io ho un'amica così, non ci ho mai provato e non ho mai pensato di provarci. Neanche lei si sbatte troppo per creare contatto fisico con me, apprezzamenti si me li fa ma in tutta onestà non mi peserebbe per nulla in caso contrario... L'ho vista per troppo tempo come una donna col cazzo (metaforicamente parlando) per cui per quanto possa essere una bella ragazza mi attrae zero. 

Quindi la mia domanda è: perchè ti pesa? Non è una semplice amica per te?

12 minuti fa, InvictusNM ha scritto:

Giorni fa spunta un mio amico e dice che si sta sentendo con la mia ex.

Premettendo che ognuno fa quel che vuole, che una donna non è tua ma è solo il tuo turno e bla bla, che è più easy provarci con una del tuo social circle ecc ecc. Ma cazzo il mondo è pieno di figa e ci prova proprio con la tua ex? Personalmente non lo farei mai se non altro per un briciolo di rispetto nei confronti dell'amico, magari ha sofferto. 

Darebbe fastidio anche a me, non so se ho qualche tipo di disagio psicologico perchè forse dovrei sbattermene il cazzo di tutto, però tant'è.

Comunque no, non ho mai avuto attacchi d'ansia o sensazioni che hai descritto e probabilmente hai centrato il punto con il discorso autostima. A me capita di passare periodi, per fortuna brevi, in cui sono proprio scoglionato, mi vedo un cesso, penso che tutti abbiano la fila di figa fuori casa e che nessuno mi caghi. Il punto è che se non fai nulla per reagire a sti pensieri del cazzo ci finisci sotto.

L'esercizio fisico a me fa miracoli, magari anche tu puoi allenarti a casa o semplicemente uscire a fare due passi o una corsetta, ti sentirai meglio dopo e se te lo fissi come obiettivo di farlo che ne so, 3 volte a settimana e ti metti serio ti aumenterà anche l'autostima perchè vedrai che riesci a "combinare" qualcosa.

34 minuti fa, InvictusNM ha scritto:

Ho letto tutto sul principio di abbondanza, sull’essere il premio ma quando devo mettere in pratica tutto ciò il mio corpo va in automatico commettendo sempre gli stessi errori. 

Certo però l'abbondanza bisogna pure crearsela, noi essendo uomini ci dobbiamo fare il culo, chi più chi meno. Non serve a niente porsi come premio all'unica tipa che stiamo sentendo se poi appena ci manda affanculo iniziamo a correrle dietro come cagnolini perchè è appunto l'unica che ci ha cagati in 6 mesi.

35 minuti fa, InvictusNM ha scritto:

Dovrei farmi una risata di tutto ciò invece mi sento come se le persone a me care mi mettano i piedi in testa quando sto annegando. 

Non sto qua a raccontarti la mia storia ma per farla breve ho avuto la stessa sensazione l'anno scorso, e personalmente la mia soluzione è stata allontanarmi da queste persone senza far troppo casino, considerarle come "tizi con cui esco ogni tanto a sparare cazzate" e basta, i veri amici sono altri, non quelli che ti cagano in testa mentre stai male. Due cose puoi fare: o ci parli visto che teoricamente sono amici, o li declassi a conoscenti che usi tanto per non stare a casa quando ti va di uscire.

 

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InvictusNM
51 minuti fa, RAWolf ha scritto:

Quindi la mia domanda è: perchè ti pesa? Non è una semplice amica per te?

 

Intanto ti ringrazio per la risposta. 

Inizialmente si, anche perché avevo un’altra ragazza molto più bella di lei per la testa. Poi fidanzata con un ragazzo della mia cerchia come ho scritto sopra. Questa mia amica è uguale a me. Abbiamo le stesse passioni e da un po’ di tempo inizio a fantasticare su di lei. Cosa che prima non sarebbe mai successa. 

55 minuti fa, RAWolf ha scritto:

cazzo il mondo è pieno di figa e ci prova proprio con la tua ex? Personalmente non lo farei mai se non altro per un briciolo di rispetto nei confronti dell'amico, magari ha sofferto. 

Guarda sinceramente se lui se la scopasse o avesse una relazione con lei a me non importerebbe tanto. Come hai detto tu ognuno fa quel che vuole. Il punto è la mancanza di rispetto. Ho avuto la possibilità di avere un rapporto con la ex fi un mio caro amico, ma non mi sono mai permesso. Mai. L’ansia che provo però correlata alla situazione quella si che è strana. Quando invece non dovrebbe importarmene nulla. 

Poi ci si mette pure la mia amica che sa sta storia però mi confida che si sente con lui. Le donne ci vanno a nozze in queste situazioni. 

1 ora fa, RAWolf ha scritto:

L'esercizio fisico a me fa miracoli, magari anche tu puoi allenarti a casa o semplicemente uscire a fare due passi o una corsetta, ti sentirai meglio dopo e se te lo fissi come obiettivo di farlo che ne so, 3 volte a settimana e ti metti serio ti aumenterà anche l'autostima perchè vedrai che riesci a "combinare" qualcosa.

Mi alleno già tre volte a settimana. Esco. Per fortuna ho amici fedeli. Non mi sento affatto depresso perché mi faccio progetti. Adesso mi sono imposto qualche lezione di surf. Amo il mare e la costa palermitana.

Riguardo il punto sotto. Non so perché mi fa scrivere sopra...

Stiamo parlando di uno dei miei amici di vecchia data. Quindi non un pinco pallino qualsiasi. Un po’ di figa e si sente già un Casanova

1 ora fa, RAWolf ha scritto:

Due cose puoi fare: o ci parli visto che teoricamente sono amici, o li declassi a conoscenti che usi tanto per non stare a casa quando ti va di uscire.

 

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1 minuto fa, InvictusNM ha scritto:

Abbiamo le stesse passioni e da un po’ di tempo inizio a fantasticare su di lei.

Difficile ma non impossibile provarci con un'amica, il problema è che nella sua testa tu non hai il cazzo probabilmente, ma bisognerebbe approfondire, parlo in generale.

2 minuti fa, InvictusNM ha scritto:

Il punto è la mancanza di rispetto. Ho avuto la possibilità di avere un rapporto con la ex fi un mio caro amico, ma non mi sono mai permesso. Mai.

Appunto è quello che ho scritto. Va bene che il mondo è una giungla ma almeno un minimo di cameratismo ci vorrebbe. Cioè vuoi dirmi che tra tutte le fighe che ci sono deve provarci proprio con lei?

4 minuti fa, InvictusNM ha scritto:

Mi alleno già tre volte a settimana. Esco. Per fortuna ho amici fedeli. Non mi sento affatto depresso perché mi faccio progetti. Adesso mi sono imposto qualche lezione di surf. Amo il mare e la costa palermitana.

Sono contento per te, continua così

4 minuti fa, InvictusNM ha scritto:

Stiamo parlando di uno dei miei amici di vecchia data

Ma infatti appunto per questo la cosa può dar fastidio. Comunque spesso capita che sono proprio gli amici di vecchia data a mettertelo nell'ano senza richiesta.

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