One-ITIS Cosa NON fare nel freeze

[nickmane [Partecipante] 358]

Scrivo giusto per raccontare i miei errori, in One Itis, avvenuti circa 2 anni fa, dove non avevo ancora letto il post di Human sull'importanza del freeze. E dove pensavo, banalmente, di poterlo gestire senza nessun ripensamento. Avevo anche la convinzione che si trattasse esclusivamente di No Contact, che è invece una cosa estremamente diversa. 

Invito chiunque a condividere i suoi errori, se vorrà, che possano essere una fonte di apprendimento e che servono un po' a tutti per capire perché devi freezare senza cedere. 

Vi anticipo brevemente la storia:

Lei era molto bella, un giorno di circa 5 anni fa mi aveva chiesto di vederci. Eravamo entrambi impegnati, io quasi al termine della mia storia, lei all'inizio. Le do buca, non mi andava di vederla. Mi chiama la sera stessa, dopo che le ho dato buca: "Ciao, senti, volevo dirtelo oggi di persona, mi sono innamorata di te, non ce la faccio più a tenermelo dentro" 

Discutiamo sul fatto che siamo entrambi impegnati, e decidiamo di restare amici. Io, al tempo, non provavo nessun interesse per lei. Era solo una bella ragazza a cui piacevo. 

Negli anni manteniamo un bel rapporto, altalenante ma profondo. 

Io ho la mia vita, lei la sua. Spesso mi racconta del suo ragazzo, e non mi fa nessun effetto. 

Un giorno la trovo davanti casa mia, mi dice "Ho lasciato il mio ragazzo, sono venuta qui perché avevo troppa voglia di vederti" 

Scopiamo 10 minuti dopo. Tutto bellissimo. 

Passano dei mesi e il nostro rapporto si consolida, inizio già ad assaporare un calore umano che mi mancava da tempo. 

Dopo 4 mesi un giorno la vedo tesa, le chiedo cos'ha. Mi racconta che ha rivisto il suo ex per caso, e che è molto confusa. 

Mi cade tutto. E' come se un masso enorme mi arrivasse in testa e mi schiacciasse. Mi manca il cazzo di respiro, me lo ricordo come se fosse ieri. Non so cosa fare. Spero solo che mi dica "Stai tranquillo, è tutto ok". Non succederà mai, mai. 

C'è solo una cosa che posso fare, lasciarla stare, "freeze". Se avessi letto il post di Human, a quei tempi. 

Non mi faccio più sentire, lei fa lo stesso. Passano i giorni, 1, 2, 3, 4, sono in preda al panico. Le scrivo un messaggio, provavo pietà per me stesso quando l'ho scritto e la provo tutt'ora se ci penso. 

In quel momento pensavo "Lei si è aperta, se le dico anche io cosa sento per lei, se le dico che sono pazzo di lei, tornerà" 

Mando il messaggio e sento dentro di me che ho fatto la peggiore delle cazzate. Non risponde. Passano altri 4 giorni, sono ancora in preda al panico. Sono in preda al panico perché invece di pensare a me, al lavoro, allo sport, passo le giornate a guardare se si collega su whatsapp, se accede a instagram, se possa darmi un segnale che parla di me. 

Questi comportamenti alimentano le speranze. Freeze un cazzo, sei succube, sei a pecora adesso. Te lo prenderai nel culo, lo sai ma ancora ci speri. Chiudi gli occhi e pensi che un giorno vi vedrete ancora, che ti chiederà scusa, che ti dirà che ha sbagliato tutto. 

Le scrivo ancora "Mi manchi". Non ho mai scritto niente di peggio. Nemmeno durante la mia LTR. Mai. E se non l'ho mai fatto prima un cazzo di motivo ci sarà. Perché devi farlo ora? 

Perché sei finito, sei troppo dentro, hai perso. 

In quel momento sono convinto che farle sapere come sto sia d'aiuto, che la porti a pensare "Ehi c'è quel tipo che muore per te, stai attenta a non perderlo". Non è cosi che funzionano le cose. 

A volte lo dimentichiamo. 

Passano settimane. Niente. Mai una risposta. Mai. 

Io sono a casa e penso a lei. Non esco. Non vedo nessuno. 

Una domenica mattina mi sveglio sentendo squillare il cellulare. 

"Senti, c'ho pensato, non voglio che tra di noi continui". Sono passate 6 settimane. 6 Settimane di umiliazione costante. 

"Non sei più lo stesso, non mi hai mai trattata cosi. Hai sempre avuto potere su di me, e questa cosa mi faceva paura, ma adesso lo hai perso, non sento più niente" 

Spero vi sia utile, per renderci conto che in una situazione di One-Itis o banalmente in una qualsiasi relazione se non hai tu il potere hai già perso. 

[sasa4 [Élite] 1785]

12 minuti fa, nickmane ha scritto:

Hai sempre avuto potere su di me, e questa cosa mi faceva paura, ma adesso lo hai perso, non sento più niente" 

Bellissimo esempio di ferita narcisistica, ansia abbandonica, dipendenza attiva, co-dipendenza e doppio legame.

Quando l'amore diventa potere. Bellissimo veramente.

[roberto5552 [Partecipante] 1312]

Molto interessante però sentire una donna che fa un'analisi su un "potere" che ha un uomo su di lei fa strano. Anche perché nn se ne rendono conto e di solito dicono che non ti amano più, il sentimento se n'è andato, etc.... lo stesso cmq succede agli uomini quando trovano un'altra.... 

[RAWolf [Élite] 15294]

Cosa non fare durante il freeze: interrompere il freeze, ovviamente.

È una cosa talmente banale e scontata che di più non si può, il problema è che mentre ci stai sotto pensi a tutto tranne che a questo e qualsiasi idea del cazzo ti possa venire in mente, tipo:

17 minuti fa, nickmane ha scritto:

In quel momento pensavo "Lei si è aperta, se le dico anche io cosa sento per lei, se le dico che sono pazzo di lei, tornerà" 

 

17 minuti fa, nickmane ha scritto:

In quel momento sono convinto che farle sapere come sto sia d'aiuto, che la porti a pensare "Ehi c'è quel tipo che muore per te, stai attenta a non perderlo". Non è cosi che funzionano le cose. 

 sembrano tutte ottime idee. 

Ma si, aspetta che vado a controllare ogni 2-3 ore se ha messo storie su ig o nuovi post, se è stata taggata in qualche evento, se è online su whatsapp, se ha cambiato immagine profilo, tutte idee geniali.

Intanto lei si fa bellamente i cazzi suoi, letteralmente, e tu perdi tempo, ti logori, stai male e non ne esci più.

20 minuti fa, nickmane ha scritto:

Le scrivo ancora "Mi manchi". Non ho mai scritto niente di peggio. Nemmeno durante la mia LTR. Mai. E se non l'ho mai fatto prima un cazzo di motivo ci sarà. Perché devi farlo ora? 

Benvenuto nel club. In due anni e mezzo MAI detto nè scritto "mi manchi" e non lo scrivo qui perchè devo fare il figo, non ho proprio ricordi di averlo fatto.

Risposta alla tua domanda: perchè devi farlo ora?

- Perchè qualsiasi idea del cazzo sembra un'ottima idea, vedi sopra.

Non so se nella definizione di "interrompere il freeze" si contino anche lo spiare social eccetera, di certo lei non lo viene a sapere (tranne se guardi storie ma ok), ma il concetto è che il freeze non lo fai per lei ma per te quindi sticazzi se lo viene a sapere. Il problema è che se lo fai (e lo fai eccome) sei nel loop.

Ripensandoci la soluzione è talmente semplice concettualmente che se poi ripensi al te stesso di quel periodo vorresti avere la macchina del tempo per darti fuoco alle palle o anzi neanche, perchè dovresti impegnarti non poco a cercarle, dal momento che non sai dove le hai messe.

Altra cosa che mi sento di scrivere: puoi fare qualsiasi cosa, allenarti, viaggiare, scopare, lavorare ma ce l'avrai sempre in testa, ti verrà da cercarla, informarti, ti chiederai "perchè diocan ce l'ho sempre in mente anche quando mi faccio la barba?? Perchè mi viene in mente l'episodio x mentre sto lavorando e non c'entra un cazzo con quello che sto facendo?"

Boh, prima o poi passa. A me personalmente è passata quando mi ha riscritto mesi fa e lì mi son reso conto di quanto sia inutile come persona, e di quanto io sono stato Coglione ( C maiuscola) a perderci tempo, energie, e possibilità con altre tipe.

Quindi in sintesi: se ne esce, ci vuole tempo (dipende da persona a persona credo), l'importante è tenere duro e non fare boiate.

 

 

[nickmane [Partecipante] 358]

3 minuti fa, RAWolf ha scritto:

Boh, prima o poi passa. A me personalmente è passata quando mi ha riscritto mesi fa e lì mi son reso conto di quanto sia inutile come persona, e di quanto io sono stato Coglione ( C maiuscola) a perderci tempo, energie, e possibilità con altre tipe.

Io ne sono uscito dopo aver sentito quella frase. Ho realizzato che era finita. Per fortuna. 

Scrivo perché credo che il freeze sia la base se ci stai sotto. A volte lei torna, a volte no. Ma se tu entri nel loop del controllo, se cerchi speranza, è finita.

Finisci per fare le stesse scelte del cazzo che ho fatto io. 

E' un modo per far vedere, a tutti, che queste boiate non devi farle. 

[RAWolf [Élite] 15294]

1 minuto fa, nickmane ha scritto:

Io ne sono uscito dopo aver sentito quella frase. Ho realizzato che era finita. Per fortuna. 

Scrivo perché credo che il freeze sia la base se ci stai sotto. A volte lei torna, a volte no. Ma se tu entri nel loop del controllo, se cerchi speranza, è finita.

Finisci per fare le stesse scelte del cazzo che ho fatto io. 

E' un modo per far vedere, a tutti, che queste boiate non devi farle. 

Certo, non mi stavo riferendo a te in particolare, ma ad un "tu" generico, dal momento che le cose che scriviamo sono/saranno lette da tante persone che magari finiranno a leggere questa pagina web.

In ogni caso, non si può fare altro che tenere duro e basta.

[Sten [Partecipante] 1584]

Ambè, te l'ha detto proprio.

"Ci sei rimasto sotto e quindi mi fai schifo"

[nickmane [Partecipante] 358]

55 minuti fa, sasa4 ha scritto:

Bellissimo esempio di ferita narcisistica, ansia abbandonica, dipendenza attiva, co-dipendenza e doppio legame.

Hai preso tutto. 

Quando imposti una relazione da queste basi hai due vie: o la mantieni, tieni saldo il controllo e il potere che hai sull'altro, o ne paghi le conseguenze. Amaramente. Adesso è tutto finito, da un pezzo ormai. 

Ma mi è servito. Per capire che quando ti trovi in quelle situazioni non puoi permetterti il lusso di cedere. Per capire che l'emotività è loro. 

Poche situazioni mi hanno cambiato dentro, forse 3 o 4 nel corso della vita. Questa mi ha segnato, e ve la racconto cosicché chi vuole leggerla possa non fare le stesse strozzate. 

[principemassa [Partecipante] 794]

2 ore fa, nickmane ha scritto:

Invito chiunque a condividere i suoi errori,

Visto che chiedi rispondo. Premessa: storia di 7 anni con convivenza di 2. Mollato a fine marzo mentre, tra l'altro, su richiesta di lei avevamo iniziato ad andare da psicologo - sessuologo (non sto a ripetere la storia perchè nel topic che ho scritto "come riconquistarla" è già ampiamente descritta).

Per questioni di terapia ho dovuto vederla, dopo che mi aveva lasciato, con psicologo (lui ovviamente via Skype, dato che eravamo in lockdown). All'inizio, come tutti, ho tentato una riconquista: i primi giorni dopo la rottura ho cercato di essere carino, le ho detto che secondo me potevamo, con l'aiuto dello psicologo, riavvicinarci..Ovviamente lei un muro. Le reali cazzate sono state due: la sera quando mi ha detto che mi mollava io ho affermato che in quel momento mi sentivo peggio che essere stato preso in faccia da un treno e 3 settimane dopo dirle, in un discorso ampio sul futuro, che non escludo un me e lei 2.0 (tra l'altro cosa che, a quanto dice alle amiche, pensa anche lei...follia!), però senza piagnistei o similari.

Poi dopo ultimo incontro ho iniziato il freeze, tra l'altro su consiglio dello stesso psicologo. Zero messaggi, se non per il compleanno - veramente solo un messaggio di cortesia - e quelli per comunicarle quando vado a casa a recuperare le cose (casa di convivenza era sua). 

Anche dai social ho smesso di seguirla (non ho tolto l'amicizia ma il seguito si) e non mi informo assolutamente di quello che fa nella sua vita (pur se comunque le amiche in comune me lo comunicano lo stesso ma realmente non mi importa, anzi a volte mi fa anche un po' pena...).

All'inizio del freeze è durissima, però è proprio quello che serve. E per questo posso solo dire grazie a questo forum e grazie al mio psicologo! Perchè mai mi sarei immaginato una ripresa di questo tipo...pensavo che sarei rimasto uno zombie a tempo indeterminato. E non sono un super-uomo, anzi!

Mai detto che mi mancava, nè a lei nè agli amici. Mai detto, se non agli amici (e a voi utenti di IS), il male che provavo.

Riscopro la solitudine (e durante questo lockdown è stata parecchia) e cerco di non preoccuparmi anche se ora sono rimaste solo macerie della mia vita sociale, dato che amici ormai sono solo coppie di amici in comune sposati/fidanzati conviventi e, sostanzialmente, non ho nessuno con cui uscire. E, in più di un'occasione, mi sono accorto di star bene così con me stesso, che io non ho per nulla bisogno di lei. 

La paura di star solo se n'è praticamente del tutto andata. E, vorrei sottolineare, purtroppo è quella che spesso ci fa sbagliare nel post-rottura: la paura che rimarremo da soli.

2 ore fa, nickmane ha scritto:

Hai sempre avuto potere su di me

Pensa che una mia amica mi ha detto che lei la mia ex le avrebbe riferito che, in realtà, lei già 2 anni fa circa voleva lasciarmi (in effetti una sera aveva avuto un attimo di crisi ma parlandone è tutto rientrato nella normalità nel giro di poche ore), solo che io, a suo dire, sono talmente bravo con le parole ed ho un cervello tale che sono riuscito ad irretirla e a manipolarla!! Aahahahahah. Se avessi sto potere sarei accerchiato da HB 10, altro che palle😁! Quante cazzate che dicono..

1 ora fa, RAWolf ha scritto:

Altra cosa che mi sento di scrivere: puoi fare qualsiasi cosa, allenarti, viaggiare, scopare, lavorare ma ce l'avrai sempre in testa, ti verrà da cercarla, informarti, ti chiederai "perchè diocan ce l'ho sempre in mente anche quando mi faccio la barba?? Perchè mi viene in mente l'episodio x mentre sto lavorando e non c'entra un cazzo con quello che sto facendo?"

Si è vero, succede proprio così. Certe volte mi vien persino da ridere come il cervello faccia dei collegamenti improponibili! Però sta cosa dei ricordi pian piano passa e prima o poi si ragiona che: ricordi altrettanto belli potrò costruirli con altre persone! 

Per quanto riguarda il freeze ha detto bene il mio psicologo (preciso che lui non mi ha parlato di freeze ma semplicemente di chiudere qualsiasi contatto, cosa non utile, bensì necessaria, ed iniziare a ragionare su me stesso): quando vieni lasciato sei nella condizione di un drogato. Lei è la tua dose e, nell'averne privazione, ne vorresti ancora di più. Non averla accanto ti fa andare in crisi d'astinenza, di quelle peggiori, ma se ne prendessi un'altra dose poi la crisi sarebbe ancora più forte. Devi solo resistere, per te.

2 ore fa, nickmane ha scritto:

Mi racconta che ha rivisto il suo ex per caso, e che è molto confusa. 

Cito questa frase non per alimentare speranze in chi leggerà questo post (la ex può tornare come può non tornare è quasi come giocare alla roulette. Unica cosa evidente è che se fai il bisognoso allora hai pressochè certezza che non torni), solo per fare notare come, ancora una volta, si parli di un ritorno. Mi dispiace dirtelo - ma penso che tu ormai sia uscito del tutto da questa situazione - ma forse tu sei stato il mezzo per farle capire quello che lei aveva perso/lasciato, cosa abbastanza comune nelle donne!

[nickmane [Partecipante] 358]

13 minuti fa, principemassa ha scritto:

solo per fare notare come, ancora una volta, si parli di un ritorno. Mi dispiace dirtelo - ma penso che tu ormai sia uscito del tutto da questa situazione - ma forse tu sei stato il mezzo per farle capire quello che lei aveva perso/lasciato, cosa abbastanza comune nelle donne!

Io sono del tutto uscito da quella situazione. A dire il vero, ogni tanto, mi cerca. E ogni tanto le rispondo, senza nessun trasporto. 

Non è nemmeno tornata con il suo ex, credo. Era solo una scusa, come tante. Un test, e io l'ho fallito. 

Ma adesso mi va più che bene così