Vorrei "desensibilizzarmi" un po'

[barda0811 [Partecipante] 47]

Ciao a tutti, ho 23 anni e avrei una domanda, sono un ragazzo. Sono sempre stato un tipo molto sensibile però questa cosa è un'arma a doppio taglio: quando qualcuno mi attacca o magari, mi dice qualcosa che di me non gli è piaciuta, o sto facendo una discussione nella quale magari ho anche ragione, vado in paranoia.. non la vivo serenamente, non mi concentro poi sullo studio e su me stesso, mi serve tempo per metabolizzare, ma ovviamente non si parla di settimane o giorni. Vi faccio un esempio,sto con una ragazza da 6 mesi, la prima, non ho altre esperienze, per già una discussione sebbene riesca a essere lucido, rispondere normalmente, ci sto troppo male "di mio". Inoltre se magari la discussione è accesa o tratta di qualcosa di medio/pesante tendo a chiedere consigli e confondermi anche se alla fine decido di testa mia. E vorrei non doverlo fare a meno che non sia normale 

 

Non so se dipende dal fatto che i miei sono separati e ho assistito a tante liti  

Però vorrei fortificarmi e capire che non devo fare così e pensare di più a me stesso. Grazie 

 

 

Modificato 28 Novembre 2020 da barda0811

[evolutionator [Partecipante] 482]

non ho capito se intendi sensibile nel senso di empatizzare o sensibile nel senso di difficoltà ad importi

[barda0811 [Partecipante] 47]

52 minuti fa, evolutionator ha scritto:

non ho capito se intendi sensibile nel senso di empatizzare o sensibile nel senso di difficoltà ad importi

Ti spiego meglio: litigo con la mia ragazza o una minima incomprensione, trascuro me stesso, divento improduttivo perché sto con l'ansia che non ho risolto con lei. Se ho a che dire con mia madre mi incupisco e quasi non riesco a studiare. Difficoltà a impormi dipende, riesco a dire ciò che penso ma diciamo che a volte ho paura del confronto perché non so come la prenderei. Vorrei fregarmene di più, pensare di più a me stesso ed evitare che l'umore degli altri mi condizioni la giornata 

[evolutionator [Partecipante] 482]

se senti che la questione è irrisolta (e quindi poi stai male per la sensazione di urgenza e pensi solo a quello) pensi di aver bisogno di qualche strumento in più per discutere, per arrivare all'obiettivo? o c'è qualcos'altro?

[leavingmyheart [Partecipante] 10228]

Il 28/11/2020 at 22:54, barda0811 ha scritto:

Ciao a tutti, ho 23 anni e avrei una domanda, sono un ragazzo. Sono sempre stato un tipo molto sensibile però questa cosa è un'arma a doppio taglio: quando qualcuno mi attacca o magari, mi dice qualcosa che di me non gli è piaciuta, o sto facendo una discussione nella quale magari ho anche ragione, vado in paranoia.. non la vivo serenamente, non mi concentro poi sullo studio e su me stesso, mi serve tempo per metabolizzare, ma ovviamente non si parla di settimane o giorni. Vi faccio un esempio,sto con una ragazza da 6 mesi, la prima, non ho altre esperienze, per già una discussione sebbene riesca a essere lucido, rispondere normalmente, ci sto troppo male "di mio". Inoltre se magari la discussione è accesa o tratta di qualcosa di medio/pesante tendo a chiedere consigli e confondermi anche se alla fine decido di testa mia. E vorrei non doverlo fare a meno che non sia normale 

 

Non so se dipende dal fatto che i miei sono separati e ho assistito a tante liti  

Però vorrei fortificarmi e capire che non devo fare così e pensare di più a me stesso. Grazie 

 

È un argomento che è stato trattato spesso questo. 

Sei un represso inconsapevole in tipico overthinking, dipende dal tuo background sessuale. Nessuno che abbia toccato una figa sola ha una testa che funzioni.