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Neuroplasticitá - Joe Dispenza


unadonna

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Niente, credo possa essere utile a molti. 

Buona serata. 😊

 

Spoiler

Ci è stato insegnato che i circuiti del cervello sono permanenti, ovvero che quando raggiungiamo l‟ età adulta abbiamo un certo numero di cellule cerebrali organizzate in schemi o circuiti neuronali fissi, e man mano che invecchiamo li perdiamo. La grande notizia è che ciascuno di noi è un lavoro in corso per tutta la vita. Ogni volta che abbiamo un pensiero, in diverse aree del nostro cervello il flusso di corrente elettrica aumenta di intensità e rilascia una fiumana di sostanze neurochimiche. Oggi sappiamo che ogni nostro pensiero ed esperienza induce le nostre cellule cerebrali, o neuroni, a collegarsi e scollegarsi in schemi e sequenze continuamente diversi. Di fatto, possediamo una facoltà naturale chiamata neuroplasticità, che significa che se impariamo nuove conoscenze e facciamo nuove esperienze, possiamo sviluppare nuove reti o circuiti di neuroni, e letteralmente cambiare le nostre idee e la nostra mente.
Molti di noi hanno la tendenza a pensare gli stessi pensieri, ad avere le stesse sensazioni e gli stessi sentimenti, ed a seguire la stessa routine. Il problema è che questo ci porta ad usare sempre gli stessi schemi e le stesse combinazioni di circuiti neuronali, che tendono a collegarsi in modo permanente. È così che creiamo abitudini di pensiero, di sensazione, e di azione. Ovviamente un collegamento permanente non
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è una cosa negativa: grazie ai collegamenti permanenti, quando impariamo a guidare l‟ automobile, quanto più la esercitiamo tanto più colleghiamo permanentemente quello che impariamo nei circuiti del nostro cervello, finché non diventiamo capaci di far funzionare un‟ automobile automaticamente. Ma se vogliamo cambiare qualcosa nella nostra vita, dobbiamo fare in modo che il cervello non si attivi più secondo le solite vecchie sequenze e combinazioni. Dobbiamo creare un nuovo livello di mente scollegando i vecchi circuiti neuronali e ricollegando le cellule nervose secondo nuovi modelli.

 

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Neversaynever

Di Joe Dispenza ho letto "Placebo Effect". Gran libro.
Anche questo video non è banale.

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