Linee guida per l'uso dei profumi ... NO BS

[vanhalen [Élite] 6197]

Salve a tutti spero che gli admin facciano in modo di tenere questo post in alto , in modo che tutti possano vederlo. 

Veniamo a noi questa qui è una guida  molto  utile per tutti (sto dettando sul computer perdonate se ci sono errori ortografici )

mi sono accorto che ci sono un sacco di cose che non vanno bene in questo ambito , un sacco di miti e cazzate .

Tutti dicono tutto e il contrario di tutto e ho visto perfino gente parlare di segni zodiacali e profumi in un unico “ discorso “

Quindi questa  guida  risolverà definitivamente questo problema così tagliamo una volta per tutte la testa al Toro e mettiamo un po di praticità e buon senso invece di dirvi

“ prendi questo prodotto perché le fighe ti salteranno addosso “

Questa guida è così composta come vedete sotto quindi c'è proprio l'indice che potete leggervelo con calma

 

La mia Routine d' igiene personale e perché è fatta cosi

a cosa servono i profumi

Perché possiedo ma non indosso quasi mai le fragranze

Quando indossare i vostri profumi

Donne , appuntamenti e simili

Come testare i profumi

come ritestare i profumi 

Come scegliere i vostri profumi

Come migliorare le performance di un determinato profumo

Alternative sane ai ai profumi commerciali.

 

La mia Routine d' igiene personale e perché è fatta cosi

Allora prima di parlare dei dei profumi e di tutte le altre cagate parliamo prima di tutto di come è fatta la mia routine per quanto riguarda l'igiene personale.

Ora tutti si aspetteranno da uno addentrato nel mondo delle fragranze da un paio di anni che vi presenti un elenco degno della lista della spesa per la prossima guerra mondiale.

 

Nope !

 

Alla base di tutto ciò che voi ci crediate o meno utilizzo semplicemente del sapone di Marsiglia molto banalmente e non utilizzo nessun altro prodotto, non utilizzo deodoranti non utilizzo cose strane, non utilizzo roll on , non utilizzo shampoo , non utilizzo doccia schiuma , non utilizzo un cazzo di niente.

Lavo tutto col sapone di marsiglia perché comunque è un prodotto naturale, costa poco , facile da reperire, portarsi dietro e fa tutto egregiamente !

Ora lo so che suona come un sistema piuttosto “ militare “ che è esattamente l'opposto che vi aspettavate.

 

Vedremo anche perché sto facendo questo quindi ragazzi tenetela più semplice possibile anche perché tutti quei i prodotti che vedete in giro contengono talmente tanti di quelle schifezze chimiche che non avete mezza idea e ovviamente i profumi.

 

Anzi in realtà brillano per sostanze non proprio adatte agli amanti della salute.

So che sembra una cosa antiquata e poco sofisticata e che usando lo stesso prodotto per fare tante cose è da “ ignoranti “ grezzi , ma in realtà è tutto vero il contrario.

Una saponetta di zolfo per esempio via aiuta molto a pulire il viso se avete acne o cose simili... quindi please … andate sulle coe easy e buttate via tutte le stronzate che avete compreso sapone per le mani ecc

I vostri esami ormonali ringrazieranno.

 

Perché pur avendo diverse  fragranze anche di nicchia non le indosso?

 

La verità è questa l'industria delle fragranze è peggio della coca cola, nel senso che incredbile a dirsi ma le formulazioni non sono mai riportate o dichiarate del tutto , a volte sono proprio omesse .

Purtroppo il problema è che deodoranti , profumi , shampoo ecc Hanno questo problema in comune , per renderli cosi appetibili come odore , ci devono mettere molte puttanate 

A cosa servono i profumi ?

parliamo però adesso di dello scopo dei profumi cioè a cosa servono perché li dobbiamo indossare, quando dobbiamo indossarli e come utilizzarli.

allora i profumi principalmente servono a un'unica cosa

 

A farsi notare e imprimere un ricordo nel cervello delle persone.

 

Sono sicuro che se passa una ragazza con lo stesso profumo di una vostra ex vi ricorderete subito di lei!

 

in altre parole essere ricordati dalle persone per il profumo è comunque farsi notare , cosa che può essere utile in diverse occasioni.

 

Ora farsi notare va benissimo ma sappiate che servono anche a comunicare con le altre persone perché il nostro apparato olfattivo è comunque uno degli apparati più connessi alla nostra parte più remota del cervello quindi praticamente con con i profumi con le essenze con le fragranze poi letteralmente bypassare qualsiasi logica, quindi è estremamente importante farsi notare in modo subdolo e positivo , ed è a questo che servono i profumi, servono a farsi notare e a comunicare in una maniera diciamo possibilmente positiva

 

Quando indossare i vostri profumi?

 

Purtoppo la nostra cultura attuale presuppone il fatto che dobbiamo essere SEMPRE freschi come la madonna appena inciampata per sbaglio fra i comuni mortali.

 

Chiaramente questo metro di misura si è spostato nel corso del tempo fino a sfiorare il ridicolo , e c'è gente ora che si mette quei profumi super dolci super forti per andare in palestra.

Ora ditemi voi a cosa serve mettersi i profumi in un posto dove andrai a sudare e dove alla pelle serve la massima possibilità di traspirare.... delle due era meglio darsi una sciaquata con acqua e sapone e filare in palestra se proprio vuoi fare il ganzo con le due milf scassate.

 

Parlo sempre per cose viste

Il concetto di GYM fragrance è una minchiata bestiale !!!

Fate una ricerca su youtube e ne troverete un sacco di cose idiote di questo tipo.

 

Ora … tornando a noi la domanda era : Quando indossare un profumo ?

La risposta è : dipende !

 

La risposta più precisa è :

 

Qual'è l'occasione per la quale sto pensando di mettermi il profumo ?

Questa occasione merita ?

Che clima c'è ? fa caldo ? Fa freddo ? In che posti andrò ?

Che messaggio devo comunicare ?

Che abito / vestito ho in mente per questa occasione?

In altre parole il profumo è una cosa che si sceglie esattamente come un arma.

Se devo abbattere un f22 probabilmente userò dei missili non una fionda.

 

Dopo aver valutato queste domande , viene automatica la risposta anche al quesito se di base

ovvero se devi indossare una qualche cazzo di fragranza o se ti basta presentarti pulito.

Se per esempio so che avrò un incontro di business e so che mi vestirò con un abito , non vado a scegliere un profumo dolce , tipo il merdosissimo discotecaro e poco raffinato one milion che tutti conoscono.

Probabilmente se dovessi usare un completo nero potrei optare per qualcosa come :

Tom ford noir extreme

bentley for men intense

Bulgari men in black

 

Se dovessi usare un abito di magari meno autoritario e più friendly , tipo camicia bianca e blazer grigio con un paio di jeans beige , potrei andare per qualcosa di più morbido .

Tipo un Givenchy gentlmen reserve privé , o qualcosa del genere.

 

Tutto dipende dalla situazione , da cosa volete comunicare , da come vi vestite e se ha senso mettersi un cazzo di profumo.

 

Figa / donne / appuntamenti e simili.

Questa è la parte centrale , poiché so bene che tutti si coprirebbero pure di benzina se gli dicessero che piace alle donne.

 

Calmi e buoni che ora vi spiego un po di cose non scritte da nessuna parte.

 

Sfatiamo subito alcuni miti.

Prima di tutto NON esistono le fragranze adatte agli appuntamenti

Non esiste la fragranza che piace a tutte quindi smettiamola con “ho messo X e hb da 2,3 pt/ 10 mi ha detto che gli piace quindi ora uso quel profumo anche come tergicristalli “

è lo stesso discorso di prima.

Cerco di semplificarvi il tutto

Devi vedere la tua nuova fiamma ?… che piani hai , ci sei già uscito?

 

Non vi siete ancora baciati ?

Probabilmente allora non vai a metterti Un cazzo di pure XS a luglio con 30 gradi e un umidità di merda.

Probabilmente basta davvero poco, non serve un profumo forte che si fa sentire , in questo caso serve qualcosa di fresco, semplice pulito , che la porti a starti vicino e non a farle pensare “ che noia che è questa quintalata di profumo “.

 

Per esempio potrebbe bastare una cosa tipo la cost blanc ( 20-30 €)

oppure potete usare anche un parfum de marly layton o pegasus se volete spendere oltre i 200 €

ma sappiate che il risultato non cambia , non è che se spendete di più ottenete di più.

Tutto dipende da come li utilizzate , quanto spruzzate ecc e di questo ne parleremo.

 

Le regole sono semplici

più fa caldo più ci si orienta per fragranze fresche e agrumate.

Più la vuoi vicino , meno il profumo deve essere noioso e invadente ma deve essere presente solo nelle tue vicinanze … niente scie da MIG 29

 

Un altra cosa che non vi ho specificato con più chiarezza è che per scegliere cosa usare Dovete considerare La persona con la quale andrete a interagire.

 

Se dovete interagire con una donna in carriera di 30 anni che fa l'avocato , non è la stessa cosa se dovete uscire con una teen.

È più probabile che la prima voglia qualcosa di più sofisticato , mentre la seconda capirà molto poco e che quindi qualsiasi cosa sia fresca/ dolce che faccia un profumo gradevole va bene .

 

La regola è sempre less is more … e solo lo stretto necessario.

 

Netflix &chill ?

 

Anche qui la regola è semplice , il profumo si deve poter sentire ma solo se la tipa è veramente addosso a voi.... in fondo è a questo che serve il profumo , no ?

 

Vi do due suggerimenti che funzionano a prova di coglione molto bene in questi casi che in realtà sono molto simili

 

1. prada black ( non facile da trovare)

2. givenchy pi che è molto simile a prada ma più facile da reperire e costa qualcosa di meno.

In sintesi con le donne quasi mai vi serviranno le fragranze tamarre, discotecare ,che proiettano che si fanno sentire , invadenti ecc... vi assicuro che paga molto di più essere puliti e con il giusto profumo quando serve,per il clima , attività che andrete e fare e riflettete sul quanto sarete francobollati l'uno all'altro , più francobollamento = - meno profumo perché altrimenti annoia.

 

Come testare i profumi ?

Sempre su cartoncino.

Qualche bestia di satana , mi verrà a dire “ eh ma sulla pelle reagisce diversamente “ e si sentirà un figo per 3 secondi.

Il problema in tutto ciò è che se ve lo spruzzate sulla pelle quella roba viene assorbita dal vostro corpo... non il massimo della vita.

 

Quello che vogliamo fare , è ottenere il massimo dalle fragranze con il minimo danno possibile.

Ed è per quello che dobbiamo vedere le fragranze come armi , vanno usate con parsimonia e se usate a dovere faranno il loro mestiere ve lo garantisco.

Ok ? Quindi più avanti parleremo anche de dove applicare il profumo e come farli proiettare nel caso vogliate usare un profumo buono per la circostanza ma che pecca di mancanza di potenza e tutti sti giochetti.

 

Quindi dicevamo …. regola 1 : sempre usare il cartoncino

 

regola n2 : appena spruzzato il profumo sul cartoncino aspettate qualche minuto.

Molti nei video su youtube o nei negozi ecc spruzzeranno il profumo e sbatteranno subito le narici sotto manco fosse un kg di bamba.

 

Qual'è il problema ?Il problema è sia culturale che pratico.

 

Problema culturale : a molti piace valutare l'opening , è un modo per far capire che tu ne sai , che ce l'hai grosso , che non sei l'ultimo arrivato... in realtà è una coglionata per la seguente ragione.

Nessuno annusa il profumo appena spruzzato !

Le donne non sentiranno mai il profumo appena messo a meno che tu non ti rovesci la bottiglia addosso 30 secondi prima di vederla … sta cosa dell'opening è una sega bestiale!

 

Quindi visto che il risultato che userai di quella fragranza non sarà mai l'opening , e visto che l'opening è una roba da pochi minuti , che senso ha piazzare le narici e sniffarsi la parte più pura del profumo appena spruzzato ?

 

Risposta semplice : Non ce l'ha !

 

Quindi per testare i profumi usate un cartoncino sempre , e aspettate qualche minuto prima di giudicare , poi risentite l'odore un oretta più tardi anche perché l'opening su certi profumi che sono ottimi fa davvero cagare a volte

 

 

Come ritestare i profumi ?

Vale sempre la regola di sopra , mai spruzzarseli addosso , il top è prendersi dei campioncini a casa e invece di spruzzarzeli a cazzo , potete usare un tovagliolo o un pezzo di stoffa.

Questo perché sui vestiti un po le fragranze cambiano, alcune cambiano veramente tanto rispetto al cartoncino come per esempio tom ford tobacco vanille... provare per credere.

 

 

Come scegliere i profumi che vi servono e come comprarli.

 

Posto che non avete interesse nell'argomento , ma siete persone più pratiche del tipo : dimmi che cazzo comprare.

Invece di dirvi “ prendi chanell “ ( che io non indosserò mai perché lo scopo di un profumo è anche differenziarsi)

bisogna che capite chi siete, cosa rappresentate inteso come rango sociale , come vi presentate e che attività fate e il clima con il quale avrete a che fare per la maggiore.

Un altro elemento importante è anche la vostra personalità.

Lo so non è una cosa che viene messa spesso sotto luce... ma rifletteteci bene

Se siete come me dei tizi calmi alla thomas shelby / jason statham , siete over 30 , con un bel blazer e camicia con un buon tessuto e un orologio che sta bene …. per diana non potete mettervi versace eros o un armani stronger with you.

Proprio c'è un disallineamento fra quello che comunica l'immagine e quello che comunica il profumo.

Quindi Fate un elenco delle attivtà che fate e chiedetevi dove davvero è necessario spiccare.

Se siete degli studenti vi servirà forse per qualche uscita con la morosa , uno per eventi formali e un profumo casual se avete una cena con degli amici.

 

Vi bastano al più 3 profumi.

Uno fresco , uno dolce/ sexy e uno legnoso o con oud da usare per eventi formali,

Se siete dei tipi che hanno una vita variegata con un outfit che cambia molto e che viaggia spesso come il sottoscritto il discorso si complica perhé se oggi sono in macedonia e domani mi trovo a dubai la cosa cambia … c'è una bella differenza fra 5 gradi e 35 gradi.

Ed è qui che subentra il mio consiglio precedente … mantenetevi sempre puliti ma i profumi sono un optional.

Lasciate stare quei concetti malati del tipo “ voglio che si senta pure a 50 metri “

“ voglio una nuvola attorno a me che qualsiasi essere umano di sesso femminile prova un orgasmo multiplo al solo pensiero di starmi vicino “

se ottenete una scia della madonna la tipa vi apprezzerà di piu da lontano , ma se vi avvicinate il profumo diventa fastidioso … zappa sui piedi missione compiuta!

 

Quindi contro ogni indicazione , vi dico all'inizio non spendete in profumi che non capite o che solo perché all'inizio sembrano buoni da morire.

Invece di prendervi intere bottiglie che mai consumerete se usate i profumi con criterio, vi consiglierei di fare una cosa molto più intelligente.

Vi fate un idea prima di tutto di quanti vi servono poi ,andate in profumeria normalissima , non quelli di nicchia , poi chiedete alle ragazze di farvi provare qualche profumo.

Sperimentate … sempre su cartoncino ma non comprate dalla profumeria e adesso vi spiego perché .

Se vi prendete la bottiglia ve la spruzzerete ogni volta che vi tira il culo.

Invece andate e comprate dei campioncini online da 10 o 20 ml massimo.

Non fate l'errore da malato mentale di comprarvi bottiglie su bottiglie e far diventare il vostro armadio una bottega .

 

Otterrete 3 benefici .

1. avrete dei profumi orginali senza spendere il prezzo pieno

2. vi abituerete a usare in modo razionale le fragranze invece di rovesciarvi tutto addosso perché ci pensate 2 volte ora che avete il profumo in quantità limitata.

3. Questa cosa vi permette di sperimentare anche profumi di nicchia più avanti al costo di pochi spicci.

 

Un ultimo beneficio nel fare questo è che non avrete mai il problema del “ sono in viaggio come faccio a portarmi il mio profumo ecc “

Perché di bottiglie non ne avrete e non vi servono avrete solo delle piccole dosi come detto da 10 ml o giu di li in plastica , quindi veramente stanno anche in una trousse in maniera super easy senza troppe madonne o spendere tempo e soldi per farvi i decant.

 

Come usare i profumi e come migliorare le performance

 

Abbiamo detto che le regole sono :

 

1. sapone di marsiglia e doccia

2. Vestiti puliti

3. Usare il profumo con parsimonia e testa , solo quando serve e scegliendo il profumo adatto a quello che vogliamo comunicare e adatto alla circostanza.

4. Non mettersi mai le fragranze sulla pelle

 

Passiamo ora al come usare le fragranza e come migliorare le sue prestazioni.

Allora LE fragranze per usarle bene non avrete mai bisogno della scia , del far scattare allarme di attacco chimico in zona .

Il profumo abbiamo detto che si deve sentire se la tipa di turno è abbracciata a voi , stop !

Qui dovete regolarvi voi , ci sono profumi dove bastano due colpi e già fate una nube , come per esempio amouage 45° ,che è appunto profumo con concentrazione al 45 %

altri invece sono molto più blandi in tal senso , quindi come sempre buon senso !

Dove spruzzarsi i profumi ?

Solo ed unicamente sui vestiti ! No a profumi sul collo o dietro le orecchie , o sulla nuca come qualche mongolo spiega.

La ragione è già spiegata , i profumi non sono per un cazzo “ salute friendly”

quindi meno li toccate meglio è.

No ai profumi sul polso , sul dorso della mano per lo stesso motivo.

Bastano 2 spruzzate alle spalle sui vostri capi e una al centro del petto ed è già più che ok per il 99% dei casi.

 

Come migliorare le performance:

 

Ci sono tanti modi , come l'uso della vasellina ecc ma quello piu efficace è usare i fissativi , ovvero i cosidetti molecule 01 e 02 che potete trovare in giro per pochi euro , potete anche farveli in casa , ma occhio a non abusare perché questi prodotti una volta che li usate su profumi seri si fanno sentire di brutto anche se voi sembra che non avete addosso nulla.

secondo me non è necessario , poi fate voi , gia i profumi normali fanno il loro lavoro se poi ci spruzzate pure L'ambroxan o l'iso&super … la gente sente il vostro dore dall'ultimo girone degli inferi.

 

 

Alternative sane ai profumi commerciali

Poniamo che l'igiene di casa e personale può essere fatta con prodotti di tipo ecologico.

Bastano qualche buccia di limone, aceto , sapone di marsiglia ecc

Per quanto riguarda profumare la casa potete usare degli oli essenziali che li trovate per pochi euro , ve li potete mischiare come cazzo volete e ottenere il risultato che volete.

Stessa cosa per i profumi di tutti i giorni oppure tipo quando siete in casa a rilassarvi dopo una doccia .

Li potete fare sempre con prodotti naturali come uno stecchino di cannella ,una buccia di limone lasciati in una bocetta di olio essenziale che piu vi aggrada.

Le possibilità non mancano e il costo è veramente irrisorio e il risultato non è per nulla male … anzi sono odori molto più gradevoli e meno fastidiosi al naso.

Quello che vi consiglio è invece di cercare di cambiare profumo ecc è molto meglio avere sapone e ammorbidente fatto con prodotti semplici e naturali , i vostri vestiti profumeranno di loro se sono puliti .

Con gli ammorbidenti e prodotti che compriamo tutti i giorni i vestiti hanno un odore gradevole solo quando li tiriamo fuori dalla lavatrice … ma poi gran parte dell'odore si perde quando asciutti,

Questa è meno marcata coi prodotti fatti in casa con prodotti naturali.

Si è piu sbattoso , ma non è che li fate tutti giorni.

Detto questo spero che questa guida vi abbia aiutato a risparmiare errori e soldi ecc in questo mondo fumoso ( o profumoso ) delle fragranze , dove tutti dicono tutto.

Io ho solo cercato di darvi delle linee guida con buon senso pratico senza andare sul dirvi “ compra la nuit di YSL “ o farvi liste della spesa senza senso… insomma ho cercato di essere più tecnico in modo da aiutare tutti al capirci qualcosa di più su questo mondo.

E ricordate che non se non è essenziale per l'occasione allora potete evitare e vi basta essere puliti.

 

Modificato 10 Gennaio 2023 da vanhalen

[OdetoJoy [Élite] 4703]

Una cosa figa che facevo di solito era andare a provare profumi femminili ed uscire con i cartoncini delle fragranze che mi elicitano di più sensazione di figa

Dopodichè li lascio in macchina

Adoro l'odore di figa artificiale al mattino, in macchina, quando vado a lavoro

Certo se poi avete delle mutande usate di fresco da lei è meglio

[Brif [Élite] 274]

Il 10/1/2023 at 21:43, vanhalen ha scritto:

Salve a tutti spero che gli admin facciano in modo di tenere questo post in alto , in modo che tutti possano vederlo. 

Veniamo a noi questa qui è una guida  molto  utile per tutti (sto dettando sul computer perdonate se ci sono errori ortografici )

mi sono accorto che ci sono un sacco di cose che non vanno bene in questo ambito , un sacco di miti e cazzate .

Tutti dicono tutto e il contrario di tutto e ho visto perfino gente parlare di segni zodiacali e profumi in un unico “ discorso “

Quindi questa  guida  risolverà definitivamente questo problema così tagliamo una volta per tutte la testa al Toro e mettiamo un po di praticità e buon senso invece di dirvi

“ prendi questo prodotto perché le fighe ti salteranno addosso “

Questa guida è così composta come vedete sotto quindi c'è proprio l'indice che potete leggervelo con calma

 

La mia Routine d' igiene personale e perché è fatta cosi

a cosa servono i profumi

Perché possiedo ma non indosso quasi mai le fragranze

Quando indossare i vostri profumi

Donne , appuntamenti e simili

Come testare i profumi

come ritestare i profumi 

Come scegliere i vostri profumi

Come migliorare le performance di un determinato profumo

Alternative sane ai ai profumi commerciali.

 

La mia Routine d' igiene personale e perché è fatta cosi

Allora prima di parlare dei dei profumi e di tutte le altre cagate parliamo prima di tutto di come è fatta la mia routine per quanto riguarda l'igiene personale.

Ora tutti si aspetteranno da uno addentrato nel mondo delle fragranze da un paio di anni che vi presenti un elenco degno della lista della spesa per la prossima guerra mondiale.

 

Nope !

 

Alla base di tutto ciò che voi ci crediate o meno utilizzo semplicemente del sapone di Marsiglia molto banalmente e non utilizzo nessun altro prodotto, non utilizzo deodoranti non utilizzo cose strane, non utilizzo roll on , non utilizzo shampoo , non utilizzo doccia schiuma , non utilizzo un cazzo di niente.

Lavo tutto col sapone di marsiglia perché comunque è un prodotto naturale, costa poco , facile da reperire, portarsi dietro e fa tutto egregiamente !

Ora lo so che suona come un sistema piuttosto “ militare “ che è esattamente l'opposto che vi aspettavate.

 

Vedremo anche perché sto facendo questo quindi ragazzi tenetela più semplice possibile anche perché tutti quei i prodotti che vedete in giro contengono talmente tanti di quelle schifezze chimiche che non avete mezza idea e ovviamente i profumi.

 

Anzi in realtà brillano per sostanze non proprio adatte agli amanti della salute.

So che sembra una cosa antiquata e poco sofisticata e che usando lo stesso prodotto per fare tante cose è da “ ignoranti “ grezzi , ma in realtà è tutto vero il contrario.

Una saponetta di zolfo per esempio via aiuta molto a pulire il viso se avete acne o cose simili... quindi please … andate sulle coe easy e buttate via tutte le stronzate che avete compreso sapone per le mani ecc

I vostri esami ormonali ringrazieranno.

 

Perché pur avendo diverse  fragranze anche di nicchia non le indosso?

 

La verità è questa l'industria delle fragranze è peggio della coca cola, nel senso che incredbile a dirsi ma le formulazioni non sono mai riportate o dichiarate del tutto , a volte sono proprio omesse .

Purtroppo il problema è che deodoranti , profumi , shampoo ecc Hanno questo problema in comune , per renderli cosi appetibili come odore , ci devono mettere molte puttanate 

A cosa servono i profumi ?

parliamo però adesso di dello scopo dei profumi cioè a cosa servono perché li dobbiamo indossare, quando dobbiamo indossarli e come utilizzarli.

allora i profumi principalmente servono a un'unica cosa

 

A farsi notare e imprimere un ricordo nel cervello delle persone.

 

Sono sicuro che se passa una ragazza con lo stesso profumo di una vostra ex vi ricorderete subito di lei!

 

in altre parole essere ricordati dalle persone per il profumo è comunque farsi notare , cosa che può essere utile in diverse occasioni.

 

Ora farsi notare va benissimo ma sappiate che servono anche a comunicare con le altre persone perché il nostro apparato olfattivo è comunque uno degli apparati più connessi alla nostra parte più remota del cervello quindi praticamente con con i profumi con le essenze con le fragranze poi letteralmente bypassare qualsiasi logica, quindi è estremamente importante farsi notare in modo subdolo e positivo , ed è a questo che servono i profumi, servono a farsi notare e a comunicare in una maniera diciamo possibilmente positiva

 

Quando indossare i vostri profumi?

 

Purtoppo la nostra cultura attuale presuppone il fatto che dobbiamo essere SEMPRE freschi come la madonna appena inciampata per sbaglio fra i comuni mortali.

 

Chiaramente questo metro di misura si è spostato nel corso del tempo fino a sfiorare il ridicolo , e c'è gente ora che si mette quei profumi super dolci super forti per andare in palestra.

Ora ditemi voi a cosa serve mettersi i profumi in un posto dove andrai a sudare e dove alla pelle serve la massima possibilità di traspirare.... delle due era meglio darsi una sciaquata con acqua e sapone e filare in palestra se proprio vuoi fare il ganzo con le due milf scassate.

 

Parlo sempre per cose viste

Il concetto di GYM fragrance è una minchiata bestiale !!!

Fate una ricerca su youtube e ne troverete un sacco di cose idiote di questo tipo.

 

Ora … tornando a noi la domanda era : Quando indossare un profumo ?

La risposta è : dipende !

 

La risposta più precisa è :

 

Qual'è l'occasione per la quale sto pensando di mettermi il profumo ?

Questa occasione merita ?

Che clima c'è ? fa caldo ? Fa freddo ? In che posti andrò ?

Che messaggio devo comunicare ?

Che abito / vestito ho in mente per questa occasione?

In altre parole il profumo è una cosa che si sceglie esattamente come un arma.

Se devo abbattere un f22 probabilmente userò dei missili non una fionda.

 

Dopo aver valutato queste domande , viene automatica la risposta anche al quesito se di base

ovvero se devi indossare una qualche cazzo di fragranza o se ti basta presentarti pulito.

Se per esempio so che avrò un incontro di business e so che mi vestirò con un abito , non vado a scegliere un profumo dolce , tipo il merdosissimo discotecaro e poco raffinato one milion che tutti conoscono.

Probabilmente se dovessi usare un completo nero potrei optare per qualcosa come :

Tom ford noir extreme

bentley for men intense

Bulgari men in black

 

Se dovessi usare un abito di magari meno autoritario e più friendly , tipo camicia bianca e blazer grigio con un paio di jeans beige , potrei andare per qualcosa di più morbido .

Tipo un Givenchy gentlmen reserve privé , o qualcosa del genere.

 

Tutto dipende dalla situazione , da cosa volete comunicare , da come vi vestite e se ha senso mettersi un cazzo di profumo.

 

Figa / donne / appuntamenti e simili.

Questa è la parte centrale , poiché so bene che tutti si coprirebbero pure di benzina se gli dicessero che piace alle donne.

 

Calmi e buoni che ora vi spiego un po di cose non scritte da nessuna parte.

 

Sfatiamo subito alcuni miti.

Prima di tutto NON esistono le fragranze adatte agli appuntamenti

Non esiste la fragranza che piace a tutte quindi smettiamola con “ho messo X e hb da 2,3 pt/ 10 mi ha detto che gli piace quindi ora uso quel profumo anche come tergicristalli “

è lo stesso discorso di prima.

Cerco di semplificarvi il tutto

Devi vedere la tua nuova fiamma ?… che piani hai , ci sei già uscito?

 

Non vi siete ancora baciati ?

Probabilmente allora non vai a metterti Un cazzo di pure XS a luglio con 30 gradi e un umidità di merda.

Probabilmente basta davvero poco, non serve un profumo forte che si fa sentire , in questo caso serve qualcosa di fresco, semplice pulito , che la porti a starti vicino e non a farle pensare “ che noia che è questa quintalata di profumo “.

 

Per esempio potrebbe bastare una cosa tipo la cost blanc ( 20-30 €)

oppure potete usare anche un parfum de marly layton o pegasus se volete spendere oltre i 200 €

ma sappiate che il risultato non cambia , non è che se spendete di più ottenete di più.

Tutto dipende da come li utilizzate , quanto spruzzate ecc e di questo ne parleremo.

 

Le regole sono semplici

più fa caldo più ci si orienta per fragranze fresche e agrumate.

Più la vuoi vicino , meno il profumo deve essere noioso e invadente ma deve essere presente solo nelle tue vicinanze … niente scie da MIG 29

 

Un altra cosa che non vi ho specificato con più chiarezza è che per scegliere cosa usare Dovete considerare La persona con la quale andrete a interagire.

 

Se dovete interagire con una donna in carriera di 30 anni che fa l'avocato , non è la stessa cosa se dovete uscire con una teen.

È più probabile che la prima voglia qualcosa di più sofisticato , mentre la seconda capirà molto poco e che quindi qualsiasi cosa sia fresca/ dolce che faccia un profumo gradevole va bene .

 

La regola è sempre less is more … e solo lo stretto necessario.

 

Netflix &chill ?

 

Anche qui la regola è semplice , il profumo si deve poter sentire ma solo se la tipa è veramente addosso a voi.... in fondo è a questo che serve il profumo , no ?

 

Vi do due suggerimenti che funzionano a prova di coglione molto bene in questi casi che in realtà sono molto simili

 

1. prada black ( non facile da trovare)

2. givenchy pi che è molto simile a prada ma più facile da reperire e costa qualcosa di meno.

In sintesi con le donne quasi mai vi serviranno le fragranze tamarre, discotecare ,che proiettano che si fanno sentire , invadenti ecc... vi assicuro che paga molto di più essere puliti e con il giusto profumo quando serve,per il clima , attività che andrete e fare e riflettete sul quanto sarete francobollati l'uno all'altro , più francobollamento = - meno profumo perché altrimenti annoia.

 

Come testare i profumi ?

Sempre su cartoncino.

Qualche bestia di satana , mi verrà a dire “ eh ma sulla pelle reagisce diversamente “ e si sentirà un figo per 3 secondi.

Il problema in tutto ciò è che se ve lo spruzzate sulla pelle quella roba viene assorbita dal vostro corpo... non il massimo della vita.

 

Quello che vogliamo fare , è ottenere il massimo dalle fragranze con il minimo danno possibile.

Ed è per quello che dobbiamo vedere le fragranze come armi , vanno usate con parsimonia e se usate a dovere faranno il loro mestiere ve lo garantisco.

Ok ? Quindi più avanti parleremo anche de dove applicare il profumo e come farli proiettare nel caso vogliate usare un profumo buono per la circostanza ma che pecca di mancanza di potenza e tutti sti giochetti.

 

Quindi dicevamo …. regola 1 : sempre usare il cartoncino

 

regola n2 : appena spruzzato il profumo sul cartoncino aspettate qualche minuto.

Molti nei video su youtube o nei negozi ecc spruzzeranno il profumo e sbatteranno subito le narici sotto manco fosse un kg di bamba.

 

Qual'è il problema ?Il problema è sia culturale che pratico.

 

Problema culturale : a molti piace valutare l'opening , è un modo per far capire che tu ne sai , che ce l'hai grosso , che non sei l'ultimo arrivato... in realtà è una coglionata per la seguente ragione.

Nessuno annusa il profumo appena spruzzato !

Le donne non sentiranno mai il profumo appena messo a meno che tu non ti rovesci la bottiglia addosso 30 secondi prima di vederla … sta cosa dell'opening è una sega bestiale!

 

Quindi visto che il risultato che userai di quella fragranza non sarà mai l'opening , e visto che l'opening è una roba da pochi minuti , che senso ha piazzare le narici e sniffarsi la parte più pura del profumo appena spruzzato ?

 

Risposta semplice : Non ce l'ha !

 

Quindi per testare i profumi usate un cartoncino sempre , e aspettate qualche minuto prima di giudicare , poi risentite l'odore un oretta più tardi anche perché l'opening su certi profumi che sono ottimi fa davvero cagare a volte

 

 

Come ritestare i profumi ?

Vale sempre la regola di sopra , mai spruzzarseli addosso , il top è prendersi dei campioncini a casa e invece di spruzzarzeli a cazzo , potete usare un tovagliolo o un pezzo di stoffa.

Questo perché sui vestiti un po le fragranze cambiano, alcune cambiano veramente tanto rispetto al cartoncino come per esempio tom ford tobacco vanille... provare per credere.

 

 

Come scegliere i profumi che vi servono e come comprarli.

 

Posto che non avete interesse nell'argomento , ma siete persone più pratiche del tipo : dimmi che cazzo comprare.

Invece di dirvi “ prendi chanell “ ( che io non indosserò mai perché lo scopo di un profumo è anche differenziarsi)

bisogna che capite chi siete, cosa rappresentate inteso come rango sociale , come vi presentate e che attività fate e il clima con il quale avrete a che fare per la maggiore.

Un altro elemento importante è anche la vostra personalità.

Lo so non è una cosa che viene messa spesso sotto luce... ma rifletteteci bene

Se siete come me dei tizi calmi alla thomas shelby / jason statham , siete over 30 , con un bel blazer e camicia con un buon tessuto e un orologio che sta bene …. per diana non potete mettervi versace eros o un armani stronger with you.

Proprio c'è un disallineamento fra quello che comunica l'immagine e quello che comunica il profumo.

Quindi Fate un elenco delle attivtà che fate e chiedetevi dove davvero è necessario spiccare.

Se siete degli studenti vi servirà forse per qualche uscita con la morosa , uno per eventi formali e un profumo casual se avete una cena con degli amici.

 

Vi bastano al più 3 profumi.

Uno fresco , uno dolce/ sexy e uno legnoso o con oud da usare per eventi formali,

Se siete dei tipi che hanno una vita variegata con un outfit che cambia molto e che viaggia spesso come il sottoscritto il discorso si complica perhé se oggi sono in macedonia e domani mi trovo a dubai la cosa cambia … c'è una bella differenza fra 5 gradi e 35 gradi.

Ed è qui che subentra il mio consiglio precedente … mantenetevi sempre puliti ma i profumi sono un optional.

Lasciate stare quei concetti malati del tipo “ voglio che si senta pure a 50 metri “

“ voglio una nuvola attorno a me che qualsiasi essere umano di sesso femminile prova un orgasmo multiplo al solo pensiero di starmi vicino “

se ottenete una scia della madonna la tipa vi apprezzerà di piu da lontano , ma se vi avvicinate il profumo diventa fastidioso … zappa sui piedi missione compiuta!

 

Quindi contro ogni indicazione , vi dico all'inizio non spendete in profumi che non capite o che solo perché all'inizio sembrano buoni da morire.

Invece di prendervi intere bottiglie che mai consumerete se usate i profumi con criterio, vi consiglierei di fare una cosa molto più intelligente.

Vi fate un idea prima di tutto di quanti vi servono poi ,andate in profumeria normalissima , non quelli di nicchia , poi chiedete alle ragazze di farvi provare qualche profumo.

Sperimentate … sempre su cartoncino ma non comprate dalla profumeria e adesso vi spiego perché .

Se vi prendete la bottiglia ve la spruzzerete ogni volta che vi tira il culo.

Invece andate e comprate dei campioncini online da 10 o 20 ml massimo.

Non fate l'errore da malato mentale di comprarvi bottiglie su bottiglie e far diventare il vostro armadio una bottega .

 

Otterrete 3 benefici .

1. avrete dei profumi orginali senza spendere il prezzo pieno

2. vi abituerete a usare in modo razionale le fragranze invece di rovesciarvi tutto addosso perché ci pensate 2 volte ora che avete il profumo in quantità limitata.

3. Questa cosa vi permette di sperimentare anche profumi di nicchia più avanti al costo di pochi spicci.

 

Un ultimo beneficio nel fare questo è che non avrete mai il problema del “ sono in viaggio come faccio a portarmi il mio profumo ecc “

Perché di bottiglie non ne avrete e non vi servono avrete solo delle piccole dosi come detto da 10 ml o giu di li in plastica , quindi veramente stanno anche in una trousse in maniera super easy senza troppe madonne o spendere tempo e soldi per farvi i decant.

 

Come usare i profumi e come migliorare le performance

 

Abbiamo detto che le regole sono :

 

1. sapone di marsiglia e doccia

2. Vestiti puliti

3. Usare il profumo con parsimonia e testa , solo quando serve e scegliendo il profumo adatto a quello che vogliamo comunicare e adatto alla circostanza.

4. Non mettersi mai le fragranze sulla pelle

 

Passiamo ora al come usare le fragranza e come migliorare le sue prestazioni.

Allora LE fragranze per usarle bene non avrete mai bisogno della scia , del far scattare allarme di attacco chimico in zona .

Il profumo abbiamo detto che si deve sentire se la tipa di turno è abbracciata a voi , stop !

Qui dovete regolarvi voi , ci sono profumi dove bastano due colpi e già fate una nube , come per esempio amouage 45° ,che è appunto profumo con concentrazione al 45 %

altri invece sono molto più blandi in tal senso , quindi come sempre buon senso !

Dove spruzzarsi i profumi ?

Solo ed unicamente sui vestiti ! No a profumi sul collo o dietro le orecchie , o sulla nuca come qualche mongolo spiega.

La ragione è già spiegata , i profumi non sono per un cazzo “ salute friendly”

quindi meno li toccate meglio è.

No ai profumi sul polso , sul dorso della mano per lo stesso motivo.

Bastano 2 spruzzate alle spalle sui vostri capi e una al centro del petto ed è già più che ok per il 99% dei casi.

 

Come migliorare le performance:

 

Ci sono tanti modi , come l'uso della vasellina ecc ma quello piu efficace è usare i fissativi , ovvero i cosidetti molecule 01 e 02 che potete trovare in giro per pochi euro , potete anche farveli in casa , ma occhio a non abusare perché questi prodotti una volta che li usate su profumi seri si fanno sentire di brutto anche se voi sembra che non avete addosso nulla.

secondo me non è necessario , poi fate voi , gia i profumi normali fanno il loro lavoro se poi ci spruzzate pure L'ambroxan o l'iso&super … la gente sente il vostro dore dall'ultimo girone degli inferi.

 

 

Alternative sane ai profumi commerciali

Poniamo che l'igiene di casa e personale può essere fatta con prodotti di tipo ecologico.

Bastano qualche buccia di limone, aceto , sapone di marsiglia ecc

Per quanto riguarda profumare la casa potete usare degli oli essenziali che li trovate per pochi euro , ve li potete mischiare come cazzo volete e ottenere il risultato che volete.

Stessa cosa per i profumi di tutti i giorni oppure tipo quando siete in casa a rilassarvi dopo una doccia .

Li potete fare sempre con prodotti naturali come uno stecchino di cannella ,una buccia di limone lasciati in una bocetta di olio essenziale che piu vi aggrada.

Le possibilità non mancano e il costo è veramente irrisorio e il risultato non è per nulla male … anzi sono odori molto più gradevoli e meno fastidiosi al naso.

Quello che vi consiglio è invece di cercare di cambiare profumo ecc è molto meglio avere sapone e ammorbidente fatto con prodotti semplici e naturali , i vostri vestiti profumeranno di loro se sono puliti .

Con gli ammorbidenti e prodotti che compriamo tutti i giorni i vestiti hanno un odore gradevole solo quando li tiriamo fuori dalla lavatrice … ma poi gran parte dell'odore si perde quando asciutti,

Questa è meno marcata coi prodotti fatti in casa con prodotti naturali.

Si è piu sbattoso , ma non è che li fate tutti giorni.

Detto questo spero che questa guida vi abbia aiutato a risparmiare errori e soldi ecc in questo mondo fumoso ( o profumoso ) delle fragranze , dove tutti dicono tutto.

Io ho solo cercato di darvi delle linee guida con buon senso pratico senza andare sul dirvi “ compra la nuit di YSL “ o farvi liste della spesa senza senso… insomma ho cercato di essere più tecnico in modo da aiutare tutti al capirci qualcosa di più su questo mondo.

E ricordate che non se non è essenziale per l'occasione allora potete evitare e vi basta essere puliti.

 

Innanzitutto mi preme ringraziarti per il valore che apporti a questa community, perché sei quella tipologia di user che può sparire per 6 mesi-1 anno e apportare novità, concetti, advice utilissimi (forse proprio in virtù del fatto che produci risultati nella vita reale) e l'energia che trasmetti è palpabile.

L'apertura di questo thread è temporalmente coincisa con il mio essermi interessato proprio verso la fine dell'anno, di tutto ciò che ha a che fare con gli interferenti endocrini, sostanze xenoestrogene, additivi chimici etc.

E proprio come te ho buttato tutto e ho preso il sapone di Marsiglia, lo sto usando come bagnoschiuma doccia, shampoo e detergente intimo.

In particolare, per controllare e verificare l'eco-sostenibilità nonché la bontà - sotto il profilo della risposta ormonale che a noi interessa - di un prodotto come cosmetici, profumi, saponette etc. consiglio questa risorsa: https://www.biodizionario.it/

Tuttavia effettuando una breve ricerca, ho trovato pareri contrastanti sulla destinazione d'uso del sapone di marsiglia come shampoo o anche addirittura per lavarsi le palle, almeno negli articoli divulgativi che mi avevano dato un'impressione di affidabilità e credibilità.
Sino ad adesso non mi sembra di aver riscontrato problemi, però sono solo a poche settimane d'uso, quindi come time span ritengo sia abbastanza ridotto per tirare delle conclusioni.

Tu come ti trovi in merito? Posso continuare a usare il sapone di Marsiglia come shampoo e detergente intimo?

[vanhalen [Élite] 6197]

9 minuti fa, Brif ha scritto:

Innanzitutto mi preme ringraziarti per il valore che apporti a questa community, perché sei quella tipologia di user che può sparire per 6 mesi-1 anno e apportare novità, concetti, advice utilissimi (forse proprio in virtù del fatto che produci risultati nella vita reale) e l'energia che trasmetti è palpabile.

L'apertura di questo thread è temporalmente coincisa con il mio essermi interessato proprio verso la fine dell'anno, di tutto ciò che ha a che fare con gli interferenti endocrini, sostanze xenoestrogene, additivi chimici etc.

E proprio come te ho buttato tutto e ho preso il sapone di Marsiglia, lo sto usando come bagnoschiuma doccia, shampoo e detergente intimo.

In particolare, per controllare e verificare l'eco-sostenibilità nonché la bontà - sotto il profilo della risposta ormonale che a noi interessa - di un prodotto come cosmetici, profumi, saponette etc. consiglio questa risorsa: https://www.biodizionario.it/

Tuttavia effettuando una breve ricerca, ho trovato pareri contrastanti sulla destinazione d'uso del sapone di marsiglia come shampoo o anche addirittura per lavarsi le palle, almeno negli articoli divulgativi che mi avevano dato un'impressione di affidabilità e credibilità.
Sino ad adesso non mi sembra di aver riscontrato problemi, però sono solo a poche settimane d'uso, quindi come time span ritengo sia abbastanza ridotto per tirare delle conclusioni.

Tu come ti trovi in merito? Posso continuare a usare il sapone di Marsiglia come shampoo e detergente intimo?

Grazie mille del complimento ! davvero mi fa strapiacere che qualcuno abbia apprezzato il mio post

Mah guarda io mi trovo benissimo ! nessun problema ! 

e se ci ripensi i nostrri avi utilizzavano quello per lavarsi e sono sopravissuti a intere guerre ! 

Ora se il sapone di marsiglia non ti piace o non ti da fiducia puoi comunque provare il sapone all'olio di oliva o anche a base di arancia o addirittura se ti va puoi fartelo in casa se proprio non ti fidi. 

Ma la morale è sempre quella ... usare un prodotto semplice e naturale ! poi che sia sapone di alleppo , marsiglia o all'olio di cocco o quello che vuoi poco cambia a patto che siano sostanze naturali. 

E comunque ti dirò io lo uso anche per definire il contorno barba e mi trovo bene col sapone di marsiglia meglio delle varie schiume per un altra ragione. 

Quando tu metti la schiuma ( montata o quella in bomboletta ) succede che la schiuma ti va a coprire la barba e quindi i bordi sotto il mento e nei lati diventano un problema. 

con il sapone normalissimo invece si crea uno straticello scivoloso di acqua ma non ti copre la visuale , vedi esattamente cosa la lama del rasoio a mano libera sta facendo .

Un altro vantaggio ragazzi che io ho riscontrato nell'usare solo sapone è il costo e i tempi. 

ora a me spendere 20 € non sposta di una virgola il mio stile di vita , ma quando sai che ti basta avere una sola cosa e con quella fai tutto è una manna dal cielo. 

cioè se uno va e si compra 20 € di sapone ci va avanti almeno un anno per l'igiene personale!

Con 30 € ci pulite pure la casa per intero e ci fate il bucato per un anno! 

Per lavarti il viso ti consiglio di usare acqua fredda ( puoi anche immegere il viso in acqua ghiacciata ) e sapone allo zolfo. 

Insomma personalmente mi trovo benissimo col normalissimo sapone naturale !  

Ps: sul mio diario ho fatto un aggiornamento anche sul tema profumi e su alcune scoperte che ho fatto 

[Brif [Élite] 274]

16 minuti fa, vanhalen ha scritto:

Ma la morale è sempre quella ... usare un prodotto semplice e naturale ! poi che sia sapone di alleppo , marsiglia o all'olio di cocco o quello che vuoi poco cambia a patto che siano sostanze naturali. 

E comunque ti dirò io lo uso anche per definire il contorno barba e mi trovo bene col sapone di marsiglia meglio delle varie schiume per un altra ragione. 

Quando tu metti la schiuma ( montata o quella in bomboletta ) succede che la schiuma ti va a coprire la barba e quindi i bordi sotto il mento e nei lati diventano un problema. 

con il sapone normalissimo invece si crea uno straticello scivoloso di acqua ma non ti copre la visuale , vedi esattamente cosa la lama del rasoio a mano libera sta facendo .

[...]

Per lavarti il viso ti consiglio di usare acqua fredda ( puoi anche immegere il viso in acqua ghiacciata ) e sapone allo zolfo. 

Insomma personalmente mi trovo benissimo col normalissimo sapone naturale !  

Ps: sul mio diario ho fatto un aggiornamento anche sul tema profumi e su alcune scoperte che ho fatto 

 Concordo assolutamente, il principio dell'80/20 paretiano possiamo applicarlo benissimo anche a questo. Come dicevi anche tu nel post originario, è anche di una comodità disarmante.

Mi premeva sapere se anche tu lo avessi adoperato in modalità multi-uso, soprattutto per la detersione intima, se avessi riscontrato problematiche nell'usarlo etc-

Per la barba in effetti non ci avevo riflettuto del tutto perché tendo a tenermela e mi limito e sfoltirla e tenerla sistemata, quindi non faccio grande uso delle schiume, e ho solo il classico Proraso. Ma a questo punto, se sei tu a consigliarmelo, abbandono anche questo e uso il sapone di marsiglia anche per la barba.
 

Ti ringrazio per il consiglio dell'immersione del viso in acqua fredda/ghiacciata, lo faccio dal 2020 e ho potuto sperimentare con mano gli enormi benefici.
Detto en passant, ultimamente sto anche facendo le docce fredde al mattino, ma questa è un'altra storia ... un altro link.

[vanhalen [Élite] 6197]

14 minuti fa, Brif ha scritto:

 Concordo assolutamente, il principio dell'80/20 paretiano possiamo applicarlo benissimo anche a questo. Come dicevi anche tu nel post originario, è anche di una comodità disarmante.

Mi premeva sapere se anche tu lo avessi adoperato in modalità multi-uso, soprattutto per la detersione intima, se avessi riscontrato problematiche nell'usarlo etc-

Per la barba in effetti non ci avevo riflettuto del tutto perché tendo a tenermela e mi limito e sfoltirla e tenerla sistemata, quindi non faccio grande uso delle schiume, e ho solo il classico Proraso. Ma a questo punto, se sei tu a consigliarmelo, abbandono anche questo e uso il sapone di marsiglia anche per la barba.
 

Ti ringrazio per il consiglio dell'immersione del viso in acqua fredda/ghiacciata, lo faccio dal 2020 e ho potuto sperimentare con mano gli enormi benefici.
Detto en passant, ultimamente sto anche facendo le docce fredde al mattino, ma questa è un'altra storia ... un altro link.

oh grandissimo , io invece sono in una fase di adattamento alla doccia fredda! 

Ho dovuto usarla perché ho dei problemi alla pelle , una specie di orticaria da stress che mi sta passando. 

PS: argomento fuori discussione ma neanche tanto, sto adottando la dieta keto e mi trovo da dio ! migliora anche la pelle , lucidità mentale ecc non so se hai mai provato

Modificato 29 Gennaio 2023 da vanhalen

[Brif [Élite] 274]

1 minuto fa, vanhalen ha scritto:

oh grandissimo , io invece sono in una fase di adattamento alla doccia fredda! 

Ho dovuto usarla perché ho dei problemi alla pelle , una specie di orticaria da stress che mi sta passando. 

PS: argomento fuori discussione ma neanche tanto, sto adottando la dieta keto e mi trovo da dio ! migliora anche la pelle , lucidità mentale ecc non so se hai mai provato

Sono anche io solo agli inizi, il mio livello attuale è riuscire a stare sotto la doccia fredda per 1 minuto e mezzo/2 minuti senza passare per la calda (all'inizio facevo 2-3 min di calda e poi getto di 15-30 secondi di fredda, insomma il classico protocollo di esposizione graduale e controllata al freddo che si può reperire sul web).

Tra l'altro lo vedo come un mindset training, perché farsi la doccia fredda diventa sì col tempo un'abitudine e anche, per certi aspetti, "rilassante" una volta appreso il modo di farla (respirazione, concentrazione, vederla come una sorta di 'meditazione attiva' etc. etc.), ma è comunque una forma di stress a cui ti esponi, e cominciare la giornata così mi rende molto più attivo ed energico perché la incomincio facendo la cosa che più mi "disturba". La doccia calda me la devo "meritare", tipo la sera per rilassarmi e conciliare il sonno o post workout.

Sì ovviamente è tutto intimamente collegato in noi, quindi anche il discorso del freddo e dell'alimentazione sono indirettamente connessi col topic, hai ragione. 
La keto non l'ho mai provata, dal 2020 sono in paleo-dieta invece, che è parente alla keto in virtù della condivisione di alcuni principi di base, come l'essere delle low carb e nell'escludere determinate categorie di cibi. Con la paleo anche mi trovo molto bene, i medesimi benefici attribuiti classicamente alla keto sono anche appannaggio della paleo, almeno nella mia esperienza! Non voglio assolutamente evangelizzare o assolutizzare il mio regime alimentare, visto che anche la keto so che è ottima.

[vanhalen [Élite] 6197]

ma guarda io sono almeno 4 anni che provo a fare un'alimentazione decente coi carbo e non ci sono mai riuscito ! 

Le ho provate tutte ! 

Poi cazzo contare le calorie coi carboidrati è un casino perché sono dappertutto in percentuali diverse ! 

mentre la keto è molto piu spartana , è 75 % grassi e 20 % proteine e 5% carbo !

il fatto è che i grassi quelli buoni sono disponibili sono negli alimenti naturali e mal che ti vada ti basta olio di oliva o di cocco e ti devi dei shot da 30- 40 ml durante la finestra di cibo e ti assicuro che ci arrivi a quota 75% dei grassi in un attimo. 

Mentre coi carbo è un attimo finire fuori e comunque quei picchi di energia seguiti ai cali di energia mi stanno sul cazzo , vado molto meglio con la keto e un caffe la mattina un ora dopo la sveglia in modo che il cortisolo si è abbassato , poi via a lavorare o fare quello che devo. 

Ora sono quasi mezzanotte e ho lavorato dalle 9 di mattina facendo solo 2 pause , e ora sto sgomberando casa perché tra poco sarò a budapest eppure sono ancora pieno di energia. provala magari ti trovi bene ! 

E comunque io non credo che i nostri avi avessere tutta sta possibilità di andare avanti coi carboidrati come facciamo oggi. 

Non penso che avessero pane H24 , o la farina sempre a portata di mano ... proprio perché il grano anche lui ha la sua stagione e non penso che in passato avessero sta gran tecnologia per poterlo conservare e lungo per dei mesi ! 

Basta sapere che nel medioevo la maggior parte delle persone si beveva alcolici ( vino e simili )  invece dell'acqua perché la maggior parte dell'acqua che trovavano causava infezioni. Se non avevano l'acqua ... potevano avere carboidrati sempre disponibili 365 gg all'anno ad ogni angolo dove guardavano a qualsiasi minuto del giorno ? 

My 2 cents

 

[Brif [Élite] 274]

37 minuti fa, vanhalen ha scritto:

Poi cazzo contare le calorie coi carboidrati è un casino perché sono dappertutto in percentuali diverse ! 

mentre la keto è molto piu spartana , è 75 % grassi e 20 % proteine e 5% carbo !

il fatto è che i grassi quelli buoni sono disponibili sono negli alimenti naturali e mal che ti vada ti basta olio di oliva o di cocco e ti devi dei shot da 30- 40 ml durante la finestra di cibo e ti assicuro che ci arrivi a quota 75% dei grassi in un attimo. 

Mentre coi carbo è un attimo finire fuori e comunque quei picchi di energia seguiti ai cali di energia mi stanno sul cazzo , vado molto meglio con la keto e un caffe la mattina un ora dopo la sveglia in modo che il cortisolo si è abbassato , poi via a lavorare o fare quello che devo. 

[...]

E comunque io non credo che i nostri avi avessere tutta sta possibilità di andare avanti coi carboidrati come facciamo oggi. 

Concordo, e infatti anche la paleo contribuisce a mantenere una certa stabilità glicemica (ricordando che è iper-proteica). Ora, quando dico "paleo" non immaginarti una dieta specifica, ma una sorta di principio orientativo, una sorta di "lista della spesa" il cui primo obiettivo non è l'effettuare un calcolo preciso ed esatto della ripartizione dei macro-nutrienti, ma l'escludere determinate categorie di cibo che hanno sostanze, anti-nutrienti da evitare etc. (medesimo concetto della detersione e del lavaggio oggetto del topic).
 

Per quanto riguarda i carbo, da questo punto di vista la paleo è abbastanza 'poli-funzionale', la si può adattare in base alle proprie esigenze (tipo se stai facendo 'massa', detta in maniera spartana, magari li aumenti inserendo riso basmati e/o patate dolci fottendotene se è vietato dai paleo-fanatici etc bla bla), ma orientativamente la loro quantità si attesta sui 60/150g , assunti da frutta e verdura, seguendo la sazietà.

Mi fermo qui perché è un argomento che mi interessa molto, ma per esperienza ho potuto osservare, sia dal vivo che su questo forum, che diventa una guerra di religione perché possono esser menzionati studi e contro-studi e non la si finisce mai.

Pertanto apprezzo molto il tuo approccio: "in keto sto bene, mi vedo bene, allo stato attuale funziona per quel che mi serve e sto apposto così".

[vanhalen [Élite] 6197]

1 ora fa, Brif ha scritto:

Pertanto apprezzo molto il tuo approccio: "in keto sto bene, mi vedo bene, allo stato attuale funziona per quel che mi serve e sto apposto così".

Ma infatti è questo il punto ! 

Il problema è che perfino al scienza sotto questo punto di vista si contraddice. 

Ma quello che sono arrivato a capire è molto semplice : alla fine della fiera tutte le diete sono uguali , quello che cambia è il come sono ripartiti i macronutrienti e se sei in surplus o deficit calorico ... ed è qui che nasce la guerra fra gli idioti che non comprendono che le persone sono diverse , c'è reagisce meglio a usare i grassi come fonte principale di energia da come sto sperimentando , c'è chi addirittura riesce a fare 33 % carbo ,33 grassi e 33 % proteine ! 

ma il concetto di base è medesimo tutte le diete sono uguali, alla fine tutte le diete sono d'accordo sul fatto che ci vuole circa 2 g di proteine per kg di massa magra e con il resto delle calorie fai quello che ti piace, non importa se keto , paleo, high carb , del gruppo sanguinio o del segno zodiacale ... tutte sono uguali. 

il problema è che spesso ci si perde e quindi tutti invece di vedere le diete come una semplice diversa suddivisione dei macronutrienti ( che magari per pinco pallo funziona meglio )  la vedono come un partito diverso da annientare .