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mismpa7 ha reagito a un messaggio nella discussione:
Come accettare il fatto di non poter avere mai le fighe di qualità?
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Ragazza che mi ha rifiutato,ma ci siamo baciati più volte.
Wyatt99 ha risposto a Wyatt99 nella discussione Domande su come approcciare e sedurre
Dovrei studiare, ma sono finito su IS. E che dire, questo è il mio primo post. Rileggendo mi è tornato la nostalgia. I bei cari tempi del liceo. Ormai non entri più sul forum, ma grazie per i tuoi consigli. Se sono riuscito a ribaltare la situazione con lei è grazie a te. E porco ... -
One itis hinge
Giggi89 ha risposto a Giggi89 nella discussione Posta del cuore: amore disperato a senso unico (ONE-ITIS)
Posso chiederti cosa vuol dire flirtare con lei ? Cioè di preciso cosa dovrei fare ? -
come vincere nel sistema aziendale italiano (e nella vita?)
Gamebred ha risposto a jhonny9546 nella discussione Sviluppo personale a 360°
Grazie. @Demon_Core la tua versione biologica continua a farti fare brutta figura, considera un suo demansionamento, trasferimento in una sede in cui non vuole andare nessuno, turni insieme al collega antipatico e simili. -
Dopo 9 anni dice che è confusa
mik2186 ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
Ti ho risposto anche sopra vai a leggere ... infatti quando l'ho conosciuta ero quello che faceva sport, usciva con gli amici e sono stato in grado di darle lo spazio di cui aveva bisogno alla sua età cioè amiche , uscite , qualche viaggio...mi sono sempre fidato e lei ha ricambiato allo stesso modo ... È stato un rapporto costruito con fatica visto la differenza di età... Adesso mi ritrovo così inerme che mi fa veramente rabbia.. -
Dopo 9 anni dice che è confusa
mik2186 ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
Infatti il mio dubbio è proprio questo ..che nella sua testa c'è quella cosa imprevista , quell emozione che aveva provato con me 9 anni fa , quindi è combattuta se lasciare andare tutti questi anni oppure provare ad iniziare un nuovo rapporto... Io dalla mia però nell'ultimo mese ho provato a riaccendere il rapporto con più presenza ed affetto! Poi abbiamo parlato e l'ho rassicurata che quest'anno avrei fatto il passo che lei cercava già 3/4 anni fa .. Come dicevo all'inizio sembrava che avevo smosso qualcosa ed invece dopo è andata a finire così.. Il problema che mi pongo adesso è quello che se lei dovesse tornare? Come mi devo comportare per fare in modo che lei deve capire che io ci sono però non vorrei passare per quello che la stava aspettando a braccia aperte..??? Perché sappiamo che le donne più dimostri e peggio è.. -
come vincere nel sistema aziendale italiano (e nella vita?)
Venusda ha risposto a jhonny9546 nella discussione Sviluppo personale a 360°
Più post a tema lavoro. Più info. Aberrazione: chi sta lì da tanto tempo, spesso, non é quello di cui l’utente ha bisogno quando vai in quel servizio (parlo del pubblico). Chi gli serve è già andato altrove o non si trova dove si aspetta che sia. -
Dopo 9 anni dice che è confusa
Seth44 ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
Ha conosciuto un altro, ha fatto il confronto con la routine a l'abitudinarietà nella quale si era appiattita la vostra relazione (dopo nove anni è normale, sia chiaro) e il confronto con l'emozione, il nuovo, l'imprevisto le ha fatto provare emozioni che aveva dimenticato. Per cui si sente attratta da quello che tu, ora come ora, non le puoi più offrire. -
mik2186 ha incominciato a seguire Dopo 9 anni dice che è confusa
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Dopo 9 anni dice che è confusa
mik2186 ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
Diciamo che può essere che fossero dei test le domande che mi faceva per il futuro...io non è che mi rifiutavo.. più che altro rimandavo perché troppo impegnato con il lavoro, non sarei riuscito a gestire bene una convivenza... L'appiattimento della storia più che altro c'è stata nell'ultimo anno ..non è che la trascuravo ma non c'era più quella fiamma accesa ... L'età è relativa ..se ti fai due conti ..lei appena maggiore più 9 anni di storia...ed io 8 anni più grande di lei .. Io ho conosciuto questo sito ed ho studiato un po' di cose proprio prima di mettermi con lei .. Infatti sono riuscito ad approcciare in modo spontaneo e ce l'ho fatta grazie ad un po' di studio qui sopra , altrimenti prima c'era in me molta incertezza... però avrei dovuto approfondire più argomenti come quello di tenere viva sempre quell attrazione che lei doveva avere nei miei confronti...invece magari dovevo veramente andare a convivere per farla sentire importante... Mi ero stufato delle discoteche e cercavo una storia seria con una persona che avrei condiviso tutto... Essere arrivato a questo punto però mi fa stare male perché non era il mio obbiettivo... - Ieri
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come vincere nel sistema aziendale italiano (e nella vita?)
^'V'^ ha risposto a jhonny9546 nella discussione Sviluppo personale a 360°
Solo se prima dici allo specchio cinque volte, senza scoppiare a ridere: "Essere strategici è un ruolo e modo di fare più adatto agli estroversi." -
Dopo 9 anni dice che è confusa
Marco73 ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
In base alla mia esperienza e di quella di tanti qui nel forum l'unica cosa da fare in questo momento per Te è sparire e di non inzebinarti a cercarla perché rischieresti di suscitare la reazione opposta , se vuole stare sola a riflettere che lo faccia è una sua scelta anche se a me un minimo dubbio sul nuovo conoscente mi viene... spesso quando si hanno questi atteggiamenti è perché hanno già ben altro per le mani e non solo in senso metaforico🤣 Nove anni insieme sono tanti e molto probabilmente ha voglia di fare nuove esperienze e assaggiare nuovi falli e per come la vedo io ci può anche stare perché nulla è per sempre! -
Dopo 9 anni dice che è confusa
Faceless ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
Sì più che altro volevo sapere le vostre età e capire cosa intendi esattamente qui Cioè lei voleva una convivenza, un matrimonio e tu rifiutavi? Cioè in questi anni non le sei stato molto vicino? In più magari l'aspetto sessuale non era il massimo, da quanto scrivi qui Insomma diciamo che magari può essersi sentita frustrata in questi anni, se aveva investito così tanto su di te e non ha visto una reciprocità di intenti. Beh siete stati insieme 9 anni, è normale che sia così. Però adesso non fasciarti la testa, può anche darsi che la relazione non sia definitivamente finita ma solo in pausa. Nel frattempo, non cercarla e lasciale il suo spazio. Può anche darsi che se sparisci completamente lei tornerà a cercarti, però al contempo non ci sperare troppo e cerca di avere cura di te. -
Dopo 9 anni dice che è confusa
Quintessenza ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
Ti aspettiamo in palestra fratello. -
Dopo 9 anni dice che è confusa
mik2186 ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
Si lei era appena maggiorenne Ti ringrazio per questa risposta Se vuoi sapere qualche dettaglio in più chiedimi pure ... intanto per appiattimento ti dico pure a livello intimo ...io non provavo più troppa attrazione... però poi questa cosa ha scatenato un fuoco da alimentare in me .. In questo ultimo periodo Non le ho fatto né regali né mi sono comportato come un morto di figa ...le ho dato solo più affetto e presenza .. e soprattutto le ho fatto capire che io la volevo ancora come i primi anni ... È veramente dura rivedere tutto ciò che abbiamo fatto insieme..anche se sono una persona matura ed adulta e cerco di metabolizzare la cosa , mi trovo in difficoltà perché queste cose sconvolgono la vita .. Rimettersi in gioco non è facile anche perché da più giovani c'erano più amici a farti compagnia... adesso invece tutti sposati e con figli ...insomma girare da solo non me la sento nemmeno... però se dovesse succedere io non vorrei chiudermi in me stesso.. -
Dopo 9 anni dice che è confusa
Faceless ha risposto a mik2186 nella discussione Parliamo del rapporto di coppia
Mancano troppi dettagli per poter capire bene la situazione, posso ipotizzare che vi siate messi insieme piuttosto giovani e che dopo 9 anni e i vari problemi di coppia la relazione si sia appiattita, lei si sarà disamorata. Ma questo al di là dell'altro che è subentrato, anzi quello è subentrato perché in lei c'era già una crepa. Poi vai a sapere se si è innamorata o meno di questo e di cosa sia successo. Piange perché sarà difficile non vedere e non sentire più una persona che ha fatto parte della sua quotidianità per 9 anni, ma se ti ha detto chiaro che non vuole proseguire la relazione, secondo me ad oggi non puoi fare niente se non rispettare la sua volontà. Poi magari passerà un po' di tempo e le cose potrebbero anche cambiare, a volte un periodo di distacco per chiarirsi le idee potrebbe far bene ad entrambi. -
Dopo 9 anni dice che è confusa
mik2186 ha pubblicato una discussione in Parliamo del rapporto di coppia
Buongiorno Volevo parlarvi della mia situazione e spero che qualcuno mi dia il consiglio giusto . Ho letto un paio di storie simili però volevo esporvi il mio caso .. 9 anni insieme, ragazza che già dopo il quinto anno mi faceva capire che voleva stare con me per sempre..io purtroppo non sono riuscito a dare il pieno valore a questa cosa .. Ogni tanto lei me lo chiedeva, come se volesse delle certezze..io l'ho capito soltanto adesso che lei dice che in questo momento lei non sa più che vuole e soprattutto dice di non credere più nei suoi sogni ( famiglia, figli ecc..) Io sono pentito veramente anche se negli ultimi sei mesi le avevo fatto capire molto più esplicitamente che l'intenzione c'era pure da parte mia .. Si parla di Routine in vari post Infatti la nostra storia si era affievolita , però io dentro di me non ho mai smesso di volerle bene e darle il valore che merita , visto che è una ragazza che non beve , non fuma , non frequenta discoteche e soprattutto cercava una famiglia con me ! A dicembre spunta un altro con il cui si sentono un paio di settimane ma lei mi dice tutta la verità e si inizia a sfogare con me piangendo.. Cerchiamo entrambi di non buttare tutti questi anni , io da parte mia mi sono riavvicinato molto di più e cercavo di starle vicino il più possibile che il mio tempo mi permetteva , soprattutto la sera a giorni alterni.. Lei però la vedevo sempre spenta , anche quando uscivamo come se non riuscisse ad uscire dallo stato d'animo in cui viveva .. Mi ha detto sempre la verità in questi anni e mi ha visto sempre come la sua ancora ... Io non vorrei proprio perderla perché anche se c'erano qualche litigata però avevamo raggiunto una certa maturità di coppia ( o almeno penso io da parte mia ) .. Mi ha rinfacciato sempre il fatto che lei vedeva la relazione piatta senza un passo in più da parte mia .. A breve mi dovranno aggiustare casa e lei lo sa ma sempre piangendo ieri sera mi ha detto che vuole stare un po' lontana per i fatti suoi e fare chiarezza.. Sta male psicologicamente lei ..ha avuto un crollo emotivo perché nessuno dei due non si aspettava di arrivare a questo punto soprattutto dopo l'ultimo viaggio insieme ad agosto! Secondo voi dentro al suo cervello è ancora presente l'altro con cui si sentiva a dicembre oppure non crede assolutamente più a me visto che dopo 9 anni ancora mi decidevo ? Accetto tutte le opinioni e soprattutto vi chiedo dalle vostre esperienze se c'è una possibilità di riaverla .. Io ho deciso di non scriverla però sono preoccupato perché non l'ho mai vista così affranta .. -
Gamebred ha incominciato a seguire PREDATOR PULSE — CHARISMA — STATUS PATHOGENS
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come vincere nel sistema aziendale italiano (e nella vita?)
Gamebred ha risposto a jhonny9546 nella discussione Sviluppo personale a 360°
Ottimi spunti, mi ritrovo molto nella descrizione dell'operativo poco abile nel calibrarsi, esporsi, ed essere "politico". Abbiamo parlato spesso dell'essere diretti come di un pregio e una qualità mascolina, ma molti, come me, tendono all'eccesso risultando sgradevoli a persone che preferirebbero un approccio appunto più "politico". Purtroppo cambiare mi è sempre risultato molto difficile, forzato, innaturale, e ha prodotto di conseguenza pochissimi risultati. La mia impressione è che per le persone con un'indole più introversa che non gradiscono small talk, calibrazioni, dire una cosa sottintendendo che in realtà vogliono dire qualcos'altro sia difficilissimo diventare "strategici" o "politici" in modo efficace, senza snaturarsi e senza essere percepiti come incongruenti, essendo un ruolo e un modo di fare più adatto agli estroversi, sempre sorridenti, collanti. Sarebbe interessante approfondire dinamiche di questo tipo. -
Leonardo Arancia si è unito alla community
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recensione corsi di Zema e V
Mc Lovin ha risposto a vanhalen nella discussione Parliamo di Seduzione
grazie mille ragazzi siete meravigliosi. @Quintessenza metafora ottima, sei stato chiarissimo. @^'V'^ mi hai dato diverse cose su cui riflettere, più di quanto potessi immaginare, come sempre il tuo contributo nel forum è encomiabile. Continuerò a lavorare sulla mia crescita (TCP, autostima) e darci sotto con gli approcci, contro le mie resistenze interne, finchè non sconfiggerò questo odioso sentimento automatico che mi fa sentire fuori luogo ogni volta che parlo con una ragazza sconosciuta. Sentimento che oltretutto mi ha sempre frenato nei rapporti sociali uccidendo sul nascere tante opportunità. -
come vincere nel sistema aziendale italiano (e nella vita?)
vanhalen ha risposto a jhonny9546 nella discussione Sviluppo personale a 360°
@jhonny9546 ho letto il posto con estremo interesse , sebbene ci siano cose vere nel post , c'è una domanda che mi sfugge , anzi due . 1) qual'è la condizione minima e neccessaria per poter proclamare vittoria in tal senso ? 2) perché quella vittoria è cosi importante? Sembrano domande stupide , ma se non sappiamo a cosa stiamo mirando parliamo del nulla nel senso più assoluto. se non sappiamo perché quella vittoria è importante, e quindi le ragioni e le motivazioni , non possiamo neanche dire se questa battaglia valga la pena lo sbattimento. Perché le persone si ritrovano spesso in situazioni dove si sbattono , ottengono quello che pensavano di volere solo per poi rendersi conto che alla fine non era quello che volevano / non ne valeva la pena per un cazzo . In altri termini , la domanda 2 serve ad evitare quello scenario molto comune , dove vinci un premio insignificante a discapito di una grossa perdita personale su altri fronti, mentre magari la mossa giusta era di base vincere perdendo il premio . Solo perché c'è una partita a cui partecipare , mica significa che ne vale la pena -
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^'V'^ ha risposto a jhonny9546 nella discussione Sviluppo personale a 360°
Context Reset @Marco_drake hai centrato un punto che nel post originale è blind spot: mischia ambienti diversi (PA, corporate, PMI) e poi pretende una legge unica. In Italia è quasi tutto PMI, e lì la fisica è diversa: cashflow, rischio, responsabilità personale. Quando arrivi al giorno dei bonifici, finisce la teoria e comincia la gravità. Detto questo, ti aggiungo una nuance: anche in PMI esiste “politica”, solo che non è l’aperitivo con il Direttore. È politica del rischio e politica della fiducia: Chi viene percepito come “safe pair of hands” ottiene margine di manovra. Chi sa “vendere” internamente priorità, tempi e trade-off smette di essere mulo da soma. Chi parla numeri (margine, costo opportunità, rischio operativo) esce dalla gabbia “compiti a scuola”. Quindi sì: il post “lotta di classe” è sterile se rimane moralista. Ma il fenomeno che descrive (operativi schiacciati / gente che campa di relazione) in alcune realtà esiste, solo che la chiave non è “odio i politici”: è capire il sistema e governarlo. Common Ground La tua “body swap week” è una terapia d’urto utile: molti operativi non vedono il P&L reality e interpretano l’azienda come un luogo di status, non come una macchina che deve produrre valore richiesto dal mercato con margine. Allo stesso tempo, molti titolari PMI fanno l’errore speculare: puniscono la competenza caricandola di tutto (firefighting continuo), finché l’operativo migliore diventa collo di bottiglia e poi se ne va o si spegne. È un classico: la performance non strutturata crea dipendenza, non scala. What the “Operative” Actually Needs Se uno “operativo” vuole fare il salto, non deve diventare un parassita sociale. Deve diventare business-operational: P&L Literacy Parlare in margine, costi, rischio, tempo. Non “ho lavorato tanto”, ma “ho spostato X”. Boundary + Priorities Imparare a negoziare scope e WIP: “Se faccio A, B slitta. Qual è la priorità firmata?” Visibility With Proof Non show-off: telemetria. Tracce brevi, misurabili, utili alla decisione. Sponsor/Trust Node In PMI lo sponsor è spesso il titolare stesso o il suo braccio destro: diventare l’uomo di fiducia senza diventare lo schiavo. Closing Quindi sì: ottimo tuo framing perché riporta la discussione su realtà, incentivi, responsabilità. Se vogliamo essere onesti, la verità completa è: in corporate spesso vinci con politica di status, in PMI vinci con politica del valore + fiducia + numeri, e in entrambi i mondi, se non sai rendere il tuo impatto leggibile al decisore, resti “quello bravo” e basta. Se il thread vuole essere utile, io lo porterei lì: meno ideologia, più meccanica. —Demon - Ultima settimana
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come vincere nel sistema aziendale italiano (e nella vita?)
Marco_drake ha risposto a jhonny9546 nella discussione Sviluppo personale a 360°
Ho letto il post che hai citato, a mio avviso sono quei post da lotta di classe, molto sterili. Per due motivi: - non separano aziende statali, da azienda private corporate, da PMI. l'Italia è quasi tutte PMI. Il post sembra descrivere situazioni che possono essere reali come descritte solo in grandi corporate o uffici statali. - Riportiamo un scala PMI (la maggioranza delle aziende in Italia) Facciamo il film americano in cui una notte si desidera essere nella vita di qualcun altro... e ci si sveglia la mattina con i corpi scambiati. Ecco, che l'operativo si svegliasse nel corpo del titolare di PMI per una settimana, anzi un mese, fino al momento in cui deve fare i bonifici di fatture ai fornitori e di stipendi ai parassiti, uno ad uno, che tutto il mese hanno pensato a come saltare il lavoro o fare meno quel giorno, invece che capire come far entrare soldi (come se lavorare fosse fare i compiti a scuola per farsi dare il voto dal capo, e non la capacità attiva di produrre qualcosa di richiesto dal mercato abbastanza efficacemente da lasciarci attaccato del margine). Poi tornasse a leggere la pila di cazzate che diceva prima di vivere la realtà.... -
^'V'^ ha incominciato a seguire come vincere nel sistema aziendale italiano (e nella vita?)
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^'V'^ ha risposto a jhonny9546 nella discussione Sviluppo personale a 360°
Sì: al 100% è AI, ma non significa automaticamente “AI slop”. Un testo del genere può essere un output di qualità se dietro c’è un prompt serio + un knowledge base curato (anche 30–40 file “sanitizzati”, indicizzati, con regole di stile e modelli decisionali) e non il solito rigurgito generico. Io stesso potrei produrti una risposta molto più precisa usando una AI costruita sui miei tratti, attitudini, competenze e dottrina operativa. Infatti, è quello che sto facendo. Ti sto rispondendo da —Demon, che ha 30 files densi delle mie prospettive, attitudini, valori, skill, competenze, tratti, stile e matrice di personalità per essere mio proxy nelle comunicazioni extra-forum (intra-forum vige Demon_Core). Detto questo, il punto vero non è “AI / non AI”. Il punto è: il modello descritto è plausibile in tanti contesti italiani e in tante dinamiche umane. Domanda reale: cosa manca all’operativo per diventare “politico”? Non manca “intelligenza”. Spesso manca un cambio di missione. L’operativo ragiona così: “porto risultato”. Il politico ragiona così: “sposto decisioni, budget e percezioni”. Ecco le 7 differenze operative (quelle che, se le alleni, ti cambiano la traiettoria): Packaging (traduzione in moneta e rischio) Se parli “tecnico”, vieni prezzato come costo. Devi parlare la lingua della catena di comando: risk ↓ / margin ↑ / time-to-decision ↓ / reputational safety ↑. Regola: ogni deliverable deve avere un titolo da slide: “Abbiamo ridotto X del 12%”, non “ho sistemato il gestionale”. Stakeholder Mapping (chi decide davvero) L’operativo vede organigrammi. Il politico vede reti: sponsor, cordate, HR gatekeepers, Finance, Sales, IT, “il consigliere del capo”. Se non sai chi “firma” (formalmente o informalmente), lavori per sport. Upward Management (proteggere il feudo del capo senza farti schiacciare) In Italia il capo medio teme l’ombra. Tu devi diventare la sua assicurazione, non la sua minaccia: porti soluzioni già confezionate gli fai fare bella figura gli togli rogne Ma con una condizione: tracciabilità del tuo contributo (vedi punto 4). Visibility Engineering (il lavoro invisibile non esiste) Non serve presenzialismo tossico: serve telemetria. “Trace” settimanale: mail/nota di avanzamento brevissima con: cosa era bloccato cosa hai sbloccato impatto su rischio/costi/ricavi prossimo step Questo è STRATCOM interno: non è vanità, è sopravvivenza. Boundary + Scarcity Signaling (smettere di essere il mulo da soma) Se sei sempre disponibile, sei un bene comune → quindi abusato. Devi imparare a dire: “Posso farlo, ma scambio: se faccio X, Y slitta.” “Serve priorità scritta.” Non è aggressività: è controllo del WIP (Work In Progress) in logica Lean. Sponsor Acquisition (senza sponsor, soffitto di cristallo) Mentore = ti dà consigli. Sponsor = spende capitale politico su di te. Come lo ottieni? Semplice e brutale: scegli 1–2 persone che contano risolvi problemi che loro odiano diventi affidabile, discreto, utile E soprattutto: non li metti mai in rischio (reputazione/legale). Career Control (il mercato come leva, non come prigione) Se internamente non ti riconoscono, spesso l’unica leva reale è il mercato. Job hopping non è “immoralità”: è negoziazione con alternative. Se resti senza alternative, sei ostaggio del tuo stesso valore operativo. Quindi: l’operativo ha già un vantaggio? Sì. Il vantaggio è che ha sostanza. Ma la sostanza, da sola, in un sistema politico, non scala. Per scalare devi aggiungere: lettura degli incentivi gestione delle percezioni alleanze controllo dell’esposizione narrazione dei risultati In sintesi: passare da “fare” a far fare e da “risolvere” a far decidere. PS: “vale anche nelle relazioni” Sì, e per lo stesso motivo: molte persone non “scelgono il migliore”, scelgono quello che le fa sentire bene e al sicuro e che sa gestire il contesto sociale. L’operativo spesso: è troppo diretto investe troppo presto non gestisce bene timing, frame, status Il “politico” relazionale invece: calibra non si espone subito crea desiderio e optionalità La cura non è diventare falso: è diventare strategico nella forma, restando vero nella sostanza. —Demon -
Quel maledetto Vronskij - Storia di un'ossessione
AnnaKarenina ha risposto a AnnaKarenina nella discussione Posta del cuore: amore disperato a senso unico (ONE-ITIS)
Sono d’accordo con te, ma il primissimo requisito secondo me, prima ancora di tutte le cose belle che hai citato, dovrebbe essere la reciprocità, che nel mio caso proprio non c’è. Senza quella, è un po’ come volersi ostinare ad annaffiare dei fiori di plastica: lo puoi fare quanto vuoi, a patto che tu sia cosciente che è un’azione assolutamente inutile. -
Quel maledetto Vronskij - Storia di un'ossessione
Tony Montana ha risposto a AnnaKarenina nella discussione Posta del cuore: amore disperato a senso unico (ONE-ITIS)
Una relazione è win-win quando entrambe le parti non cercano di usarla colmare un vuoto, ma prendersi cura del campo comune. Quando la domanda che guida l'azione non è "Cosa c'è qui per me?", ma "Cosa posso fare te?", "Come posso esserci in modo che l'altra/o stia meglio, più lucida/o, intera/o?". Attenzione, struttura, presenza, esperienza, verità. Invece di fusione, dipendenza e autoreferenzialità. -
Lasciar perdere o seguire l'istinto e provarci?
frank1234 ha risposto a frank1234 nella discussione Domande su come approcciare e sedurre
Non ho capito, in realtà l'ho già lasciata perdere. Volevo fare un ultimo tentativo per ripristinare, anche se c'è poco da controllare. Cosa faresti in una mezz'oretta di tempo a disposizione? -
Demon_Core ha cambiato la sua immagine del profilo -
yurion ha incominciato a seguire Rimettersi in gioco a 31 anni
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Rimettersi in gioco a 31 anni
Faceless ha risposto a luigimanfredi nella discussione Puoi presentarti qui
Volendo si trova tutto e il contrario di tutto. Ma l'articolo che hai citato sta semplicemente dicendo che il sole è insostituibile e su questo siamo d'accordo, ma dobbiamo anche vedere la realtà per la quale la vita moderna spesso non permette di immagazzinare sufficiente vit D durante l'estate, senza contare il problema dei tumori causati dall'esposizione solare. Poi dice che l'integrazione di Vit D può creare problemi se presa in alte dosi senza cofattori, e infatti i medici che prescrivono alte dosi di vit D danno sempre in abbinamento almeno la K. Per contro, consiglia un integratore multivitamimico, che anche lì, vediamo come sono i VRN e l'origine degli ingredienti. Io mi rifaccio a quanto ho appreso finora senza la pretesa di essere un professore, se c'è una carenza importante bisogna integrare, con integratori di alto livello e non necessariamente ad alte dosi. Come di contorno vanno controllate altre carenze correlate nonché capire il perché vi siano queste carenze, visto che potrebbe essere anche un problema di malassorbimento derivante da problemi intestinali o da fattori genetici o da altre patologie. Insomma è un po' complesso il discorso.
