Il miglior Sport

[sexyjonny [Partecipante] 267]

Ciao a tutti raga, volevo chiedervi una cosa: secondo voi qual è il miglior sport che può aiutare sia per il frame che per il sarge? che so uno sporto che aiuti ad aumentare il frame o aiuti ad essere più sicuri di noi stessi...

Aspetto vostre risposte

Sarge on! sexyjonny

[Direct [Partecipante] 49]

Ciao a tutti raga, volevo chiedervi una cosa: secondo voi qual è il miglior sport che può aiutare sia per il frame che per il sarge? che so uno sporto che aiuti ad aumentare il frame o aiuti ad essere più sicuri di noi stessi...

Aspetto vostre risposte

Sarge on! sexyjonny

Il parkour è sicuramente da provare;) ma tutti gli sport che coinvolgono la concentrazione sono adatti per allenarti mentalmente allo sforzo;) dallo yoga al... salto con i sacchi XD

SARGE ON

Direct

[sexyjonny [Partecipante] 267]

Propongo salto coi sacchi alle olimpiadi ahahah

Secondo me è molti impegnativo xD

[Splinter [Partecipante] 399]

Proprio questa settimana hanno tappezzato la citta in cui vivo con i manifesti di un corso di parkour, la cosa strana è che il corso è tenuto in una palestra di kung fu con una tradizione trentennale, da insegnanti di kung fu. Al marketing non c'è limite.

Le palestre di Muay thai, bjj, mma e parkour spuntano come i funghi.

A parte l'osservazione, secondo me vanno bene tutti gli sport dove c'è contatto fisico, dalla lotta greco romana al tango argentino. Oggi giorno non siamo più abituati al contatto con gli altri, all'inizio si prova una strana sensazione. Poi, una volta abituati, si riesce a creare rapport più facilmente con chiunque.

[sexyjonny [Partecipante] 267]

Il parkour lo praticavo una volta, ma dopo un brutto infortunio ho abbandonato, anche se devo dire che è uno sporto molto adrenalinico... cmq devo provare arti marziali ma sono indeciso tra judo e muay thai

[ste.riff [Partecipante] 1]

il bridge...

no scherzo

secondo me non c'é "uno sport"... qualsiasi sport va bene! basta che ti piaccia e che tu abbia voglia di farlo!

Trovati uno sport che per te sia sempre stimolante e che ti faccia faticare almeno un pochino... poi che sia tirare cazzotti ad un sacco per 3 ore o che sia la danza classica non fa differenza

Insomma... non rivolgiamoci al forum anche per chiedere cosa dobbiamo voler fare! un po' di personalitá e spina dorsale, su!

[Ian [Partecipante] 1]

Se includi anche l'attività fisica in generale allora in assoluto il footing.

4 volte a settimana, 7-8 km ogni volta, e dopo ti senti benissimo.

Dopo l'allenamento fai anche qualche flessione sulle braccia e gli addominali.

Io ho ottenuto più risultati così in un paio di mesi che in una palestra per anni.

E' il modo migliore per dimagrire e per avere un fisico atletico. Porta benessere fisico e psicologico.

Insomma piuttosto che azzeccarti in uno scantinato con 4 attrezzi, prendi un lettore mp3, vai all'aria aperta e corri!!

Modificato 27 Aprile 2010 da Ian

[AkirA [Partecipante] 0]

nuoto e arti marziali

[Arthur [Élite] 1]

Da un anno a questo parte ho iniziato ad allenarmi per le gare di triathlon...nuoto bici e infine corsa...se abbinate una allenamento aerobico del genere e un po di palestra il fisico atletico(non muscoloso) è garantito.

Il rovescio della medaglia è che è molto impegnativo...

[IlRedellaCantina [Partecipante] 0]

bisogna assolutamente provare il rugby!!