trillium [Partecipante] 19 Inviato 21 Agosto 2010 Condividi Inviato 21 Agosto 2010 krav maga, ti dà una sicurezza insuperabile Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
TheItalianBull [Partecipante] 1745 Inviato 21 Agosto 2010 Condividi Inviato 21 Agosto 2010 Io faccio palestra e tennis, a tennis ho giocato a livello agonistico e sono molto forte, sono 7 anni che ci gioco...xò vorrei cambiare per un'arte marziale...pensavo all'aikido o al krav maga (lo so che non è un'arte marziale)...altrimenti football americano... Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Azrael [Partecipante] 8 Inviato 29 Agosto 2010 Condividi Inviato 29 Agosto 2010 (modificato) La boxe. In una scuola di pugilato, preferibilmente... Allena la forza fisica massimale Allena la velocita' Allena la resistenza Allena la scioltezza articolare Allena l'equilibrio (grounding, rapporto con la distanza, postura) Allena i riflessi Modificato 29 Agosto 2010 da Azrael Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
TheItalianBull [Partecipante] 1745 Inviato 30 Agosto 2010 Condividi Inviato 30 Agosto 2010 Ad ogni modo essere bravo in uno sport aiuta sempre con le HB, rimangono colpite se sei un "campione" in qualcosa... Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
WildCat [Partecipante] 5 Inviato 1 Settembre 2010 Condividi Inviato 1 Settembre 2010 Le arti marziali o la boxe aumentano la sicurezza in se stessi Ogni arte marziale ha le sue caratteristiche. dal jeet kune do allo shaolin al tai chi, dal karate al taekwondo, dal judo all'aikido ect ect ect Alcune sono più energiche e "attive", altre più riflessive e passive Personalmente ho praticato jeet june do per qualche anno Le arti marziali che finiscono per do spesso hanno delle vere e proprie filosofie di vita dietro (vedi aikido ad esempio) Nel tai chi ci sono esercizi e pratiche di rilassamento ad esempio (qui gong) Boxe, kick boxing o muay thai sono pratiche e sono un ottimo allenamento scegli tu quella che più si addice alle tuo carattere e alle tue caratterstiche e alla tua eta Se non ti piacciano le arti marziali scegliti uno sport che ti faccia senitire bene. Ultimamente pratico nuoto. quando torno a casa mi sento stanco ma calmo,rilassato e in pace con il mondo. un ottimo anti stress Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Marco90 [Partecipante] 3 Inviato 2 Settembre 2010 Condividi Inviato 2 Settembre 2010 Ad ogni modo essere bravo in uno sport aiuta sempre con le HB, rimangono colpite se sei un "campione" in qualcosa... Vabbe ma mica tutti diventano campioni in qualcosa:D Imho è + importante per la sicurezza in se stessi che danno, oltre che ovviamente per la forma fisica. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
wilson [Lurker] 0 Inviato 6 Settembre 2010 Condividi Inviato 6 Settembre 2010 il ciclismo , trovi anche ragazze che lo fanno e buoni motivi per attaccare discorso Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
go_ALE [Partecipante] 1 Inviato 24 Gennaio 2011 Condividi Inviato 24 Gennaio 2011 Il ju jitsu !!! Coordinamento, tecnica, concentrazione e molto altro! Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
go_ALE [Partecipante] 1 Inviato 24 Gennaio 2011 Condividi Inviato 24 Gennaio 2011 Dimenticavo, permettimi anche di citarti il paracadutismo anche quello mi ha insegnato tanto. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
shantaram [Partecipante] 144 Inviato 25 Gennaio 2011 Condividi Inviato 25 Gennaio 2011 il nuoto è una rottura di palle allucinante allenerai pure ogni singolo muscolo scheletrico del corpo, ma il cervello resta in stand by per 2 ore di vasche e dio solo sa quante seghe mentali puoi farti ripetendo ciclicamente sempre gli stessi movimenti lo sport più completo, scientificamente parlando è il karate, neanche la muay thai in quanto nel karate c'è una difficoltà ed un impegno neuromuscolare maggiore portare il colpo alla maggior velocità possibile ma arrestarlo prima dell impatto tanto basta per non recare danno all avversario (chiamasi contatto controllato) dal canto suo se diventi un bravo thai boxer la tua confidence salirà alle stelle ps: essere un campione in uno sport è inutile se non c'è una platea di spettatori che riconoscono le tue qualità inondandoti di social proof Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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