Giorker [Partecipante] 1 Inviato 20 Gennaio 2011 Inviato 20 Gennaio 2011 Io ho letto che con i giusti metodi si può dormire anche 5/6 ore a notte. Questo facendo 30 minuti di attività fisica al giorno (anche camminare va bene), prendere più luce possibile del sole (mettendosi poco gli occhiali) e dormendo dai 10 ai 40 minuti dopo pranzo. Io prima dormivo tantissimo, adesso invece oltre le 8 ore non vado mai... è già da un anno che mi sveglio sempre da solo, senza sveglie!
Messaggi raccomandati
Crea un account o accedi per lasciare un commento
Devi essere un membro per lasciare un commento
Crea un account
Iscriviti per un nuovo account nella nostra community. È facile!
Registra un nuovo accountAccedi
Sei già registrato? Accedi qui.
Accedi Ora