Smettere di fumare

[Renegade [Élite] 1765]

Ciao ragazzi,

tra le varie cose che mi sono proposto per la mia crescita personale c'è questo......

Non fumo tantissimo (5-7 sigarette di tabacco al giorno), ma comunque sia per una questione di salute che per una questione di indipendenza (mi dà fastidio essere legato a un qualcosa da cui non riesco a liberarmi) vorrei riuscire a smettere.

Sicuramente il periodo non mi aiuta (sto lavorando tantissimo, vado a letto tardi e mi alzo presto per lavorare, e non trascuro nemmeno attività sportive e vita sociale, nonchè week-end di lavoro o di svago), ma sono altrettanto convinto che quella

del periodo sia una semplice scusa che sarà valida in ogni momento. Ora è il lavoro, tra un mese sarà una donna, tra tre mesi sarà qualcos'altro ecc.ecc.

Volevo quindi chiedere a quelli di voi che ci sono riusciti se, a parte la forza di volontà, si sono aiutati con qualche espediente (non farmaceutico perchè mi rifiuto di comprare gomme o cerotti alla nicotina....poi divento dipendente da quelli!) o hanno trovato dei metodi

personali.

Infine, visto che l'unione fa la forza, volevo sapere se c'è qualcuno che vorrebbe provare a smettere insieme a me, in modo da trovare stimolo a vicenda (ad esempio, ho letto che nowyes vorrebbe smettere....che ne dici?).

[berby [Partecipante] 190]

io ho letto il libro di allen carr " è facile smettere di fumare se sai cm farlo" e sinceramente mi ha aperto la testa... ho trovato molto semplice smettere di fumare e non tocco più una paina da 4 anni... però devi essere convinto di voler smettere.. buona fortuna

[charlie [Partecipante] 181]

Quoto, anch'io ho smesso leggendo quel libro

[Renegade [Élite] 1765]

Mah, io l'ho letto e condivido molte delle cose che scrive, ma sinceramente non ho notato l'effetto miracoloso di cui tutti parlano....Proverò a riprenderlo in mano ora che sono più deciso, vediamo se aiuta

[Boe [Partecipante] 92]

Smettere di fumare se sai come farlo è carino, ma se capisce le tecniche retoriche che ci stanno dietro un po' perde...

[Palahniuk88 [Banned] 482]

Il libro va letto volendo fermamente credere in quello che leggi..bisogna eliminare il proprio pensiero razionale è limitararsi a leggere e credere.

Se cominci a leggerlo dicendo " Che cazzata, non è vero, vabbè.." non vale nemmeno la pena di inizare a leggerlo.