tapis roullant dopo cena, si o no?

[beccacorvo [Partecipante] 27]

ciao a tutti

A casa ho un tapis roullant voleva sapere se secondo voi va bene farne 30-40 minuti subito dopo cena. Voi che dite?

O magari è controproducente se non salutare

[appassionato [Partecipante] 54]

lascia perdere... rischi seriamente di vomitare tutta la cena! :-)

[Bull [Partecipante] 10]

Vero... La corsa va fatta a stomaco vuoto se si vuole dimagrire...

Corri e dopo almeno 40 minuti puoi mangiare...

[FaNTasY` [Partecipante] 5]

a stomaco vuoto...si pero..se aggiungi un bel caffè amaro...prima di salire sul tappetino ...è meglio ancora!comunque parti dal presupposto che non puoi risolvere le abbuffate con una corsetta.. quindi devi partire..mangiando pulito...poi il resto viene da sè