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tapis roullant dopo cena, si o no?


beccacorvo
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beccacorvo

ciao a tutti

A casa ho un tapis roullant voleva sapere se secondo voi va bene farne 30-40 minuti subito dopo cena. Voi che dite?

O magari è controproducente se non salutare

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appassionato

lascia perdere... rischi seriamente di vomitare tutta la cena! :-)

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Bull

Vero... La corsa va fatta a stomaco vuoto se si vuole dimagrire...

Corri e dopo almeno 40 minuti puoi mangiare...

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FaNTasY`

a stomaco vuoto...si pero..se aggiungi un bel caffè amaro...prima di salire sul tappetino ...è meglio ancora!comunque parti dal presupposto che non puoi risolvere le abbuffate con una corsetta.. quindi devi partire..mangiando pulito...poi il resto viene da sè

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