l_b [Partecipante] 16 Inviato 20 Gennaio 2012 Inviato 20 Gennaio 2012 I muscoli sono composti per il 20% di proteine, secondo me è un mito quello dell'assunzione di tante proteine. esistono mille teorie di allenamento e alimentazione, e dipendono principalmente da come il nostro corpo risponde, ma da sempre è certo che se vuoi mettere massa magra devi mangiarti delle gran proteine.
Messaggi raccomandati
Crea un account o accedi per lasciare un commento
Devi essere un membro per lasciare un commento
Crea un account
Iscriviti per un nuovo account nella nostra community. È facile!
Registra un nuovo accountAccedi
Sei già registrato? Accedi qui.
Accedi Ora