Bull [Partecipante] 10 Inviato 29 Gennaio 2012 Autore Condividi Inviato 29 Gennaio 2012 Basta ricalibrare allenamento e la dieta... Poi ovviamente aumento gli integratori , tutto qui... Alla fine se si fanno le cose con calma e senza corsa la massa non si perde... Mi è capitato di perderla dovendo perdere molto peso in poco tempo facendo Cardio...( ho saputo che avrei dovuto esibirmi per la festa della donna con 2 mesi scarsi di anticipo... ) Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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