Ci vuole un fisico bestiale

[rudolph [Partecipante] 32]

Vorrei sapere qual'è il miglior modo Per avere un fisico scolpito e definito?la palestra o altro?che alimenti favoriscono lo sviluppo dei muscoli?

[dr.feelgood [Partecipante] 510]

Prova con una bella botta di steroidi xD

Fai una domanda troppo generica a cui potresti rispondere con una bella ricerca su google.

Comunque palestra, una dieta equilibrata fra i tre macronutrienti o più tendente alle proteine.

[locker [Élite] 155]

http://bit.ly/AgYOp1

scusami ma non ho resistito

[Bull [Partecipante] 10]

Con le bombe in 2 mesi ti viene un fisico da Spartano

Altrimenti devi farti il culo...

Cmq come la palestra per costruire il muscolo non c'è niente di meglio...