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Ci vuole un fisico bestiale


rudolph

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rudolph

Vorrei sapere qual'è il miglior modo Per avere un fisico scolpito e definito?la palestra o altro?che alimenti favoriscono lo sviluppo dei muscoli?

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dr.feelgood

Prova con una bella botta di steroidi xD

Fai una domanda troppo generica a cui potresti rispondere con una bella ricerca su google.

Comunque palestra, una dieta equilibrata fra i tre macronutrienti o più tendente alle proteine.

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Bull

Con le bombe in 2 mesi ti viene un fisico da Spartano :D

Altrimenti devi farti il culo...

Cmq come la palestra per costruire il muscolo non c'è niente di meglio...

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