L'attività aerobica accelera l'invecchiamento?

[Aion [Partecipante] 62]

Moser 62 anni:

Sergio Orsi, ultramaratoneta, 50 anni:

Nadia Ejaffini, 35, maratoneta:

Simona Vicaro, ultramaratoneta, 37 anni:

Rik Van Looy, ciclista, ancora vivo, ma la foto più recente che sono riuscito a trovare risale a quando aveva 77 anni:

Giuseppe Saronni, ciclista, 55 anni:

Dean Karnazes, ultramaratoneta, 50 anni:

http://triathletaper...-forma-del.html

Mike Mentzer, bb simbolo dell'allenamento ad alta intesità. La foto non so a quando risale di preciso, certamente prima del 2001, anno in cui è morto per problemi di cuore,

all'età di 50 anni :

[dr.feelgood [Partecipante] 510]

Jack Lalanne, 71 e 96 anni:

[linerius [Partecipante] 6]

Sarà, ma a me sembrano tutti in una forma più che ottima, guarda Karnazes! Sembra che abbia 20 anni in meno

a meno che il titolo del thread non fosse ironico

[rammstein [Partecipante] 12]

a me sembra che dimostrino l'età che hanno,soprattutto i primi che hai postato..in realtà l'attività aerobica stimola i radicali liberi che sono la principale causa d'invecchiamento..smettere di correre quindi?ovvio che no!il corpo reagisce potenziando la sua produzione di antiossidanti naturali che contrastano efficaciamente questi radicali liberi,e anche a riposo questi antiossidanti proteggono l'organismo!La cosa viene a mancare quando si svolge TROPPA attività fisica come può essere il caso dei professionisti,a quel punto il corpo non riesce a stare dietro al passo e allora si che diventa dannosa.

Possiamo aiutare il nostro corpo supportandolo di ulteriori antiossidanti provenienti dagli alimenti..frutta,verdura in primis

[mistercook [Partecipante] 8]

Non credo proprio che l'attività aerobica induca l'invecchiamento. Semmai è l'attività fisica estrema che può in alcuni casi danneggiare l'organismo, ma questo è un altro discorso.