Brufoli Schiena??

[stenford [Partecipante] 727]

Ho da un annetto problemi alla schiena per la presenza di un pò di brufoli, che spariscono con l'arrivare dell'estate e si ripresentano di inverno.. ho letto su vari siti che è dovuto per gli ormoni.

Consigli per questo problema?

[O.Wilde [Partecipante] 128]

Vitamina C, 2-3gr Die

[dr.feelgood [Partecipante] 510]

Ok eccoti la lista:

-doccia fredda

-sistema l'alimentazione: mangia meno carboidrati, più proteine, grassi frutta e verdura, elimina i latticini, prova a prendere un integratore di omega-3 o mangiare più pesce, prova l'aceto di mele, prova un integratore di zinco, prova un integratore multivitaminico

-dormi ogni giorno fra 7 e 8.30h

-stai di più all'aperto

-fatti meno seghe

-allenati ogni giorno

-diminuisci lo stress nella tua vita, ci sono metodi semplici come ad esempio la meditazione o assumere un BL dominante, ciò diminuisce il livello di cortisolo ed aumenta quello di testosterone

-vai dal dermatologo

-prendi il sole ed abbronzati

-usa un bagnoschiuma che rispetti l'equilibrio della tua pelle e lavati con il sapone/bagnoschiuma meno spesso

-cerca un prodotto per il tuo tipo specifico di pelle: ci sono creme ed altri prodotti per i brufoli e la cura della pelle

Modificato 10 Gennaio 2013 da dr.feelgood

[stenford [Partecipante] 727]

Dopo aver provato quasi tutti i consigli di dr feelgood(tranne doccia fredda) e non aver ottenuto nessun risultato ho trovato quello che faceva al caso mio:

L'alchool.

Fatevi sciacquare la schiena con l'alchool ogni sera e nel giro di pochi giorni si seccheranno tutti

[marq [Partecipante] 110]

-sistema l'alimentazione: mangia meno carboidrati, più proteine, grassi frutta e verdura, elimina i latticini, prova a prendere un integratore di omega-3 o mangiare più pesce, prova l'aceto di mele, prova un integratore di zinco, prova un integratore multivitaminico

Per meno carboidrati intendi carboidrati semplici o complessi? O entrambi?

[dickinson1 [Partecipante] 2640]

Per meno carboidrati intendi carboidrati semplici o complessi? O entrambi?

Difficilmente puo' risponderti Dr Feelgood

Dopo aver provato quasi tutti i consigli di dr feelgood(tranne doccia fredda) e non aver ottenuto nessun risultato ho trovato quello che faceva al caso mio:

L'alchool.

Fatevi sciacquare la schiena con l'alchool ogni sera e nel giro di pochi giorni si seccheranno tutti

Si seccano ma poi ricompaiono o no?

Anch'io ho qualche brufolo sulla schiena e in estate si coprono con l'abbronzatura.

Speriamo che mi abbandonino col tempo.

[stenford [Partecipante] 727]

Difficilmente puo' risponderti Dr Feelgood

Si seccano ma poi ricompaiono o no?

Anch'io ho qualche brufolo sulla schiena e in estate si coprono con l'abbronzatura.

Speriamo che mi abbandonino col tempo.

E' da poco tempo che lo sto provando .. fra 1/2 mesi scriverò se si ripresenta il problema e quindi è una soluzione generale o temporanea

Altra opportunità consigliata dal medico è un ciclo di antibiotici di 2 mesi circa(in quanto si tratta comunque di un 'infezione), anche se questo non assicura che non ricompaiano

[Max1988 [Partecipante] 52]

O ti metti con un'estetista come feci io due anni fà.. oppure curi l'alimentazione e vai un po' in piscina, vedrai che se ne vanno piano piano.

[dickinson1 [Partecipante] 2640]

O ti metti con un'estetista come feci io due anni fà.. oppure curi l'alimentazione e vai un po' in piscina, vedrai che se ne vanno piano piano

Avevi preso due piccioni con una fava!

Ti consigliava lei su tutto?

Prodotti da usare,quando fare dei trattamenti,cosa mangiare ...

[Max1988 [Partecipante] 52]

Più o meno

Lei mi faceva la pulizia viso e corpo, e io dopo la premiavo...