ironghost [Partecipante] 552 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 io piuttosto che mettermi a rispondergli (guardati un po cosa mi ha scritto giusto per capirci) ho preso e l'ho segnalato, non è degno neanche di un insulto. infatti hai fatto bene, dato che mi hai già insultato prima dandomi del bifolco. Ridicolo....
anto.speed [Partecipante] 122 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 (modificato) infatti hai fatto bene, dato che mi hai già insultato prima dandomi del bifolco. Ridicolo.... Che tu sia un bifolco non è un insulto è un dato di fatto. Lo vedi come ti poni nei confronti degli altri?! sembri uno di quelli che sa mezza virgola su un qualcosa, si autoconvince di sapere tutto creandosi dei dogmi e vive lottando contro chi vede le cose in modo diverso. Ribadisco: sei un cafone e scendi un po dal piedistallo perchè non sei nessuno per parlare sia a me sia ad altri in quel modo; non è ne il primo intervento ne il primo topic al quale fai assumere questo andazzo, vivi sereno che scambio di opinioni non è sinonimo di scontro e nonostante tu abbia problemi di natura mestruale, in qualità di umano, sei soggetto a errori. Se presentare dati di fatto e sbatterti in faccia la realtà è sinonimo di esser ridicolo, di ficcarmi su per il culo il rispetto o di farlo ficcare al fratello che neanche ho bhe sappi che sono le uniche cose sensate che hai detto di tutti gli interventi infantili e rabbiosi che hai scritto. CANE DI RAZZA BASTARDA. Modificato 21 Febbraio 2013 da anto.speed
LBJ92 [Partecipante] 445 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 Qui in quanto a modi di porsi facciamo cagare un po' tutti anto.speed ironghost non è stato gentile, ma è l'unico? A me non sembra. Non fraintendermi, non ce l'ho con nessuno, anzi mi state pure simpatici tu e dr feelgood (che poi la sa lunga su molte cose) comunque oltre a segnalare i fantomatici contenuti senza fondamento scientifico io segnalerei anche chi risponde offendendo per primo
anto.speed [Partecipante] 122 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 (modificato) Qui in quanto a modi di porsi facciamo cagare un po' tutti anto.speed ironghost non è stato gentile, ma è l'unico? A me non sembra. Non fraintendermi, non ce l'ho con nessuno, anzi mi state pure simpatici tu e dr feelgood (che poi la sa lunga su molte cose) comunque oltre a segnalare i fantomatici contenuti senza fondamento scientifico io segnalerei anche chi risponde offendendo per primo indubbiamente, io sono il peggiore(sono serio) ma ad esempio, come ben sai mi sto avvicinando proprio in questo periodo al bb fatto come si deve e che oltretutto cercavo informazioni sugli integratori per modificare un paio di cose alla dieta ho aperto la discussione, mi sono letto tutti gli interventi e proprio per il suo essere spocchioso iron risulta molto meno credibile (imho) se poi lui prende qualsiasi cosa come un'offesa bhe...non sono responsabile delle sue manie di persecuzione e in ogni caso un po dispiace che vengano mandati in vacca post a mio avviso così interessanti solo perchè si spostano le cose sul piano personale. Modificato 21 Febbraio 2013 da anto.speed
SandStorm [Partecipante] 428 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 lbj e ironghost non rigirate le frittate dai. Sono state dette delle fesserie e chi ha voglia di andare fino in fondo sull'argomento se ne accorgerà. Per me è chiusa qui ma alle prossime fesserie partono le segnalazioni. PS. dato che non vorrei che poi si fraintendesse non sono tecnico federale di pesistica. E sì, sono cicciotto.
Tyrant [Élite] 235 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 tu ti lanci in un'affermazione GENERALE in cui UNIVERSALMENTE paragoni la creatina ed i risultati che può dare a quelli che può dare uno steroide anabolizzante... vabbè dai... come dici tu. Fortuna che prima di ogni frase scrivo sempre "per quello che ho visto io" eh! Sicuramente serve una statistica,sicuramente serve un campionario maggiore,ma, ----->PER QUELLO CHE HO VISTO IO <----- e per quel minimo di occhio che ho sviluppato sull'uso di steroidi,creatine o altri integratori (e ne ho parecchi sia in palestra che tra amici),ho notato che alte dosi di creatina danno nella media risultati paragonabili a dosi leggere di oxandrolone.Sara' una cazzata?Sicuramente,ma ti sto solamente riportando la mia esperienza diretta dei fatti. In un altro post LBJ92 sta consigliando al malcapitato di turno di allenarsi in monofrequenza. Citando me stesso pochi post fa, la monofrequenza è stata abbracciata dopo la scoperta degli anabolizzanti. Contano i risultati? I risultati (a parte casi sporadici) li ha chi si allena in multifrequenza (nota: LBJ92 ha 84kg di massimale alla panca piana probabilmente senza fermo e ammesso che tocchi il petto). Io non sono d'accordo,non essendo il bodybuilding una scienza esatta non esiste di conseguenza la verita' assoluta.A te piace la multifrequenza?Perfetto,allenati tranquillamente con quella.A me piace la monofrequenza e mi alleno (con ottimi risultati) con questa.Ho provato la multifrequenza ma non mi ha dato risultati degni di nota,e come non li ha dati a me puo' benissimo non darne al "malcapitato di turno" a cui LBJ da consigli. Sono i risultati che contano giusto?A me il principio alta intensita'-->danneggiamento delle fibre-->ipertrofia funziona alla grande. Poi questa storia multifrequenza o monofrequenza sembra sia teatro di grandi scontri da sempre nei forum di bodybuilding,altro segnale che non esiste una verita' assoluta sull'argomento. Secondo me la storia si risolve facilmente cosi': si provano entrambi i metodi e si sceglie quello che funziona meglio,punto. LBJ92 ha reagito a questo 1
trb [Partecipante] 2758 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 (modificato) Ma tu ci sei o ci fai? Io non sostengo "l'allenamento a base di squat a 20 ripetizioni". Ho detto che, nel corso della mia vita ho provato FINO IN FONDO e per ANNI lo squat a 20 ripetizioni e con me ha funzionato egregiamente. Anche con altri atleti. Cos'è la cosa ti offende? Solo il metodo accettato da te funziona ed il resto è eresia? Non ho un video di quando, 10 anni fa, mi allenavo a 20 x160. Questo ti autorizza a credere non sia vero? Io per lo stesso motivo potrei pensare che tu sia un ragazzo cicciotto che spara cavolate al di la del pc. Se vuoi rispetto portane. Non ho nessun video ma, se la cosa serve ad appagare al tua curiosità, ti posto una mia foto. La foto di uno che si è allenato a monofrequenza per 10 anni ottenendo grandi risultati e che si allena ora con tutt'altro stile (funzionale/bodyweight/ tacfit) ottenendo comunque risultati. Ed a 35 anni pesa 88 kg per 1.80 magro. Visto che il livello della discussione deve scendere a questi toni... http://www.italianseduction.club/forum/t-27581-amanti-del-bb-nostre-foto/page-19 post 283 Lì dici che sei 180x80 kg,qui che sei 180x88 kg...non sono passati neanche 2 mesi. Insomma,qualche fesseria la dici eh?E parliamoci chiaro,spinte con 35kg è un buon risultato,ma niente che faccia urlare al miracolo. Detto ciò,io non capisco perchè alterarsi tanto;pure io mi alleno in monofrequenza a cedimento,mi piace come stile,sandstorm la pensa in maniera radicalmente diversa dalla mia,ma siccome lui mi ha sempre rispettato,io ho cercato di fare lo stesso e non abbiamo mai litigato,pur pensandola in maniera totalmente diversa. Infine,non so gli effetti degli steroidi,ma per quanto riguarda la creatina,posso confermare quanto detto da Tyrant,pure io ho notato degli effetti abbastanza evidenti,più volume,più forza,ma ero più appannato. Modificato 21 Febbraio 2013 da trb Tyrant ha reagito a questo 1
anto.speed [Partecipante] 122 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 (modificato) Fortuna che prima di ogni frase scrivo sempre "per quello che ho visto io" eh! Sicuramente serve una statistica,sicuramente serve un campionario maggiore,ma, ----->PER QUELLO CHE HO VISTO IO <----- e per quel minimo di occhio che ho sviluppato sull'uso di steroidi,creatine o altri integratori (e ne ho parecchi sia in palestra che tra amici),ho notato che alte dosi di creatina danno nella media risultati paragonabili a dosi leggere di oxandrolone.Sara' una cazzata?Sicuramente,ma ti sto solamente riportando la mia esperienza diretta dei fatti. Io non sono d'accordo,non essendo il bodybuilding una scienza esatta non esiste di conseguenza la verita' assoluta.A te piace la multifrequenza?Perfetto,allenati tranquillamente con quella.A me piace la monofrequenza e mi alleno (con ottimi risultati) con questa.Ho provato la multifrequenza ma non mi ha dato risultati degni di nota,e come non li ha dati a me puo' benissimo non darne al "malcapitato di turno" a cui LBJ da consigli. Sono i risultati che contano giusto?A me il principio alta intensita'-->danneggiamento delle fibre-->ipertrofia funziona alla grande. Poi questa storia multifrequenza o monofrequenza sembra sia teatro di grandi scontri da sempre nei forum di bodybuilding,altro segnale che non esiste una verita' assoluta sull'argomento. Secondo me la storia si risolve facilmente cosi': si provano entrambi i metodi e si sceglie quello che funziona meglio,punto. ma non è che multifrequenza e monofrequenza dipendono 1) dal livello "atletico" della persona 2) dalla genetica? sto chiedendo, è un mio dubbio perchè ad esempio (se ho ben capito cosa sia la multifrequenza) io che sto partendo ora sto notando degli ottimi progressi (praticamente una volta si e una no aumento i carichi e comunque si vede che sto crescendo pian pianino e non è tutto sporco perchè di pancia non ne ho e partivo con massa grassa al 7,4%) mentre quando mi allenavo in monofrequenza ho comunque ottenuto poca roba RISPETTO A ORA. Ritornando in topic avrei una domanda: dato che mi è difficile mangiare tutto ciò che devo mangiare ora per rispettare la dieta, otterrei gli stessi risultati, ne otterrei di migliori o di peggiori se "valorizzassi" anche gli alimenti a basso valore biologico servendomi della creatina e dunque potendomi permettere di raggiungere le mie quote pur mangiando di meno? Modificato 21 Febbraio 2013 da anto.speed
dickinson1 [Partecipante] 2641 Inviato 21 Febbraio 2013 Inviato 21 Febbraio 2013 Io non capisco tutto questo polverone che si e' alzato. Chi e' da un po' di tempo nel mondo della pesistica sa cosa serve ,cosa serve di meno e cosa e' controindicato. Giriamo sempre attorno agli stessi:Creatina,BCAA,beta alanina,ecc. Le Sieroproteine del latte sono piu' un alimento. L'Olio di pesce...mah. Comunque le dosi dipendono molto anche dalla costituzione fisica del soggetto,non dimentichiamocelo. Spesso sapere di usare integratori ci condiziona anche psicologicamente. Facciamo di piu' perche' in realta' possiamo fare di piu' o perche' abbiamo " la spinta" degli integratori?
LBJ92 [Partecipante] 445 Inviato 22 Febbraio 2013 Inviato 22 Febbraio 2013 Fortuna che prima di ogni frase scrivo sempre "per quello che ho visto io" eh! Sicuramente serve una statistica,sicuramente serve un campionario maggiore,ma, ----->PER QUELLO CHE HO VISTO IO <----- e per quel minimo di occhio che ho sviluppato sull'uso di steroidi,creatine o altri integratori (e ne ho parecchi sia in palestra che tra amici),ho notato che alte dosi di creatina danno nella media risultati paragonabili a dosi leggere di oxandrolone.Sara' una cazzata?Sicuramente,ma ti sto solamente riportando la mia esperienza diretta dei fatti. Io non sono d'accordo,non essendo il bodybuilding una scienza esatta non esiste di conseguenza la verita' assoluta.A te piace la multifrequenza?Perfetto,allenati tranquillamente con quella.A me piace la monofrequenza e mi alleno (con ottimi risultati) con questa.Ho provato la multifrequenza ma non mi ha dato risultati degni di nota,e come non li ha dati a me puo' benissimo non darne al "malcapitato di turno" a cui LBJ da consigli. Sono i risultati che contano giusto?A me il principio alta intensita'-->danneggiamento delle fibre-->ipertrofia funziona alla grande. Poi questa storia multifrequenza o monofrequenza sembra sia teatro di grandi scontri da sempre nei forum di bodybuilding,altro segnale che non esiste una verita' assoluta sull'argomento. Secondo me la storia si risolve facilmente cosi': si provano entrambi i metodi e si sceglie quello che funziona meglio,punto. :appl: :appl:
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