kick, thai, parkour, aikido or what

[Tyrant [Élite] 235]

Tra quelle che hai elencato,parkour dovrebbe essere quella che rende di piu' a livello fisico,parlando in termini di estetica. Kick e thai,so che fanno sessioni assurde di aerobica,quindi agilita' e velocita' ai massimi livelli. Aikido non dovrebbe avere invece una preparazione fisica troppo estenuante (feci una prova in una rinomata scuola,qualche minuto di corsa,flessioni,addominali e poi via con le tecniche).

Se comunque il tuo obiettivo e' un fisico magro e tonico,rivaluta la palestra! Il mito di avere una mutazione incontrollabile che ti trasformi in bodybuilder grossissimo nel giro di poco tempo e' da sfatare,ricordati che questo http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=118850&d=1336070741 e' un fisico che risulta irraggiungibile per il 99% dei frequentatori delle palestre.

Per la storia dell'essere legati , basta solo dire che coleman fa la spaccata http://i.imgur.com/df8rV.jpg

[vans [Partecipante] 219]

vai di arti marziali non te ne pentirai fidati!!

[Mario.Law [Partecipante] 1655]

vai di arti marziali non te ne pentirai fidati!!

se parli di arti marziali e NON di sport da combattimento.... beh, le arti marziali fanno davvero schifo. in italia da quello che ho visto io (parlo della mia esperienza), istruttori che ti insegnano l'arte marziale come filosofia di vita sono pochissimi e difficili da trovare.

ricordo ancora il mese che feci a Kung Fu.... una stronzata incredibile.

e finiscamente fanno tutti schifo... o sono magri magri o ciccioni...

in questi giorni sto andando a fare MMA e sembrano tutti avere un bel fisico tonico. anche gli allenamenti sembrano fatti bene....

comunque il parkour e' il migliore per il fisico e la resistenza...

a differenza degli altri, nel parkour devi avere molta resistenza fisica, siccome stai tutto il tempo a correre, saltare ed arrampicarti....

[fisio02 [Élite] 14]

muay thai...e se posso consigliarti brasilian ju jitsu...ottimi dal punto di vista atletico e mentale

[qore [Partecipante] 419]

Io faccio parkour. Ovviamente non per il fisico ma per la libertà che mi dà. Comunque si, ti permette di migliorarlo parecchio perché se fatti bene gli allenamenti sono belli pesanti

[il padrino [Partecipante] 446]

L'aikido deriva dalle prese del jujitsu tradizionale, per intenderci è quello di steven seagal, non so come sia l'allenamento fisico nell'aikido, ma quando praticavo arti marziali si faceva un 75% di allenamento fisico(addominali,flessioni, stretching,pesi,esercizi di equilibrio) e un 25% di tecnica, l'allenamento fisico era molto pesante, i miei istruttori a fisico erano messi bene, dipende molto dalla palestra e da chi insegna, l'obbiettivo era sviluppare agilità, coodinazione, velocità nei movimenti e forza, e funzionava! il fisico che ti fai è una conseguenza, l'INNER GAME del lottatore però è tutta un altra cosa, nel kickboxing fai un sacco di movimenti veloci, aumenti il metabolismo e il fisico dovrebbe tonificarsi, ovviamente se l'allenamento è accoppiato a un esercizio fisico medio, il muay thai è la boxe thailandese, gli effetti dovrebbero essere simili a quelli della kickboxing, il parkour l'ho visto solo nei film,ma a giudicare da ciò che fanno dev'essere dura se vuoi un fisico tonico, muscoloso e al tempo stesso agile e veloce nei movimenti, ti consiglio le arti marziali, se trovi un bravo istruttore ti aiutano anche da un punto di vista mentale, come disse il mitico Bruce Lee è ''inutile avere un fisico grosso se non vi è velocità, una cosa è un uomo forte, un altra un uomo potente''

[zonef [Partecipante] 104]

Grazie a tutti ragazzi, alla fine ho scelto parkour, ho provato anche il corso di thai boxe e mi è anche piaciuto ma il parkour mi fa sentire meglio, e poi costa meno aikido non l'ho provato perchè i prezzi erano altini e i corsi si tenevano abbastanza distanti da casa.

Con parkour sono gia alla seconda lezione, siamo una decina di ragazzi(e) e un paio di istruttori, devo dire che il rischio di farsi maluccio c'è se non ci sta attenti però gli istruttori son sempre la e non sono il tipo di fare "salti avventati" (anche se ancora di salti non se ne fanno lol) quindi credo mi troverò bene

ciao!!

[Witcher [Partecipante] 4853]

io lo faccio gratis. siamo un gruppo di appassionati

[Mario.Law [Partecipante] 1655]

Grazie a tutti ragazzi, alla fine ho scelto parkour, ho provato anche il corso di thai boxe e mi è anche piaciuto ma il parkour mi fa sentire meglio, e poi costa meno aikido non l'ho provato perchè i prezzi erano altini e i corsi si tenevano abbastanza distanti da casa.

Con parkour sono gia alla seconda lezione, siamo una decina di ragazzi(e) e un paio di istruttori, devo dire che il rischio di farsi maluccio c'è se non ci sta attenti però gli istruttori son sempre la e non sono il tipo di fare "salti avventati" (anche se ancora di salti non se ne fanno lol) quindi credo mi troverò bene

ciao!!

il parkour e' soprattutto uno sport dove prima devi essere pronto mentalmente e poi fisicamente....

la filofosia del parkour e' unica e vedrai che ti portera' un sacco di soddisfazioni