LatinJo [Lurker] 1 Inviato 16 Maggio 2013 Inviato 16 Maggio 2013 La preparazione fisica per fare arti marziali secondo la mia esperienza è simile a quella di un pugile, quindi corsa, esercizi a cropo libero e salto della corda (quest'ultimo è fondamentale!!!). perchè è così importante?
Sore [Partecipante] 32 Inviato 17 Maggio 2013 Inviato 17 Maggio 2013 la preparazione fisica è differente da sport a sport... e il salto della corda è fondamentale per un pugile, ma mica per chiunque pratichi arti marziali o sdc... io non salto la corda
New_Life95 [Partecipante] 12 Inviato 17 Maggio 2013 Inviato 17 Maggio 2013 (modificato) Boh io non capisco quelli che parlano solo dei corsi di autodifesa. E' vero,il krav maga come anche altri sistemi di autodifesa punta all'eliminazione dell'avversario,anche in modo meschino.Ma anche le arti marziali sono nate proprio per questo, (per la guerra in particolare),solo che molto spesso a fare la differenza è l'elemento psicologico e non l'arte marziale/sistema di autodifesa. Modificato 17 Maggio 2013 da New_Life95
fisio02 [Élite] 14 Inviato 26 Maggio 2013 Inviato 26 Maggio 2013 Dico la mia...pratico sdc/am da molti anni e per me andare in palestra la sera è ormai uno stile di vita come lavarsi i denti la mattina...secondo me se lo fai per passione vai avanti...se lo fai solo con l'obiettivo di difenderti ti stanchi subito ed entri in un meccanismo psicologico in cui vedi provocazioni ovunque!
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