Se non ti prendi gli anabolizzanti....

[xGiGix [Partecipante] 76]

Salve ragazzi, non sapendo come intitolare la discussione usato un titolo cosi osceno, non me ne vogliate ! Eheh

Da quando frequento la palestra ne ho viste/sentite di tutti i colori, quasi come quelle del genere dell'altro topic "Il dorso non lo alleno perché le donne guardano il davanti" e sempre piu spesso sento dirmi che se non mi faccio seguire da un preparatore bravo non andro' da nessuna parte.

Oltre a ciò mi hanno anche detto che (sembra sia un pensiero mooooolto ma molto comune tra tutte le palestre d'italia o del mondo...) che e se non prendo gli anabolizzanti / e derivati rimarro' sempre piccolo o al massimo cresceró ma di poco.

Io seguo una dieta adatta e prendo gli integratori giusti (proteine, bcaa a breve anche creatina...) e per io momento sto notando dei buoni risultati, non soddisfacenti come mi immagino , ma comunque sono buoni! il fatto è che bisogna lavorare duro senza mai mollare.... (No Pain No Gain è il termine più adatto ...)

Io sinceramente me ne frego di quello che dicono e lascio correre, ma con il mio compagno di workout e' nata un accesa discussione a riguardo, in cui lui pensa che diventare grande con un bel fisico sia quasi impossibile. (Abbiamo preso da modello Marc Fitt, o anche i ragazzi famossisimi i "Bars Brothers")

Secondo voi riuscire a raggiungere livelli simili e' possibile o meno?
Cerchiamo di argomentare senza andare contro a discussioni inutili

Modificato 19 Maggio 2013 da xGiGix

[LorenzoVonMatterhorn [Partecipante] 304]

Alcuni possono farcela, altri no.

E' genetica.

A parità d'allenamento, possiamo diventare tutti Cristiano Ronaldo? NO

Stessa cosa in palestra, alcuni possono diventare cosi naturalmente, altri non ci riusciranno nemmeno se seguiti dal miglior preparatore del mondo.

[dickinson1 [Partecipante] 2641]

vero,conta molto la genetica.

Comunque se ci fai caso i casi citati mi sembrano modelli,non dei veri e propri body builder.

Hanno gli addominali super definiti,ma se dai meglio una occhiata al resto non mi sembrano super pompati

( o sono orbo io).

Ci mettono pure l'alimentazione..ma non ce li vedo a prendere anabolizzanti o doping,piu' che altro brucia grassi

[samuprince [Partecipante] 9]

concordo sul fatto che la genetica è il fattore principale!

xò allenandosi parecchio secondo me si riescono a raggiungere risultati soddisfacenti!

[xGiGix [Partecipante] 76]

La genetica ovviamente centra moltissimo, ma secondo me integrando al modo giusto si riescono ad ottenere degli ottimi risultati!

@Dickinson a me piacciono molto i fisici che hanno i personacci sopra citati

Mi piacerebbe davvero raggiungere il livello loro.

[xGiGix [Partecipante] 76]

A me personalmente piace molto anche il fisico suo.

Per chi non lo conoscesse, si chiama Zyzz morto nel 2011... per doppio attacco di cuore... molti dicono congenito da alcuni suoi familiari, molti altri pensano per uso di steroidi (suo fratello è stato anche arrestato per detenzione di tali sostanze).

Ritornando al discorso precedente, avere un fisico tipo "Marc Fitt" , beh la genetica aiuta, sicuramente avrà un metabolismo ottimo (cosa che nemmeno a me manca, infatti mi sto dando da fare) e sopratutto avrà fatto una marea di sacrifici.

PS: PER I MOD, questa discussione non vuole incentivare all'utilizzo di tali sostanze sia chiaro

Modificato 19 Maggio 2013 da xGiGix

[Magic Mike [Élite] 621]

Zyzz mi pare sia noto che prendesse sostanze anabolizzanti...

in ogni caso.... anche gli altri che vedi li... tra quelli che fanno solo barre, modelli, ecc....

opinione mia... Qualcosa prendono...

frequento una palestra dove di quei personaggi ce ne sono a bizzeffe e non é difficile sgamare chi ne fa uso e chi no...

anche quelli che vedi in copertina sulle riviste fitness... di solito.... usano ste robe

la sostanza più usata é il GH, l'ormone della crescita... cosa fa?

guadagni massa (mi pare fino a circa 7Kg) pulita (se sei scarso di base)

bruci grasso come combustibile per l'allenamento e per tutto in generale, preservando la massa magra (per quello si vedono muscoli, vene e striature come se fossero delle cartine geografiche)

aumenta anche le capacità di concentrazione

gli effetti collaterali ti smontano ... tra tumori, calvizie e altre schifezze

io evito

i livelli di definizione che si vedono sui palchi di mr. olympia o simili, come quelle del primo tizio postato.... sono raggiungibili (in modo naturale) dopo tanto tempo, tanto allenamento e sacrifici a tavola.... e si dice che non sono mantenibili troppo a lungo.

obiettivo primario: aumento livello del testosterone. come? sollevare più peso.

[Tyrant [Élite] 235]

Togliendo le foto fatte sul set con tutti i ritocchi del caso,il fisico di questo marc fitt a mio parere e' raggiungibile da un ectormorfo che si fa il culo in qualche anno

http://25.media.tumblr.com/5eeab18b332a946f73109562ad2b5777/tumblr_mfpo95QB701r0jvv7o1_500.jpg

E' parecchio tirato,e questo aumenta l'impatto visivo secondo me. In termini di cm,di massa non e' che ce ne sia troppa eh!

Modificato 19 Maggio 2013 da Tyrant

[Apache [Partecipante] 433]

Il problema è sempre la genetica, noi partiamo con il patrimonio genetico che madre natura ci ha donato. Una persona scarsa, tanto per fare un esempio, potrà allenarsi, integrare, alimentarsi e assumere farmaci come se dovesse partecipare ad un Mr. Olympia (con tutti i rischi del caso) e ottenere solamente un più che discreto fisico da spiaggia.

La genetica è responsabile delle dimensioni delle ossa, delle proporzioni, delle inserzioni muscolari, dello sviluppo muscolare, della risposta ai farmaci (molto importante a livello prefessionistico), dei processi metabolici del nostro organismo, ecc, ecc. Una persona si potrà allenare in maniera impeccabile ed ottenere pochi risultati questo perché il BB non è per tutti.

Comunque, prima di gettare la spugna o frignare, bisogna capire di che pasta siamo fatti. Eseguire esercizi base, alimentarsi bene ed andare in palestra almeno tre volte a settimana e farsi supervisionare da un bravo allenatore

Modificato 19 Maggio 2013 da Apache

[Apache [Partecipante] 433]

la sostanza più usata é il GH, l'ormone della crescita... cosa fa?

guadagni massa (mi pare fino a circa 7Kg) pulita (se sei scarso di base)

Il GH assunto da solo non fa quasi nulla. Un attentato alla salute è l' assunzione di GH non di provenienza ospedaliera, magari ricavato da cadaveri di animali o esseri umani. Spero in Dio non esistano ancora in circolazione fialette di dubbia provenienza, in quel caso i sides sono nefasti.

Modificato 19 Maggio 2013 da Apache