Luigi91 [Partecipante] 3 Inviato 29 Dicembre 2013 Inviato 29 Dicembre 2013 (modificato) Cosa ne pensate degli allenamenti beachbody? Essendo messo già piuttosto bene, sto valutando di iniziare il "body beast", che serve per mettere massa. Qualcuno lo conosce? Avete esperienze in merito? Modificato 29 Dicembre 2013 da Luigi91
gongolo [Élite] 3179 Inviato 29 Dicembre 2013 Inviato 29 Dicembre 2013 la massa la metti col cibo. ho letto che il programma include anche piani alimentari, ma non so quanto attendibili. se sei messo bene, avrai sicuramente esperienza sufficiente per allenarti da te. ma se vuoi provare. Luigi91 ha reagito a questo 1
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