AnswerOfSeduction [Élite] 428 Inviato 7 Maggio 2014 Inviato 7 Maggio 2014 Io aspetto le foto dei cambiamenti eh?sia nel bene che nel male Non ho problemi per le foto! Semplicemente adesso ho appena finito la terza settimana quindi è un po' presto, ma vedo già i risultati!
AnswerOfSeduction [Élite] 428 Inviato 7 Maggio 2014 Inviato 7 Maggio 2014 Come gestisci gli allenamenti? Ho visto sul sito i workout gratuiti, ma non mi pare il caso di iniziare a farli a caso, senza un preciso ordine. Vai sul sito di freeletics italia, spiega tutto.
^X^ [Partecipante] 4951 Inviato 7 Maggio 2014 Inviato 7 Maggio 2014 Sono d'accordo con TRB, 15 settimane mi sembrano solo una trovata pubblicitaria. Sarà che alla mia età (over 40) i risultati sono giocoforza più lenti, però...
AnswerOfSeduction [Élite] 428 Inviato 7 Maggio 2014 Inviato 7 Maggio 2014 Perchè 15 settimane è la sfida che lanciano a ogni persona che voglia iniziare. Alla 15 settimana (forse anche prima) posterò una mia foto DTA ha reagito a questo 1
Pathfinder [Partecipante] 193 Inviato 8 Maggio 2014 Inviato 8 Maggio 2014 (modificato) Vai sul sito di freeletics italia, spiega tutto.Sul sito trovo i vari workout, ma non c'è niente che dica "prima settimana, primo giorno, fai A, secondo giorno B ecc."... Forse non ho cercato bene, te dove li hai visti?EDIT: su freeletics Italia (prima ero sul sito originale) trovo le prime 5 settimane... Poi? Si ripete in modo ciclico o cambia? Modificato 8 Maggio 2014 da Pathfinder
AnswerOfSeduction [Élite] 428 Inviato 8 Maggio 2014 Inviato 8 Maggio 2014 Poi o compri il coach (che dura 15 settimane) o ti alleni un po' a "fiuto"! Io comprerò il coach.
trb [Partecipante] 2758 Inviato 8 Maggio 2014 Inviato 8 Maggio 2014 Non ho problemi per le foto! Semplicemente adesso ho appena finito la terza settimana quindi è un po' presto, ma vedo già i risultati! eh già,intanto però l'altro utente,quello che finisce per 78,sembra scomparso... E' facile dire "secondo me certi risultati si raggiungono in 15 settimane" e poi scomparire quando si constata la triste realtà.
tef [Élite] 372 Inviato 8 Maggio 2014 Inviato 8 Maggio 2014 Mi sono iscritto per vedere i workout..(sto seguendo il metodo lafay e sono al quinto livello)..bo non ci trovo nulla d'eccezzionale e sinceramente non mi sembra neanche troppo faticoso così di getto..per cambiare un po'però mi verrebbe voglia di provarlo male che vada ci perdo un mese..ne approfitterei anche per togliere quest'odiosa pancetta.. Inizierò lunedì se qualcun'altro si vuole aggiungere sarebbe bello partire insieme
Pathfinder [Partecipante] 193 Inviato 9 Maggio 2014 Inviato 9 Maggio 2014 Mi sono iscritto per vedere i workout..(sto seguendo il metodo lafay e sono al quinto livello)..bo non ci trovo nulla d'eccezzionale e sinceramente non mi sembra neanche troppo faticoso così di getto..per cambiare un po'però mi verrebbe voglia di provarlo male che vada ci perdo un mese..ne approfitterei anche per togliere quest'odiosa pancetta.. Inizierò lunedì se qualcun'altro si vuole aggiungere sarebbe bello partire insieme Forse ti tengo compagnia, dipende dallo studio... Vengo anch'io da Lafay, livello 6!
tef [Élite] 372 Inviato 9 Maggio 2014 Inviato 9 Maggio 2014 Forse ti tengo compagnia, dipende dallo studio... Vengo anch'io da Lafay, livello 6! bella lì
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