Vai al contenuto
Lavoro, relazioni, vita sessuale. Metodi e strumenti da usare con la tua AI per preparare le tue prossime mosse.

dieta per mettere massa

gio94b10

Da gio94b10
in Sport, fitness e salute

 Condividi

Messaggi raccomandati

sexyjonny

sexyjonny [Partecipante]
267

Inviato
Inviato

mi riferisco all'autore del post: come sta procededo? :)

  • Risposte 31
  • Creato
  • Ultima Risposta

Miglior contributo in questa discussione

  • gio94b10

    5

  • sexyjonny

    4

  • paulstorm

    4

  • Smoking

    4

Giorni Popolari

Miglior contributo in questa discussione

Giorni Popolari

Messaggi Popolari

dickinson1
dickinson1

COLAZIONE farinata d'avena con latte,se ti va prenditi tipo 20 g di sieroproteine SPUNTINO Un panino con bresaola PRANZO Riso integrale,tonno o sgombro,inslata,pane integrale SPUNTINO Puoi man

trafal
trafal

Sicuramente non uccideranno nessuno ma se vuoi migliorare veramente direi che queste non sono proprio tanto cazzate

paulstorm
paulstorm

Amico, scusa se intervengo, ma la dieta è pessima, mancano le quantità, ci sono troppi latticini (latte, formaggi come se piovessero), fiocchi di latte post wo, e poi la chicca, insalata tonno, mais e

AmericanBadass

AmericanBadass [Partecipante]
65

Inviato
Inviato

calcola il tuo fabbisogno calorico giornaliero aumenta poi del 20%

Crea un account o accedi per lasciare un commento

Devi essere un membro per lasciare un commento

Crea un account

Iscriviti per un nuovo account nella nostra community. È facile!

Registra un nuovo account

Accedi

Sei già registrato? Accedi qui.

Accedi Ora
 Condividi
Vai alla lista discussioni
×
×
  • Crea Nuovo...

Informazioni importanti

Il nostro sito usa dei cookie 🍪 per aiutarti a migliorare la tua esperienza di navigazione. Puoi modificare le impostazioni dei cookie, altrimenti puoi accettarli cliccando su "ACCETTA".