meditazionee

[trinakria [Partecipante] 7]

salve mi servirebbe qualche manuale sulla meditazione o yoga o meditazionein generale.grz in anticipo

[Kobol [Banned] 0]

salve mi servirebbe qualche manuale sulla meditazione o yoga o meditazionein generale.grz in anticipo

Vuoi anche un caffé?

[B.O.B. [Partecipante] 149]

Almeno che tu non sia naturalmente predisposto, con un manuale combini poco...

Se è per quello che ti serve ... Sennò se ho sbagliato, mi do un calcio nelle palle da solo

[PadrePlotino [Partecipante] 5]

E' vero, la vera meditazione comincia quando sei seguito da un maestro, all'inizio però i manuali possono essere utili come introduzione.

La meditazione senza maestro funge da potente mezzo di rilassamento psichico, quindi se la si vuole far da soli bisogna comprendere che questo - il rilassamento psichico - è l'unico traguardo raggiungibile (sempre se si è portati, altrimenti non serve nemmeno a questo). La si può anche fare, e a tal scopo consiglio i libri buddhisti della ubaldini editore, ma sempre avendo a mente quanto detto