Neila Rey

[Milaus [Élite] 87]

Per caso su questo forum scaricai "90 Days Of Action" di Neila Rey.

Ho Iniziato a farli a Level 1 (tanto per rimettermi in forma) e diciamo che mi sono trovato abbastanza bene, anche se purtroppo non ho seguito la dieta che lei consiglia e non sono stato molto costante con gli allenamenti.

Finiti i 90 giorni ho intenzione di ricominciare da capo a Level 2, cercando magari di rispettare anche l'alimentazione ed essere più costante.

Nel frattempo mi sono documentato su Neila Rey, ed ho trovato il suo sito personale http://neilarey.com/

Mi sembra abbastanza interessante, e ci sta molto materiale e schede per allenarsi.

Qualcuno di voi la conosceva già? Che ve ne pare delle schede che lei propone? Quanto possono essere affidabili?

[B.O.B. [Partecipante] 149]

Madonna mia questa mi mancava ... non sto criticando niente eh !!

Ma di sti metodi quanti ce ne sono??

Ad un occhiata veloce sembra uguale a tante altre sequenze di esercizi di altri metodi, quindi in linea di massima è efficace e buona come il resto !