Novae [Partecipante] 141 Inviato 14 Maggio 2016 Inviato 14 Maggio 2016 Altrimenti cercati il protocollo del digiuno intermittente. Sicuramente prevedendo un periodo di non alimentazione di minimo 16h può fare al caso tuo. E tra l'altro apporta anche dei benefici notevoli all'organismo! Abbinato ovviamente ad una dieta flessibile della quale trovi il protocollo ovunque.
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