Ho smesso di fumare "senza volerlo".

[Out [Partecipante] 14]

Il 3/11/2017 alle 23:03 , MyDarling ha scritto:

Io ho smesso grazie allo sport.

 

Primi allenamenti mi sono reso conto di quanto non avessi il fiato,

da un pacchetto da 20 a 2 sigarette al giorno > a praticamente qualche sigaretta solo nel weekend > zero

 

Comunque è una storia strana per un fumatore/trice, ma meglio così!
Secondo te perchè è successo? hai idee? hai fumato un sacco quella sera e hai dormito che ne so nella stanza dove avevi fumato ecc?

 

L'unica cosa che posso dirti è che in questo ultimo periodo sto cambiando molti aspetti della mia vita e del mio essere, e credo che smettere di fumare sia stato il primo passo (il più facile rispetto agli altri). Sto tagliando fuori tutti gli atteggiamenti che possono nuocere alla mia salute fisica e psicologica. Sto cbiando anche molte cose a livello interpersonale per la stessa ragione. Sto eliminando tutto ciò che mi fa sentire incatenata, per essere felice ho bisogno di sentirmi libera e ultimamente mi sono sentita soffocare dal peso di tanti fattori. Tutti questi cambiamenti stanno avvenendo allo stesso modo delle sigarette: mi fa schifo o mi rendo conto che mi fa stare male, e smetto. 

Nonstante ciò però non so dirti esattamente il perché. Tutto quello che ho scritto sopra è arrivato dopo, come fosse una conseguenza o una successione. 

[MyDarling [Banned] 215]

2 minuti fa, Out ha scritto:

 

L'unica cosa che posso dirti è che in questo ultimo periodo sto cambiando molti aspetti della mia vita e del mio essere, e credo che smettere di fumare sia stato il primo passo (il più facile rispetto agli altri). Sto tagliando fuori tutti gli atteggiamenti che possono nuocere alla mia salute fisica e psicologica. Sto cbiando anche molte cose a livello interpersonale per la stessa ragione. Sto eliminando tutto ciò che mi fa sentire incatenata, per essere felice ho bisogno di sentirmi libera e ultimamente mi sono sentita soffocare dal peso di tanti fattori. Tutti questi cambiamenti stanno avvenendo allo stesso modo delle sigarette: mi fa schifo o mi rendo conto che mi fa stare male, e smetto. 

Nonstante ciò però non so dirti esattamente il perché. Tutto quello che ho scritto sopra è arrivato dopo, come fosse una conseguenza o una successione. 

Allora in questo caso direi che "chissene" di scoprire la causa o il motivo e... buona così! 

Buona continuazione :3

[Jumpy [Partecipante] 3675]

Anche IMHO il vizio del fumo è molto più un fatto psicologico che di dipendenza vera e propria ....

Spoiler

 

Mio padre smise di fumare, letteralmente dalla sera alla mattina, perchè mia mamma detestava il fumo. Leggenda narra che, durante la loro prima vacanza insieme, finì il pacchetto che aveva in macchina e non fumò mai più. Io non l'ho mai visto fumare, mai.

Fast forward a qualche anno fa. Conosco una persona, iniziamo a frequentarci, grande fumatrice, ma appunto, per tensione nervosa/stress.

Ricordo che era d'estate, una sera che cenammo in un locale all'aperto, tocco l'apice: si ritrovo a mangiare, forchetta in una mano, sigaretta nell'altra, un boccone, un tiro di sigarette... nel corso della serata finì tutto un pacchetto. Successivamente, in un periodo più tranquillo, quasi non fumava, giusto qualche sigaretta al giorno, un pacchetto le dorava anche una settimana... poi di nuovo periodo stressante e via... al ritmo anche di 2 pacchetti al giorno ... and so on.

 

 

[MyDarling [Banned] 215]

1 ora fa, Jumpy ha scritto:

Anche IMHO il vizio del fumo è molto più un fatto psicologico che di dipendenza vera e propria ....

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Mio padre smise di fumare, letteralmente dalla sera alla mattina, perchè mia mamma detestava il fumo. Leggenda narra che, durante la loro prima vacanza insieme, finì il pacchetto che aveva in macchina e non fumò mai più. Io non l'ho mai visto fumare, mai.

Fast forward a qualche anno fa. Conosco una persona, iniziamo a frequentarci, grande fumatrice, ma appunto, per tensione nervosa/stress.

Ricordo che era d'estate, una sera che cenammo in un locale all'aperto, tocco l'apice: si ritrovo a mangiare, forchetta in una mano, sigaretta nell'altra, un boccone, un tiro di sigarette... nel corso della serata finì tutto un pacchetto. Successivamente, in un periodo più tranquillo, quasi non fumava, giusto qualche sigaretta al giorno, un pacchetto le dorava anche una settimana... poi di nuovo periodo stressante e via... al ritmo anche di 2 pacchetti al giorno ... and so on.

 

 

infatti la dipendenza è psicologica.   

La nicotina fa il suo per carità, ed è vero che nel periodo di stress fumi 10 volte tanto ma la cosa strana è che ad un fumatore abituale, di colpo, dia fastidio così tanto l'odore del fumo da smettere immediatamente ..

un fumatore spesso essendo abituato non sente l'alito, o la puzza devastante sui vestiti, figurati se je può da fastidio l'odore della sigaretta...