Banni [Partecipante] 20 Inviato 18 Marzo 2018 Condividi Inviato 18 Marzo 2018 Salve a tutti volevo porvi il mio problema. In pratica questa settimana ho ricominciato ad allenarmi in palestra eseguendo esercizi che possono aver comportato questo fastidio/formicolio leggero al gomito sinistro nella parte interna (epitrocleite credo... ). In particolare ho fatto trazioni supine, prone, panca Scott per i bicipiti, push press per i tricipiti, panca piana, dip, spinte in alto con bilanciere. Inoltre al lavoro sono sempre sul muletto e dovendomi spostare in spazi stretti devo girare il volante con la mano sinistra. Secondo voi è per l allenamento (visto che riprendendo ad allenarmi ci sono muscoli più forti e altri meno forti e questo porta ad un infiammazione) oppure alla guida del muletto? Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Sten [Partecipante] 1581 Inviato 18 Marzo 2018 Condividi Inviato 18 Marzo 2018 Hai avuto in passato problemi con il gomito? Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
sprint [Élite] 2912 Inviato 19 Marzo 2018 Condividi Inviato 19 Marzo 2018 E' l'allenamento, che unito poi alla guida del muletto te lo fa venir fuori spesso. Da come scrivi mi pare di capire che hai cominciato non proprio gradualmente. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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