Testo e Pesi

[Big Brother [Partecipante] 1824]

Dopo un periodo di inattività di circa un mese per problemi di salute in famiglia al quale si è associato un periodo di inattività sessuale causa figa all'estero, oggi ritorno in palestra e con mia sorpresa mi accorgo che i carichi non sono calati, anzi mi sentivo pieno di energie e focalizzato, nonostante il periodo stressante alle spalle.

Ho mangiato poco e maluccio in questo periodo e dormito male.

Può essere che ci sia una correlazione tra il testo alto in corpo ( no donna e masturbazione veramente minima ) e le prestazioni buone in palestra nonostante il poco sonno, alimentazione non curata e stress causato dalla situazione famigliare ?

Oppure avevo semplicemente bisogno di compensare e il mese di stop mi ha fatto solo bene?

Non riesco a capire bene come sta girando il mio corpo.

[garrett [Lurker] 32]

Dipende dai carichi in gioco,se non li scrivi...

[sfulcrum [Partecipante] 377]

6 ore fa, Big Brother ha scritto:

Dopo un periodo di inattività di circa un mese per problemi di salute in famiglia al quale si è associato un periodo di inattività sessuale causa figa all'estero, oggi ritorno in palestra e con mia sorpresa mi accorgo che i carichi non sono calati, anzi mi sentivo pieno di energie e focalizzato, nonostante il periodo stressante alle spalle.

Ho mangiato poco e maluccio in questo periodo e dormito male.

Può essere che ci sia una correlazione tra il testo alto in corpo ( no donna e masturbazione veramente minima ) e le prestazioni buone in palestra nonostante il poco sonno, alimentazione non curata e stress causato dalla situazione famigliare ?

 

No

[Giulietto [Partecipante] 514]

Dipende dal tipo di allenamento che fai. Se lavori in multifrequenza sulla forza nei multiarticolari anche solo 10 giorni di stop si sentono parecchio sui carichi, essendo un lavoro quasi più di adattamento neurale che muscolare. Se ti alleni solo sul pompaggio e sui complementari o macchinari allora forse si, un mese di riposo ti ha addirittura fatto bene