Troplic88 [Partecipante] 424 Inviato 11 Agosto 2019 Condividi Inviato 11 Agosto 2019 Causa brutte abitudini ho una postura scorretta, ho visto su internet molti oggetti che aiutano a correggere la postura, ma non sono convinto in pieno. Qualcuno ha avuto esperienze di questo tipo? Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
sfulcrum [Partecipante] 377 Inviato 11 Agosto 2019 Condividi Inviato 11 Agosto 2019 Nuoto; poi sarebbe da valutare come è il tuo rachide...già all'esame obiettivo un idea la si ha, poi se c'è nel caso si può fare un RX per valutare il tutto; c'è pure da dire che se 88 è il tuo anno non è che si possa fare molto. Valuta con un fisiatra un po' di esercizi, nuoto che male non fa (lavori a gravità eliminata), se hai dolori facile che hai una protrusione in L5-S1. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Gamberetto [Partecipante] 127 Inviato 12 Agosto 2019 Condividi Inviato 12 Agosto 2019 Equitazione, monta all'inglese. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Hoppi27 [Lurker] 0 Inviato 2 Dicembre 2019 Condividi Inviato 2 Dicembre 2019 il nuoto e l'educazione fisica sono la soluzione migliore😉 Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Mya [Partecipante] 1227 Inviato 3 Dicembre 2019 Condividi Inviato 3 Dicembre 2019 Che significa oggetti che aiutano a correggere... devi rafforzare attivamente la muscolatura facendo ginnastica posturale, se hai delle storture non farei sport a caso, farei esercizi mirati e guidati. Menefrego ha reagito a questo 1 Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
M018 [Lurker] 8 Inviato 13 Gennaio 2020 Condividi Inviato 13 Gennaio 2020 Io andrei da un posturologo , valuta la tua postura e da li pianifichi un piano di allenamento e rinforzo! Alla fine è importante correggere gli atteggiamenti sbagliati della vita quotidiana. Lascia perdere fasce e cazzate varie , fanno più danni che altro. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
gelsomino [Partecipante] 6789 Inviato 13 Gennaio 2020 Condividi Inviato 13 Gennaio 2020 che poi, e poi vado a lavarmi i denti ed a dormire, fa molto ma davvero molto, fa quasi miracoli, allenare i muscoli tensori delal schiena, ma la gente vuole la pillla magica! Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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