PapuPetagna [Partecipante] 6121 Inviato 3 Gennaio 2020 Autore Inviato 3 Gennaio 2020 Il 18/12/2019 alle 00:17 , Gainsbourg ha scritto: Papu comprati un kettlebell da 16 kg (mi pare tu sei mingherlino come me) ed impara ad utilizzarla...sviluppi forza resistenza ed equilibrio ed occupa lo spazio di una palla di ghisa Sì esatto. Che esercizi fai con il kettlebell?
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