Ottimizzazione ormonale per uomo

[mrjako [Partecipante] 2842]

Comunque il Cianti gasa troppo nelle sue scritture, ti trasmette la sensazione di far parte di un inner circle di persone che sa la verità, mentre il resto sono dei babbei.

Da non fissarcisi troppo comunque sennò si finisce per esaurirsi a cercare di controllare nei minimi dettagli tutto.

[Giraluna [Partecipante] 9650]

9 minuti fa, Gamebred ha scritto:

gli zuccheri raffinati sono una piaga per i denti.

Se ne abusi, appunto. Eccedi. Magni qualcosa ogni tanto che vuoi che sia. 

10 minuti fa, Gamebred ha scritto:

Non mi pare di aver scritto che non bisogna lavarsi i denti o bisogna lavarli male. 

Stavo avanzando una concausa delle carie perché francamente si ritorna sempre lì col discorso: sono una piaga se di eccede. Non se ci si concede ogni tanto qualche zucchero raffinato. 

E ti vengono anche per scarsa igiene orale oltre a quello menzionato da te. Sennò i cacciatori raccoglitori, avessero potuto lavarseli i denti, non avrebbero avuto manco quelle pochissime carie. 

Infatti agli schiavi, durante la tratta, veniva guardato in bocca per capire chi era più adatto.

[Gamebred [Élite] 7348]

2 minuti fa, Giraluna ha scritto:

Se ne abusi, appunto. Eccedi. Magni qualcosa ogni tanto che vuoi che sia. 

No, gli zuccheri raffinati fanno malissimo ai denti, puro e semplice. Il fatto che tu, persona X, cerchi di mangiarne con moderazione e ti lavi molto spesso e molto accuratamente i denti, non cambia questo semplice fatto. 

4 minuti fa, Giraluna ha scritto:

Sennò i cacciatori raccoglitori, avessero potuto lavarseli i denti, non avrebbero avuto manco quelle pochissime carie.

Considerando che le carie esistono tutt'oggi, nel 2021, non sono così sicuro di questa affermazione 😂

[Giraluna [Partecipante] 9650]

1 minuto fa, Gamebred ha scritto:

gli zuccheri raffinati fanno malissimo ai denti. 

 

1 minuto fa, Gamebred ha scritto:

non sono così sicuro di questa affermazione 😂

E vabbuò, te se vole bene lo stesso 🤭

Ciao, ciao ✨

[Back Door Man [Élite] 11620]

11 minutes ago, Gamebred said:

No, gli zuccheri raffinati fanno malissimo ai denti, puro e semplice. Il fatto che tu, persona X, cerchi di mangiarne con moderazione e ti lavi molto spesso e molto accuratamente i denti, non cambia questo semplice fatto. 

Concordo.

I zuccheri danno cibo ai bacilli della carie. Se non si mangia zuccheri i bacilli non magnano.

Quando hanno magnato glie frega poco che tu ti lavi i denti. Te li magnano loro.

(Per non farli mangiare i dolci non devono essere mangiati mai)

Modificato 16 Novembre 2021 da Back Door Man

[Maldoner [Élite] 3639]

1 ora fa, RiderM ha scritto:

Di cosa? XD

Di testosterone.

[Back Door Man [Élite] 11620]

9 hours ago, Back Door Man said:

105 a digiuno.

È un risultato brutto.

A proposito. Siamo nel thread degli ormoni.

Sono in post ciclo. D'estate ho fatto un po' di testo esogeno e poi ho stoppato.

È possibile che lo stop al testo abbia condizionato la sensualità all'insulina?

 

[Tony Montana [Élite] 3644]

20 hours ago, Gamebred said:

Un altro punto fondamentale è che gli zuccheri raffinati fanno malissimo ai denti, un'altra dimensione proprio rispetto alla frutta ad esempio.

Se non mangi zuccheri raffinati è molto molto più difficile ti venga una carie. 

C'è uno studio recente dove si osserva che nei bambini la correlazione tra assunzione di zuccheri e carie è addirittura indipendente dall'igiene orale.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6166585/

La frequenza con cui si assumono gli zuccheri è generalmente più importante della quantità degli stessi. Meno sono frequenti, meglio è. Ma lo zucchero non è l'unico nemico dei denti.

Un buon vademecum è questo:

https://www.kleinheinzdentistry.com/blog/2021/07/05/sugar-and-tooth-decay-myths-209507

Oppure la pagine ufficiale del WHO a riguardo:

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/sugars-and-dental-caries

 

Sono stati effettuati famosi esperimenti, prima su topi e poi su umani, in cui ai soggetti viene inattivato il senso del gusto (totale o selettivamente per il dolce), disattivando un gene nei topi e anestetizzando la bocca negli umani. Si nota che entrambi topi e umani continuano a preferire cibi con zuccheri, siccome ci sono dei recettori nello stomaco che comunicano al cervello di rilasciare dopamina anche se non possiamo sentirne direttamente il gusto.

Qui l'esperimento nei topi (non riesco a ritrovare al volo quello sugli umani) e un'altra lettura interessante:

https://www.nature.com/articles/news.2008.692

https://theconversation.com/your-brain-on-sugar-what-the-science-actually-says-126581

In Europa meno, ma in USA gli zuccheri sono nascosti ovunque. Proprio per questa qualità di stimolare il rilascio di dopamina e indurre al binge-eating.

[Gamebred [Élite] 7348]

1 ora fa, Tony Montana ha scritto:

Un buon vademecum è questo:

https://www.kleinheinzdentistry.com/blog/2021/07/05/sugar-and-tooth-decay-myths-209507

Oppure la pagine ufficiale del WHO a riguardo:

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/sugars-and-dental-caries

Per chi non avrà voglia di leggersi questi due ottimi link, cito qualche passo significativo:

And who doesn’t love to cool down with a popsicle on a hot sunny day? But, sugar has a critical effect on our oral health; so we want you to have all the right information.

While sweets significantly increase your risk for tooth decay, there are other foods and drinks that can damage tooth enamel as well. Over-consumption of wine, starchy foods, carbohydrates, sodas, Gatorade, and citrus fruits may all harm your teeth and lead to cavities.

1. Sugar is directly correlated to cavity formation. FACT 

Sugar and other carbohydrates attract bacteria to the teeth. The bacteria produce acid, which erodes the teeth and causes decay. 

Free sugars are the essential dietary factor in the development of dental caries. Dental caries develops when bacteria in the mouth metabolize sugars to produce acid that demineralizes the hard tissues of the teeth (enamel and dentine).

Dental caries can be prevented by avoiding dietary free sugars.

There is a clear dose-response relationship between sugars consumption and dental caries.

 

Quindi sì, usatelo il filo interdentale...ma ai vostri denti dovete voler bene con la dieta prima di tutto.

Bellissimo lo studio che hai linkato, che dimostra proprio questo.

 

Modificato 17 Novembre 2021 da Gamebred

[Back Door Man [Élite] 11620]

Due cose rovinano i denti:

Lo zucchero

Le bevande con gas

Ambedue erodono lo smalto. Lo zucchero con i bacilli e le bevande gassate per via chimica.