La borsa della spesa

[stefania568 [Donna] 760]

11 ore fa, Back Door Man ha scritto:

L'integrazione di creatina va benissimo.

_

Detto questo ho da parte un barattolo di collagene idrolizzato che comprai a giugno, provai e subito smisi l'integrazione perché mi sembrava che avesse effetto lassativo.

Potrei aver sbagliato. Forse fu una coincidenza (mangiavo molto, chissà 🐷).

Sono tentato di riprovare perché al collagene vengono attribuiti vari effetti benefici.

A proposito: attenzione al magnesio. Io ne integro quantità microscopiche perché sono sensibile all'effetto lassativo dello stesso.

Dico attenzione perché è usato come taglio in un sacco di prodotti. Compri un integratore e dentro c'è il magnesio.

Ho appena controllato e il collagene che ho io NON contiene magnesio.

Marca Colnature: https://www.colnatur.com/producto/colnatur-classic-neutro

Ma altri tipi di collagene della stessa marca sì.

Qualcuno di vosotros ha provato il collagene o lo sta integrando?

 

A me il magnesio fa male il collagene bo … comunque @Back Door Man prova il riso nero  c è una collega dove lavoro che lo prova da anni 

[Back Door Man [Élite] 11603]

7 hours ago, stefania568 said:

A me il magnesio fa male il collagene bo … comunque @Back Door Man prova il riso nero  c è una collega dove lavoro che lo prova da anni 

Lo conosco.

L'ho cucinato un paio di volte.

Per me non ha niente di speciale, il mio preferito è il basmati ma mi vanno bene anche altri tipi di riso.

Uno che mi piace ed è simile al basmati è il Jasmine

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Jasmine_rice

_

PS - Pagina italiana: https://it.m.wikipedia.org/wiki/Jasmine_(riso)

 

 

Modificato 18 Dicembre 2021 da Back Door Man
PS

[Back Door Man [Élite] 11603]

8 hours ago, stefania568 said:

prova il riso nero  c è una collega dove lavoro che lo prova da anni 

Mi sono appena ricordato che il riso nero ha lunghi tempi di cottura.

È possibile che non l'abbia apprezzato come meritava per non aver azzeccato del tutto la cottura.

Ci riproverò, ma preferisco tempi di cottura corti.

 

[Back Door Man [Élite] 11603]

Oggi cucinerò una padellata di zucchini chiari (varietà locale) e ci aggiungo petto di tacchino che ho già cotto tagliato a fette piccole.

 

Spoiler

Frutta e verdura mi piace comprarle alle bancarelle per strada, che fa tanto Il Padrino.  🤣 

 

 

[Back Door Man [Élite] 11603]

3 hours ago, Back Door Man said:

Oggi cucinerò una padellata di zucchini chiari (varietà locale) e ci aggiungo petto di tacchino che ho già cotto tagliato a fette piccole.

 

  Reveal hidden contents

Frutta e verdura mi piace comprarle alle bancarelle per strada, che fa tanto Il Padrino.  🤣 

 

 

Prima però andrò a fare la spesa.

Mi servono

Vino

Acqua minerale

Acqua minerale gassata - La uso per allungare il vino

Bustine di zenzero e di curcuma

Carne

Pesce

Yogurt greco

Noci - Le unisco allo yogurt col miele

 

[stefania568 [Donna] 760]

Provate avocado o mango con uova che davvero al posto della pasta e il pane sono buonissime 

[stefania568 [Donna] 760]

Comunque ieri sono stata invitata a mangiare fuori e al posto della pizza  ho preso dei semplici crocche di patate (3)e ho dormito fino le 8  . ( finalmente )  comunque credo che era qualcosa riguardo la farina di grano / cereali   . Qui a Napoli  è troppa pizza e troppa pasta  .  
se non vuoi mangiare pizza e pasta sei considerato un alieno 

Modificato 18 Dicembre 2021 da stefania568

[Minypony [Donna] 1721]

Il 18/12/2021 at 18:42, stefania568 ha scritto:

Qui a Napoli  è troppa pizza e troppa pasta

se io abitassi a Napoli peserei 150 kg...

però c'è da dire che al sud la qualità di frutta e verdura è molto buona ovunque.

c'è anche molto pesce di qualità

[stefania568 [Donna] 760]

@miniPony di dove sei 

[Minypony [Donna] 1721]

5 minuti fa, stefania568 ha scritto:

@miniPony di dove sei 

Io sono veneta