Andrologo rifiuta prescrizione per farmaco + carenze nutrizionali.

[Back Door Man [Élite] 11600]

4 hours ago, OdetoJoy said:

Non sono d'accordo su questo

4000 UI /die li dovrebbero prendere tutti ogni giorno per tutta la vita, si può fare a meno dell'integrazione giornaliera di questo tipo solo nei giorni in cui esci a prendere il sole in costume nell'orario 12-15 senza o con pochissima crema solare per 30 - 45minuti (occhio a non bruciarvi poi mettetevi la crema)

Ma soprattutto per produrre vitamina D in maniera efficace la vostra ombra dev'essere minore della vostra altezza, se siete bianchi, quindi praticamente quasi solo d'estate

Mille grazie.

Ricomincerò l'integrazione che avevo sospeso durante la stagione estiva.

 

PS: Questa cosa della lunghezza dell'ombra in altre parole dice che il sole buono per fare vitamina D è quello di mezzogiorno, e non fanno altro che ripeterci di evitare il sole nelle ore centrali della giornata.

 

[OdetoJoy [Élite] 4712]

9 minuti fa, Back Door Man ha scritto:

PS: Questa cosa della lunghezza dell'ombra in altre parole dice che il sole buono per fare vitamina D è quello di mezzogiorno, e non fanno altro che ripeterci di evitare il sole nelle ore centrali della giornata

Hanno in un certo qual senso ragione, nel senso che è il sole peggiore per il rischio melanoma e colpo di calore negli anziani, ma è il sole migliore per produrre vitamina D

E' uno dei motivi (assieme al fenomeno della curva a J e il rischio intossicazione) per cui la corretta integrazione di vitamina D è sempre stata ostracizzata da una grossa fetta di ricercatori

Ma se uno si espone al sole nudo per 1 oretta a quell'ora e poi si mette la crema comunque non vedo dove sia il problema, a meno che non ha fattori di rischio per il melanoma (fenotipo chiaro, familiarità etc)

Modificato 23 Ottobre 2021 da OdetoJoy

[Back Door Man [Élite] 11600]

8 minutes ago, OdetoJoy said:

Hanno in un certo qual senso ragione, nel senso che è il sole peggiore per il rischio melanoma, ma è il sole migliore per produrre vitamina D

E' uno dei motivi (assieme al fenomeno della curva a J e il rischio intossicazione) per cui la corretta integrazione di vitamina D è sempre stata ostracizzata da una grossa fetta di ricercatori

Ma se uno si espone al sole nudo per 1 oretta a quell'ora e poi si mette la crema comunque non vedo dove sia il problema, a meno che non ha fattori di rischio per il melanoma (fenotipo chiaro, familiarità etc)

Ip ho visto un solo caso di melanoma in un ragazzo adolescente che faceva il pescatore, ma se pensiamo a quante ore di sole prendeva...

Dall'alba al tramonto sette giorni su sette in barca, coi riflessi del sole dall'acqua, cioè tanta roba.

Non vorrei dire cazzate ma le raccomandazioni che ho sentito io sui tumori della pelle dicevano che con un'esposizione di un paio d'ore nelle ore pericolose c'era la probabilità di ammalarsi di melanoma a 60 anni.

 

[OdetoJoy [Élite] 4712]

11 minuti fa, Back Door Man ha scritto:

Non vorrei dire cazzate ma le raccomandazioni che ho sentito io sui tumori della pelle dicevano che con un'esposizione di un paio d'ore nelle ore pericolose c'era la probabilità di ammalarsi di melanoma a 60 anni.

https://www.direct-ms.org/wp-content/uploads/2018/01/Vieth-A-healthy-tan-FP-14-06-05.pdf

Stai leggendo un professore che ha studiato la vitamina D per 50 anni

Su google scholar ha impact factor 74

Qua addirittura parla di 10 minuti per lato, quindi 20 minuti totali

Modificato 23 Ottobre 2021 da OdetoJoy

[Chad Shrek [Partecipante] 29]

5 ore fa, mrjako ha scritto:

Altro update: ho avuto buona erezione e ero abbastanza arrapato solo fantasticando senza materiale: mi sono segato ed è venuto fuori sperma molto acquoso.

Da un lato sono soddisfatto perché era da luglio che non sborravo, mi è preso il momento di euforia e non ho resistito...dall'altro però lo sperma acquoso trasparente non credo sia un bel segnale.

No non è un buon segnale solitamente, ma stai tranquillo, con uno spermiogramma ti togli dubbi su varicocele, oligospermia etc.. Tieni conto che lo sperma liquido è un side tipico di chi sta sotto antiandrogeni, come Finasteride.

Non sburravi da luglio perchè non riuscivi o perchè eri sotto no fap?

[mrjako [Partecipante] 2842]

4 minuti fa, Chad Shrek ha scritto:

No non è un buon segnale solitamente, ma stai tranquillo, con uno spermiogramma ti togli dubbi su varicocele, oligospermia etc.. Tieni conto che lo sperma liquido è un side tipico di chi sta sotto antiandrogeni, come Finasteride.

Non sburravi da luglio perchè non riuscivi o perchè eri sotto no fap?

Ho deciso di non segarmi da inizio luglio,ma pochi giorni dopo iniziato il periodo ho notato che anche volendo non sarei mai riuscito a segarmi, mi è scesa a zero la libido, le ultime seghe che facevo coi porno non era neanche eretto completamente, sborravo da parzialmente duro ma era fluido bianco non così acquoso trasparente

Ho sempre pensato di aver avuto un calo di eccitazione dai porno,come se non mi facessero più effetto novità, quindi le prime settimane di no fap cercavo di non darci troppo peso ma quando arrivato a 2 e poi 3 mesi e ancora la libido non era tornata ho iniziato ad andare in ansia pazzesca.

[Back Door Man [Élite] 11600]

34 minutes ago, OdetoJoy said:

https://www.direct-ms.org/wp-content/uploads/2018/01/Vieth-A-healthy-tan-FP-14-06-05.pdf

Stai leggendo un professore che ha studiato la vitamina D per 50 anni

Qua addirittura parla di 10 minuti per lato, quindi 20 minuti totali

Molto interessante, grazie.

20 minuti di esposizione al sole darebbero la bellezza di 10.000 IU su persone di razza bianca.

Peccato che proibiscano di togliersi la maglietta quando si passeggia sui lungomare.

E ci costringono a sudare e puzzare.

Odio le regole.

 

[Maldoner [Élite] 3637]

Scusa @mrjako come sei messo socialmente?

[mrjako [Partecipante] 2842]

3 minuti fa, Maldoner ha scritto:

Scusa @mrjako come sei messo socialmente?

Intendi a livello di circoli sociali e status che ho tra le persone?

[mrjako [Partecipante] 2842]

23 minuti fa, Maldoner ha scritto:

Scusa @mrjako come sei messo socialmente?

Quasi lupo solitario dove vivo, ho 4 amici con cui usciamo a cena o a bere lo spritz il weekend.

@Chad Shrekavevo sborrato l'ultima volta il 28 giugno scorso, segnato in calendario, e ricordo perfettamente che lo sperma era regolare quel giorno.

E' possibile che ci sia stato nel frattempo un crollo dei nutrienti che ha causato questa alterazione allo sperma rendendolo acquoso? Perchè ho visto che ad esempio la B12 e l'acido folico influiscono sullo sperma, secondo degli studi...

Oppure un'alterazione degli ormoni? Ma quali? Non voglio tornare da quello stronzo a fare altri controlli, però non saprei a chi rivolgermi in zona d'altra parte...o faccio le analisi per conto mio e mi aiutate voi :D ?

Forse sarebbe la cosa migliore in questa gabbia di dottori idioti.

Ci mancava adesso lo sperma acquoso...non riesco mai a star sereno e lasciar andare le cose una volta.