Come allenarmi

[The Cure [Banned] 21]

Adesso, The Cure ha scritto:

si gelsomino ma di base conta la genetica io so cosa mi crea energia tramite gli alimenti... e quindi faccio dieta calibrata per il mindset...diciamo cosi se la tipa e maialona e cicciottella ...bistecca e vino rosso ... io son sardo maialetto arrosto e cannonau e qualche grappino....poi viene la fitness e si cavalca bene.......

 

e se mi viene il cazzo duro da buon sardo è granito puro!!!!!

 

[stefania568 [Donna] 771]

Ma credo che a me è venuta sta cosa perché ho fatto tutta la mia vita quello che mi diceva la testa mangiando solo carboidrati oche proteine , tengo già ipotiroidismo ma curato con eutirox ( ho controllato tsh sta nella norma ). Ho abusato sia di farmaci per la gastrite ecc che di carboidrati 

Modificato 8 Ottobre 2024 da stefania568

[stefania568 [Donna] 771]

Perché si vede che è gonfiore vado a pesarmi L aumento è sempre due tre chili oscillo sempre tra i 69 73 prima del ciclo porto sempre una m   . Contando che dalla mattina alla sera da piccola mangio sempre e solo pane  pasta  provai quella senza glutine   Credo che sia propio lo zucchero dei carboidrati che mi danno fastidio

[The Cure [Banned] 21]

18 ore fa, stefania568 ha scritto:

Perché si vede che è gonfiore vado a pesarmi L aumento è sempre due tre chili oscillo sempre tra i 69 73 prima del ciclo porto sempre una m   . Contando che dalla mattina alla sera da piccola mangio sempre e solo pane  pasta  provai quella senza glutine   Credo che sia propio lo zucchero dei carboidrati che mi danno fastidio

che segno zodiacale sei ????

 

[stefania568 [Donna] 771]

16 minuti fa, The Cure ha scritto:

che segno zodiacale sei ????

 

Gemelli 

[The Cure [Banned] 21]

10 minuti fa, stefania568 ha scritto:

Gemelli 

anche io gemelli ascendente scorpione....

[The Cure [Banned] 21]

Adesso, The Cure ha scritto:

anche io gemelli ascendente scorpione....

noi gemelli seduciamo natural anche senza sport ....... ;)

 

[stefania568 [Donna] 771]

15 minuti fa, The Cure ha scritto:

noi gemelli seduciamo natural anche senza sport ....... ;)

 

Vabbè se arrivò a 60 kg senza tutto sto gonfiore sono contenta 

[The Cure [Banned] 21]

Adesso, stefania568 ha scritto:

Vabbè se arrivò a 60 kg senza tutto sto gonfiore sono contenta 

 

1 minuto fa, stefania568 ha scritto:

Vabbè se arrivò a 60 kg senza tutto sto gonfiore sono contenta 

con karma ...senza stress va bene perdere peso ...ma fallo facendo sport che ti divertono.....